肩凝りとは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！「肩が張る」という方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」は、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです！明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い病気なんです！長い時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！疾病が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になります。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのが整体と言われています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している事が多く整体の施術は骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体を一回体験してみるのをお奨めします。

x脚矯正。
肩凝り。
x脚矯正。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯。o脚矯正。
猫背矯正。
疲労。
首。
ぎっくり腰。

カイロプラクティック（背骨矯正術）とは、1895年米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって生み出された治療です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては、主に筋骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では、「筋骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療方法は手による関節アジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特徴として背骨のズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな団体や学校で異なる時も多い。
また、中には苦痛症状要因が背骨などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具によって調整することで痛み・シビレを治療するうことが「カイロプラクティック」と考えている人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）とは、筋肉、骨格と神経系疾患に特化した施術法と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬品/外科手術はすることなく、カイロプラクティック独特の矯正方法を治療方法の主な方法とし検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅広い診断知識を持ち、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティックの名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を組み合わせた造語になります。
これは、上記のサブラクセーション（椎骨のズレ）の調整のために「アジャストメント」と言われている矯正方法を用いることにあります。
世界保健機関 は、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が創始された。
病態は神経系の機能の障害で発生するとの理論に基づいて、肉体、特に背骨の調整により神経の機能の回復を目的とした治療法です。
19 世紀末にアメリカ（米国）にて生み出された神経機能障害に対して行う施術法です。
骨格の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を改善させ、各組織や器官の不調を改善する。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋肉系、骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特色とし、特に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に背骨（脊椎）の異常を手技によって整復することによって神経機能の働きを改善する治療方法。
すなわち人間の身体をコントロールするのは脳に繋がっている神経で、その働きが良くなれば自然に肉体は痛み・シビレの軽減とともに健康になると考えているわけです。
ヘルスケア・システムの中の骨格健康管理の専門職です。
神経系や骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を有する。
最近のリサーチと臨床経験に基づいて、特に背骨と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画を行います。
手技療法、体操療法、患者の教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、病歴を聞き、姿勢バランス分析など各検査を行います。
脊椎のズレを総合的に診断して施術の方法を構成症状や体の特徴に対応した手技のカイロ・テクニックを使用します。

「腰痛」は腰の炎症や痛みを発することを指します。大半の「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし多くの腰痛は、痛みを何回も繰り返しその中の何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重大な症状になります。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てすこししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間続く場合もある。一生で80％くらいの人達が、一度は、「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人には普通に患う「腰痛」で画像診断をするとおおくの場合高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜が緊張することで発現する腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因が分からない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが原因の精神的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」は、とても大きな病気が隠れている場合もあり緊急性が高く、死亡率の高い疾病もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病気に関しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病が潜んでいないか調べてみることが重要になります。只の腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす怖い腰痛もあることを覚えておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などに関しておおく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからといって精神的要因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療法は、様々な治療が用いられる。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨格を調整することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ骨を鳴らすのをイメージする人達がほとんどではないですか？基本的に急性の腰痛などには、そのようなボキボキする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して整体はぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にもやわらかい矯正が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよりますがボキッってする修正をすることもあります。整体は、ボキッっとするやり方やボキッっとする治療に関わらず背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の矯正を試してみることをおススメします。

肩凝り。
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側弯症。
疲労。

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正常であったら正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は苦痛を伴うことはほとんど無いので発症初期における発見はとても難しく、ある程度大きくなってから気付く事が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲を確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は発現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要。だいたい1対7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女性に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷を負ったために発症する。交通事故などで脊椎に大きな力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側彎症」になっていきます。

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の調整や姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

脊椎が大きく歪む側弯症は、体にさまざまな悪影響をおよぼす。見た目上の問題、運動機能への影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など…。

脊椎が横方向に歪むだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。それらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もある。ひどい側弯症の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の壁になる場合もあるようです。

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の「側彎症」になってからなんです。

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は発見されていないようです。

病院で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断されると、専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。装具で歪みが完全になくなることはありませんが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう人も数多く、実際には、効果を感じる方は少ない。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はすごく忍耐がいるものになります。

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする手術が行われる。この場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいます。

背骨の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方達が多く訪れます。整体は古くから側弯症の矯正を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療法は発見されていません。しかし、一部の「側彎症」に関しては効果的で改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体かも！整体の矯正で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

肩凝り。
側弯症。
疲労。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。慢性疲労。
骨盤矯正。
ぎっくり腰。
背骨。
骨盤矯正。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、1895年アメリカ（米国）の「パーマー」により開発された治療方法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においておもに筋肉骨格系の障害を扱う筋・骨格系の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

治療は手による関節矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴として、背骨の少しの歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、様々な協会や教育機関で異なる場合も多くみられます。
中には疾病症状原因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技・器具により正しい位置に調整することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic だと解釈する方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）とは脊椎と神経系疾患に専門化した療法とされている。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療、手術療法はせずに、カイロプラクティック、オリジナルの手技を治療の主な手段として、検査、診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は体に関する幅広い診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック Chiropractic の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を一つにした造語です。
このことは、上記のサブラクセーション（背骨の少しの歪み）の治療のために「アジャストメント」と言われる手技を行うことにあります。
世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が生みだされた。
疾病は神経系の障害によって発生するという哲学に基づき、身体、主に椎骨の関節の指圧によって神経系の機能回復をしようとする治療です。
19 世紀末に米国で生みだされた神経機能の障害に対して行う施術法です。
脊椎の歪（ズレ）みを改善、神経機能を改善させ、組織や各器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎の障害とそれが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特徴とし、特に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に背骨の歪みを手や矯正器具によって治すことによって神経の働きを改善する治療方法。
すなわち人間の体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経で、その神経線維の伝達が良くなれば自ら肉体は痛み・シビレの消失とともに健康的になると考えるわけです。
健康管理・システムの中における背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
手技療法、運動療法、患者教育などを含み、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は病歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各種検査をします。
そして背骨の不整列を全体的に診断して治療の方法を組み立て、様態や個人差に適合した治療のテクニックを利用します。

脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本人に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚が気になっている方はたくさんいると思うのですが、最近では男性の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっていることもあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚が少しずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚の修正で最も有効なのが整体なんです。整体は背骨と骨盤を調整する民間療法で当然脚の修正の専門家です。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は将来脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するなら早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

猫背。
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背骨。
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側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正しい状態であれば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛などを伴うことは希で発症早期での発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気づいた時には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長期には時々脊椎の歪みをチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には下記のような分類があります。

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女に多く中でも初経前後の女子に多く発現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急速に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことで発症する。

怪我をしたために発現します。交通事故など体に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側彎症」になったりします。

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の調整や日常の姿勢を正していることで治すことができます。

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、身体に様々な影響を及ぼします。外見上の問題、身体機能への影響、肩凝りや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

脊椎が側方に歪むだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響する。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える事もある重度の「側彎症」の場合には、子供に遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になる事もあります。

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからなんです。

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療の方法は発見されていない。

病院でされる側弯症の治療は、装具による治療法と手術による治療にわけられます。

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる維持療法が行われることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全に完治することはありませんが、装具は確実に側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方達も多く、実際には、効果を感じる人達は少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになります。

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する手術を行う。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう方もいます。

骨格矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の方が多数訪れます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療方法は確立されていないのが現状です。しかし、一部の「側弯症」に関しては効果的で改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの整体院かも！カイロプラクティックの治療で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。

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慢性疲労。
骨盤。
背骨。

整体とは、日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える施術の多くに対して使われる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった語句で米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今普通に使用される意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う治療及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により色々な病態を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整アジャストし、身体の不調を改善させようとするものである。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体には定められた手順は無く、人によってする事は異なる。大正の頃伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされています 。
整体は、理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手を使った手技（道具を使う場合も）で行う施術です。

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを発することをいいます。多くの「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重い症状になります。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てたいして時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。人生で80％くらいの方達が、一度は「腰痛」を経験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人には普通にみられる腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が加えられることによって筋肉が収縮することによって発現する腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

「腰痛」には、とても大変な疾患が隠れている場合もあり緊急性が高く死ぬ可能性の高い疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては原因である病変を治療しないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが必要になる。単なる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐い腰痛もあることを覚えておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」などに対してよく使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的原因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療方法は、さまざまな対処法が使われる。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果的だと言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤など骨格を調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッって骨を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする矯正をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」はぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術方法があるのです。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の矯正方法にもよりますがボキッっとする調整をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やボキッってする施術に関係なく背骨や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおススメします。

骨盤矯正。
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姿勢矯正。
骨盤矯正。
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女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚をきにする方達は多いと思いますが、近頃では男の方もO脚を気にして治療を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の要因になっている事もあったりして、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の修正法ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を治療する治療法で、当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。治療するなら早く（若いうちに）しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの施術方法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

疲労。
猫背。
肩凝り。
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骨盤矯正。
猫背。
猫背矯正。
猫背矯正。