出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近、赤ちゃんを出産された方で知らない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき「骨盤」は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最大に広がります。少し広がった骨盤は、産後元の状態になります。

通常、出産後骨盤は元の場所になります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状態を知っていなければ、正常な状態に調整するには、どのような方向に動かしていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのがいちばんおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少数ですがいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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