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浜松市西区、猫背矯正

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整体と猫背矯正

猫背を治そう

「猫背」を改善したいと感じたことは?つい最近「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘される。

腰痛、頭痛、肩凝りで苦しんでいるのは猫背が原因かも?印象を良くしたい。

多くの方達が猫背で悩まされています。

「猫背」などで苦労しているのに猫背を治したという人達のことはそんなに聞きません。

ネットなどを見て一人で猫背などを治そうと努力したけど治らなかった。

ヨガみたいなストレッチなどに行ったけど「猫背」が治らない。

トレーニングジムで筋トレしながら猫背の修正をしても治らない。

「整体」に通ってみてもよくならないなど猫背をよくしようとしてもよくなる方が多くないのが現状です。

猫背を確実に治そうと考えたら効果のある治療で猫背など治療する必要があります。

正しい猫背の改善を矯正前に理解することが「猫背」など改善する基礎になる。

猫背の矯正って何?

脊椎は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前湾になるのが普通で、背中が後ろに丸く出っ張る姿勢を「猫背」と言われます。

背中が丸くなる「猫背」の容姿は一目見てよくない状態だとわかる。

生理的な湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経組織にも影響を及ぼします。

人体は、脳によって操られているので、神経組織に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な身体の不調を発症させます。

「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の元にもなりうるので、自らが猫背と気が付いたら、早く「猫背」の治療をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは

猫背の調整に詳しい方達は多くない。

よい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。

理想の脊椎はバランスがとれていて運動能力も向上します。

筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にすごく効果的です。

そのため、猫背の方には「猫背」の治療が必要です。

「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響します。

理想的な脊椎は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。

理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。

姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。

これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。

「猫背」を調整して、美しい背骨を手に入れよう。

猫背矯正しよう!

「猫背」を調整できればルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。

「猫背」を修正をやらない理由はないでしょう。

猫背を調整する矯正法には、どんな治療法があると考えていますか?いくつか代表的な方法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

体の柔軟性を増すことによって猫背を修正する方法は沢山用いられるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法がある。

だがしかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではない。

ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることです。

猫背の姿勢で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にすること自体ができない事があります。

そのようなときは、まず正常な状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる手始めです。

ですから、体が硬く理想的な状態になれない方達にとっては、猫背を調整する為の重要な一歩になります。

しかしながら、背骨に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。

理想の姿勢になることができるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すような運動はやることはありません。

トレーニング

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」になると考え筋トレによって猫背を治療することを奨めます。

筋肉の力が強ければ正しい状態を保ちやすくなります。

しかしながら、筋力があれば理想的な脊椎になることができるとはかぎりません。

筋トレによって猫背の状態が悪くなる事も多くあります。

正常な状態を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強化されれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと思う人達の理屈です。

たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にすごく有効です。

しかし、筋トレをやっている人達でも理論的なやり方でしないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。

どのような時でしょうか?それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。

正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな矯正法もあります。

「整体」猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して正常な状態にする治療法です。

脊椎を直に動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にはこれだけで「猫背」を調整するのは困難でしょう。

「カイロプラクティック」で骨を正しい所まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。

元々正しい姿勢の癖がついている人が何らかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とても有効でありたった一回の施術で猫背が調整されることもめずらしくありません。

最も有効な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的におこないたいのならばストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの修正を組み合わせてするのが効果があります。

前に述べたように、柔軟性があればストレッチは必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ありません。

カイロプラクティックの猫背矯正はできれば受ける方がいい。

まずご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。

どのような姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。

またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。

「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く改善することができる。

だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。

「猫背矯正」にもっとも重要なものは?

猫背治療で重要なものは?

猫背を治療しようとするとき、一番大事なのは正常な姿勢の状態を常に維持すること。

どれほどストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、普段から猫背の姿勢をしてては理想的な姿勢の癖は付かないのです。

最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。

ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティック猫背矯正を行っても普段から猫背でいるのでいれば猫背の癖が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはなれません。

つまり、猫背矯正で一番重要なのは日頃から理想の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティック「猫背矯正」は、正しい姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

猫背を改善して、綺麗で健康な背骨を手に入れる!「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお薦めです。

カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を回復させることができる。

これらの効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。

猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

浜松市南区、猫背矯正、カイロプラクティック

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X脚矯正
カイロプラクティック
カイロプラクティック
カイロプラクティック
カイロプラクティック
カイロプラクティック(脊椎矯正術)とは1895年にアメリカのD.D.パーマー によって生みだされた施術法。

カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。

(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。

発祥国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国において、主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケア専門職として法制化されている。

WHO世界保健機関の定義は「筋骨格系障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

治療方法としては、手によって行われるアジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特色として、脊椎の少しの歪みに注目している」。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな団体や学校で違っているケースも多いようです。

痛みの元が背骨などのの構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技や矯正器具により調整することで痛み・痺れ施術することが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) という考えを持っている人達がいます。

米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック(脊椎矯正法)筋肉系、骨格系神経系の疾患に特化した医療であると定められています。

カイロプラクティック施術者は薬品、手術はすることなしに、カイロプラクティック独特手による矯正法を施術法の主な方法として検査・診断と施術をしています。

カイロプラクターは幅広い診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法リハビリ、栄養・食事指導生活の習慣アドバイスも行っています。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro(手)と Prakticos(技術)を組み合わせて造った造語である。

このことは上記の「サブラクセーション」(椎骨の小さなズレ)の施術の為に「アジャスト」と言われている施術を用いることにあります。

WHO はカイロプラクティック(脊椎矯正法)を代替医療として位置づけしています。

「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎指圧療法)の他にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。

米国(アメリカ)の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が開発された。

病気は神経系の機能の障害によって発生するという考え方に基づき、、主に椎骨の関節矯正により神経系の機能の回復をはかろうとする治療方法です。

19 世紀末に米国(アメリカ)で創始された神経機能障害に行う治療方法。

背骨(脊椎)の歪(ひず)みを改善、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を正常に整える。

カイロプラクティック(背骨矯正術)は、背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション(アジャストメント)を含む手技を特色とし、主に背骨の少しのズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療方法です。

ざっくり言えば…骨格ゆがみ、特に背骨の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって整復することで神経機能の働きを治療する施術方法。

人の身体を主に制御するのは脳と脊髄つながる神経組織であり、その神経系の伝達がよくなれば自然とは病気の消失とともに健康的になると考えるわけです。

健康管理・システムの中における骨格健康管理プロフェッショナル

神経系、骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を向上させる機能を備えている。

最新の研究および臨床経験に基づいて、特に背骨(脊椎)と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行います。

手技矯正、体操療法、患者の教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。

カイロプラクティック(Chiropractic) では、病歴を聞き取り、姿勢の分析など各検査を行います。

そして骨格のバランスを総合的に判断して治療の手法を組立、病状や個人差に適合した施術テクニックを利用します。

X脚矯正

X脚

浜松市南区、X脚矯正

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X脚矯正

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。

日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか?X脚は、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚(エックスキャク)といわれています。

X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、身体にもすっごく悪影響を与えます。

また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に修正することをおススメします。

X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。

左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。

X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。

見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。

歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。

一回脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。

X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因?

X脚の要因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天的な(後から身につける)ものが、あります。

先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。

後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。

床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。

成長する時期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。

また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの?

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。

湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。

X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。

整体は、骨を治療する施術法で当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。

整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。

X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。

整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。

ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。

整体は、技術職です。

治療師の力量に差があるのです。

よく調べてからいってみるのがいいと思います。

X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。

X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。

それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。

初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。

矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。

整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。

X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。

整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。

X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

磐田市、X脚矯正

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浜松市、ぎっくり腰、カイロプラクティック

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ぎっくり腰

ギックリ腰

一般にこの状況はすなわち、重い物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえ難しくなる事を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称で言います。

一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。

急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫腰椎椎間板ヘルニア仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、まれにスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。

発生要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。

なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。

また最近では、原因を断定することができない腰痛非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには?

予防策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。

また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな状況におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。

できるならば、普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、主に、レントゲンとMRIです。

整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。

「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないといわれる事が多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。

「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。

「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。

ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。

だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。

軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。

だが、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。

痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。

痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。

ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いが時々医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。

腰部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。

整体でされている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか?整体は背骨をボキボキする印象が強いと思います。

整体とは、一般的に脊椎の歪みを矯正して身体を治す手技療法です。

「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。

一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。

優しくズレた脊椎を施術します。

微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰に疼痛を発することがあります。

この場合整体はとても効果を発揮する。

腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、痛みが瞬時に消失することがある。

ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような過激な施術をする所にいくのは注意が必要です。

中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正をしてひどくなる場合がある。

良心的な整体は、急性の腰痛に対しどんなときも過激な治療を行うことはない。

浜松市東区、整体

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ぎっくり腰

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般には、この病態すなわち、大きな物を運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称で言います。

病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。

急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同じような病態を発症する。

発生要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。

なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を断定できることは多くない。

また近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。

また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。

できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。

整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。

ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と診断される事がおおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。

ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。

ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。

「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事もあります。

しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々に悪化する場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる原因になります。

軟部組織(靱帯や筋肉)の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。

しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。

鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。

だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。

痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。

ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いが時々事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはすごく有効な対処法の一つになります。

疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるでしょう。

整体で行うぎっくり腰の治療は、どのようなものでしょうか?整体は骨をボキボキしているイメージが強いと思います。

整体は、一般に脊椎の歪みを調整して体を整える治療法です。

「整体で治療を受けたら、帰りには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。

一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はしません。

やさしく歪んだ椎骨を治療します。

微妙な骨格のズレでも腰部に激痛を発することがあります。

この場合には整体はすごく効果を発揮する。

背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、疼痛がすぐに良くなることがある。

ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような過激な修正をする治療院に通うのは要注意です。

その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正を受けて悪くなる事があるみたいです。

良い整体では、急性腰痛に対しどのような場合も過激な治療を行うことはありません。

浜松市西区、ぎっくり腰

X脚矯正、整体

浜松市中区、X脚矯正

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X脚(エックスキャク)

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。

日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか?X脚とは、両足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚(エックスキャク)と呼ばれています。

X脚は外見的に残念なだけでなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。

また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に修正することをおすすめします。

X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。

脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。

X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事も多い。

人目を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。

歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。

一度自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。

X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因?

X脚の要因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天的なものがある。

先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。

後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。

イスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。

特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。

また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの?

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。

変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。

X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。

整体は骨を矯正する施術でもちろん脚の調整の専門家でもあります。

整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。

X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。

整体X脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。

ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。

整体は、技術職です。

整体師の力量にとても大きな差があるのです。

ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。

X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。

X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。

それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。

初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。

治療するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。

整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。

X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。

整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。

X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

浜松市中区、整体

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浜松市中区、カイロプラクティック

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ぎっくり腰

ぎっくり腰

いっぱんに、この病態はすなわち、重い物を持とうとした時などに強い腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる事を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもって表します。

病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。

急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間関節捻挫腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同様の痛みを発症する。

発生要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。

なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰などのように損傷の要因を特定できることは数少ない。

また近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには?

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。

また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。

できれば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。

整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいみたいです。

ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と判断される場合が以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。

ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷却することです。

「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。

ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。

しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。

軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。

だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。

痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。

だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。

痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。

ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いが時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。

腰に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。

カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか?カイロプラクティックは関節をボキッとするイメージが強いと思います。

カイロプラクティックとは、一般的に脊椎の歪みを修正して体を治す手技療法です。

「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。

原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。

やさしく歪んだ背骨を整えます。

微妙な骨格の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。

この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。

背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、激痛が瞬間的によくなることがあります。

ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な治療をする治療院に通うのは注意して下さい。

中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をおこない悪化することがあるようです。

良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのようなときも強烈な施術をおこなうことはありえません。

浜松市東区、カイロプラクティック