整体院

整体

整体とは日本では主に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、体を整える施術の多くについて使用される言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた語句で、米国で誕生した療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により多種多様の病態を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法であります。「カイロプラクティック」は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整アジャストし、体を治癒させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは肉体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）には定まった方法は無く行う人によって行う事は異なります。大正時代伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなど西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の理論や哲学など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体は論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など中心に手を使った技術(矯正器具を使用する場合も）で行う施術です。

猫背。
側弯。
x脚矯正。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。背骨。背中。
猫背矯正。
x脚矯正。
o脚矯正。
猫背。カイロ、整体、カイロプラクティック、整体、凝り、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、x脚、姿勢の矯正、猫背の矯正、側彎、o脚、x脚、メンテナンス、背骨の矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、慢性的な体調不良。カイロ、カイロプラクティック。

腰痛、整体

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整体

整体とは、日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また肉体を整える療法に対して用いられる言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした治療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の病気を治癒させることを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティックは脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」することによって、身体の不調を改善しようとする治療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

治療法

整体では決められた方法は無く、やる人により治療することは異なる。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想など加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体は、論理・技術が共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の各関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など主に手足を使用した手技（道具を使用する場合も）でする治療である。

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頭痛、整体

整体

整体は、日本ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術全般に対して使われる言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語でアメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在俗に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う技術及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により様々な疾病を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術法であります。カイロプラクティック「Chiropractic」は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントし、疾病を治そうとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) や「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）ではお決まりの手順は無く、治療する人によってすることは違います。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体は、論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のバランスの調整など中心に手足による矯正方法（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

頭痛。
肩凝り。
側弯。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。猫背。
頭痛。
骨盤。
側弯。
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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時「骨盤」は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。普段可動できない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。少し広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを調べることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ正常な骨盤の状態に戻すには、どのように動かしていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を調整します。「骨盤」を正しい状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整するのがもっともお奨めです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく皆さん出産していました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを修正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」がズレていると彼氏や彼女に言われた。肩凝りや腰痛で苦労しているのは背骨のズレが根本の原因なのかもしれない。見た目の印象をよくしたい。たくさんの方が色々な背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという人は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」のズレを治療しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど「背骨」のズレが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても良くならない。整体に試しにかよっても治らないなど、「背骨」のズレを改善しようとしてもできる人が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で修正しようと決めたら効果的な修正法で背骨の曲がりを矯正する必要があります。効果のある背骨の歪みの治療方法をわかっていることが「背骨」の湾曲を矯正する第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は頸椎が前湾、胸椎が後ろに湾曲、腰の部分が前湾になっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のカーブは明らかに悪い「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えますが、構造的には正常な背骨のカーブとは言えない。理想的な背中の湾曲から外れた脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経組織にも変化を与えます。人体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響を与えいろいろな体の不調を引き起こします。よくない背骨の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾病などの大変な疾患の要因にもなるので、自分が悪い「背骨」の歪みだと気付いたら、早急に背骨のズレを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎の事についてくわしい人達はたくさんいません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない背骨です。「背骨」が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。その為、「背骨」のズレている方は「脊椎」のズレのの治療が必要。背骨のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響します。正しい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを修正して、正常な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の曲がりを施術すると外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正するやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か有名な改善方法を上げてみる。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「脊椎」治療しようとする手段は一番沢山使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を増すことによって理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢にすること自体が困難な場合がある。そんな場合は、まず初めに正常な背骨の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。なので、身体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない人達にとって、良い背骨の状態に矯正する有効な一歩になる。しかしながら、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には意味がないのです。正しい脊椎の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレがカーブするをいいトレーニングにより「脊椎」のカーブを矯正することをお奨めします。筋力があったらいい背骨の位置を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレにより脊椎の歪みが悪くなる時も多くあります。いい背骨の姿勢の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨を理想の姿勢の状態に保持するのも楽になり脊椎の曲がりがよくなるというのが筋トレで「脊椎」の湾曲を施術しようとする方達の考えでる。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の改善にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングを行う人達でも理想的な方法でしないと背骨の曲がりが改善するどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨の歪みを強化するようなトレーニングでは、脊椎のズレが良くなるどころかひどくなります。効果のある「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨治療

背骨を調整する整体などの手技療法もあります。「整体」の背骨のズレの施術は「背骨」や骨盤を調整して正しい「脊椎」の姿勢にする調整法です。「背骨」を直接調整するのでとっても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い背骨の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の治療で背骨を理想のところまで修正できても、正しい脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々正常な脊椎の状態の方が何らかのきっかけでで「背骨」の状態が歪んだ場合は、脊椎にクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」のズレの矯正はとても効果があり一回の治療で正常な脊椎の状態に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋トレは、する必要はありません。整体の「背骨」の歪み修正は、できればしてみる方がいいと思います。まずは自分の「脊椎」の湾曲がどんなふうな脊椎の曲がりをしているかを理解している必要があります。どのような脊椎の歪みなのかわかっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の湾曲の施術は部分的な小さな湾曲も矯正することができます。整体の背骨の湾曲の矯正を受けることによって「背骨」の湾曲の矯正は、スムーズに早く改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」のカーブの治療に一番大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

いい背骨の状態を手に入れようとする場合、すごく大事なのは理想の背骨の姿勢の状態を常日頃から保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の治療をしても日頃から良くない姿勢をされてたのでは、正しい「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より理想の背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正をしても日頃から良くない姿勢でいれば、「背骨」のズレのクセが悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの施術でとても大切なのは常日頃から良い背骨の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正しい背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい背骨の姿勢の状態にするための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の「脊椎」の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の脊椎の歪みの修正は、とてもおススメです。整体は「背骨」の曲がりを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常に戻すことができます。このような効果は、整体などの脊椎矯正でしかできない。脊椎の曲がりを治療する効果は、正常な背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら背骨の湾曲の矯正をするといいでしょう。

頭痛。
片頭痛。
姿勢。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。猫背。
姿勢矯正。
片頭痛。
背骨。
疲労。

頭痛、整体

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整体

整体とは日本では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える施術法全般について使われる。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在ふつうに使われる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療によりいろいろな病状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術方法です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャスト」することにより、身体の不調を改善させようとする施術。オステオパシーは肉体の異常な構造は体循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーの論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術

整体（せいたい）に決まった方法はなく施術する人によりすることは異なります。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、自説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランス調整など主に手を使用した技術でする施術である。

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いようです。肩が張るという方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には色々なあるのです。明確な診断法や治療はなく不明な点もとても多い症状となっています！長時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療としてすごく効果的なのが整体と言われています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している事が多く整体の施術方法は脊椎の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度体験してみるのをお薦めします！

片頭痛。
ヘルニア。
姿勢矯正。
猫背。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。姿勢。
ぎっくり腰。
側弯。
ぎっくり腰。
ぎっくり腰。

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肩凝り、カイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック(Chiropractic) は1895年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマーによって生みだされた治療。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国において主に筋肉、骨格の障害を扱う背骨ヘルスケアの専門家として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義では、「筋肉、骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家です。

治療法

治療方法として手技によるアジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし、椎骨の亜脱臼に注目している」。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な協会や教育機関で異なるケースも多く見られます。
また、疾病の原因が脊椎などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手・矯正器具によって調整することで痛みや痺れを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと考える人達もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティックでは、背骨・骨盤と神経系の症状に特化した治療法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬、手術はせず、独自の手技による矯正法を施術法の主な手段として検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクターは肉体に関する幅広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導もしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにして造った造語である。
これは上記の「サブラクセーション」（脊椎のわずかなズレ）の施術の為にアジャストと言われている施術方法を使うことにあります。
世界保健機関(WHO)では、カイロプラクティックを代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師パーマーが生み出された。
疾病は神経系の障害から発現するとの考えに基づき、肉体、主に脊椎関節の調整によって神経系の機能回復を目的とした施術方法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）で生みだされた神経機能に対する治療方法。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを矯正、神経機能を整えさせ、各組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、筋骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特徴とし、特に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に背骨（脊椎）のズレを手技や矯正器具によって治すことによって神経の機能の働きを改善する療法です。
人の肉体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経系で、神経細胞の働きが良くなれば自然に人体は痛み・シビレの消失とともに健康になると考えているわけです。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアの専門職です。
神経系や骨格系の機能・能力、健康全般そして生活の質を高める能力を有している。
最近の研究および臨床経験に基づいて、特に脊椎と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技療法、エクササイズ、患者教育など含み、特に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職。
「カイロプラクティック」では、まず既往歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各種検査をします。
そして背骨のズレを全体的に判断して治療の順番を組みたて、病態や個人差に対応した治療のテクニックを使用します。

猫背。
背中。
側弯。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。猫背矯正。
肩凝り。
姿勢。
o脚。
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腰痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 Chiropractic とは1895年アメリカ（米国）のD.D.パーマー によって開発された施術方法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）ではおもに筋・骨格系の障害を扱う筋肉系・骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

カイロプラクティックの治療法

治療は手によって行われる背骨矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし、特に背骨の小さな歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な協会や学校によって違うケースも多く見られます。
中には痛み症状原因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手・矯正器具によって正しい位置に調整することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック「Chiropractic」と考える方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック「Chiropractic」 とは筋肉・骨格と神経系の症状に特化した医療であると定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬物・外科的手術は行わず、カイロプラクティック独特の手技による矯正法を治療方法の主な手段とし、検査、診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を合わせた造語です。
このことは前述のサブラクセーション（椎骨のわずかなズレ）の施術のに「アジャストメント」と言われる矯正方法をすることに由来する。
世界保健機関では、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティックの他にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師パーマー(1845～1913) が創始された。
疾患は神経系の障害によって発症するとの理論に基づき、身体、特に背骨の関節の矯正によって神経系の機能の回復をしようとする治療法です。
19 世紀にアメリカにて創始された神経機能に対して行う治療方法。
椎骨の歪（ひず）みを整え、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不調を治療する。
カイロプラクティック「Chiropractic」 は筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特色とし、主に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に骨（背骨）の異常を手技や特殊な矯正ベッドによって整復することで神経の作用を回復する施術法。
すなわち人の肉体をコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経組織であり、その神経系の伝達がよくなれば自然と人間は痛み・シビレの軽快とともに健康になる訳です。
健康管理システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を高める能力を有する。
最新のリサーチと臨床に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法を行います。
手技、体操、患者の教育などを含みながら、特にアジャストメントをする教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」では、まず既往歴を取り、姿勢バランス分析など各種の検査をします。
そして身体のズレを総合的に診断して施術手順を組み立てて、病状や個人差に適合した施術のテクニックを使用します。

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肩こり、カイロ

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とは1895年に米国のダニエル・デビッド・パーマーにより発明された施術方法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国においてはおもに筋肉骨格系の障害を取り扱う筋骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義は「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家であります。

施術

治療として手によるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特徴とし脊椎のズレに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なる時も多くみられます。
痛み症状原因が脊椎などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や矯正器具で正す位置に矯正することで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と解釈する人達もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正法）では、背骨と神経系疾患に特化した医術と定義されている。
カイロプラクティック治療者は薬・外科手術はすることなく、カイロプラクティック独自の手技療法を治療法の主な手段として検査・診断と施術をしている。
カイロプラクターは肉体に関する広範囲の知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を合わせて造った造語になります。
このことは上記のサブラクセーション（背骨の亜脱臼）の治療のに「アジャスト」という手技治療を行うことに由来する。
WHO はカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家「D.D.パーマー」(1845～1913) が生み出された。
病態は神経系の機能障害から発生するとの考え方に基づき、体、主に椎骨の矯正により神経の機能の回復を目的とした施術法です。
19 世紀米国で生み出された神経機能障害に対する施術法。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを調整、神経の機能を整えさせ、組織や器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特徴として、特に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に背骨（椎骨）の異常を手や矯正器具によって整復することで神経機能の働きを治す施術です。
人間の人体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経組織であり、その神経の伝達が良くなれば自然と人間は疾病の治癒とともに健康的になると考える訳です。
健康管理の中の脊椎ヘルスケアの専門家。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める機能を有する。
最近の研究と臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをする。
手技矯正、体操療法、患者の教育などを含み、特にアジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）はまず病歴を訊き取り、姿勢チェックなど各種の検査を行っていきます。
脊椎のアンバランスを統合的に判断して施術の順序を組みたてて病態や体の特徴に適合した施術のテクニックを使用します。

片頭痛。
背中。
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