謨ｴ菴薙→逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃子供を出産された人達で見聞きしたことのない方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時、骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、出産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になる場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正常な骨盤の状態に治すには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を調整する。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で矯正するのが最も推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人々は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

姿勢矯正。
背骨。
背骨。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。背中。
猫背矯正。
疲労。
疲労。
首。

整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。

謨ｴ菴薙→閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ逋・謨ｴ菴薙→閭碁ｪｨ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

背骨のズレを治す整体

背骨の矯正

「背骨」の湾曲を治したいと思ったことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは、「背骨」の湾曲が原因の根本ではなのでは？見た目の印象を良く見せたい。多くの方がさまざまな「背骨」の歪みのことで悩まされています。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を矯正したいという人は少数です。ネットを見て自分で背骨の湾曲を矯正しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど背骨の湾曲が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎のズレの矯正をおこなってもよくならない。「整体」に試しに通ってもよくならないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても修正できる人が多くないのが現実です。「背骨」のズレを真面目に改善しようと考えたら効果的な修正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。正しい背骨の湾曲の治療方法をわかっていることが背骨の湾曲を矯正する一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨のズレは見るからによくない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、生理学的には理想的な背骨の状態とはなりません。理想的な背中の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。体は、神経系で操られているので神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼしいろいろな病気を起こします。よくない「背骨」のズレは、見た目だけでなく内臓の病気など深刻な疾患の要因にもなるので、自分が良くない「背骨」の湾曲だとわかったら、なるべく早く背骨のカーブを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲について詳し方は数少ない。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い脊椎です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。だから、「背骨」の歪んでいる方達は「背骨」のカーブのの治療が必要になります。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほど沢山様々なことに影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の歪みを治療して、正しい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎の歪みを調整できれば外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療のやり方には、どんな方法があるのか？何個か知られている修正法をあげてみよう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「背骨」矯正するやり方は最も多く使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ高めることによっていい「背骨」の位置を取りやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢の状態にもっていくこと自体が苦労することがある。こんな時は、まず理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、肉体が固まって正常な「背骨」の状態になれない方にとっては、正常な背骨の位置に矯正するための重要な一歩になる。だがしかし、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするを説明し、筋トレにより背骨の曲がりを修正することを奨めます。筋肉があったらいい「背骨」の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングによって「脊椎」の歪みが悪くなる場合もたくさんあります。良い脊椎の位置を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を正しい状態に維持するのも簡単になり脊椎のズレがよくなるというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを調整する人達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの調整とっても有効です。しかしながら、筋トレを行う人達でも有効な仕方でやらないと「脊椎」のズレが改善するどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「背骨」のズレを強化するような筋トレでは、背骨の湾曲が改善するどころか悪くなります。効果のある「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨治療

「背骨」を治療する整体などの治療法もあります。整体の「背骨」の歪み治療は脊椎や骨盤（こつばん）を調整して良い脊椎の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直接調整するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の施術で脊椎を正常なところまで修正できても、理想の「脊椎」の場所の癖が付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の状態の方達が何らかの要因でで背骨の位置が悪くなった場合、「脊椎」に癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の湾曲の治療はすごく効果的でたった一回の施術で理想の背骨の位置に戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの矯正を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったらトレーニングは必要ありません。整体の「脊椎」のズレの矯正は、できればやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「背骨」のズレがどのような「背骨」のカーブをしているかを分かっている必要があります。どのような「脊椎」の歪みなのかをわかっていなければどのようにして治療したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」の湾曲の施術は部分的な小さな曲がりも治療することができるのです。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正をすることで背骨の湾曲の修正は早く修正することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。背骨のカーブの調整にとっても大切な物は何？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の背骨の姿勢を身に着けようとするとき、とても大事なのは良い背骨の姿勢の状態をいつでも保こと。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「整体」の治療を頑張ってみても日頃から悪い姿勢をしていたのでは、いい「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間よりいい脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を受けても普段から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎のカーブのクセが悪くなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎の曲がりの治療でとても有効なのは毎日理想の「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療はいい脊椎の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の脊椎の状態に近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の背骨の曲がりの矯正はとてもおススメです。「整体」は脊椎の湾曲を治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態にすることができる。こんな効用は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。背骨の歪みを矯正するときの効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの治療をするといいと思います。

骨盤矯正。
頭痛。
ぎっくり腰。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。首。
背中。
背中。
姿勢矯正。
頭痛。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩こり、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正。カイロ、カイロプラクティック。

閧ｩ縺薙ｊ縲∵紛菴・閧ｩ縺薙ｊ縲∵紛菴・閧ｩ縺薙ｊ縲∵紛菴馴劼

肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つです！肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多い。「肩が張る」という人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あります。明確な診断方法や治療方法はなく解らない点も多い病気です。長い時間背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）がある！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療として最も効果的な方法が整体です。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している場合が多く整体の施術は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度受診するのをお勧めします！

背中。
側弯。
背中。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。慢性疲労。
ぎっくり腰。
x脚。
側弯。
疲労。

カイロプラクティック、整体、カイロ、整体、痛み、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側弯、o脚、x脚、メンテナンス、背骨、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、体調不良。カイロプラクティック、整体。

肩こり、カイロ

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」とは、1895年にアメリカ（米国）の「パーマー」によって創られた手技療法です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国ではおもに筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋骨格系の専門家として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉、骨格の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療法

治療方法は手技によって行われるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色とし背骨の小さな歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック「Chiropractic」の定義は、いろいろな団体や学校によって違っているケースも多い。
中には病気症状要因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正しい位置に調整することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック(Chiropractic) だと考える人々もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティックでは背骨と神経系の病気に専門化した医療であると定められている。
カイロプラクターは薬、外科的手術は行わずに、カイロプラクティック・オリジナルの矯正を治療の主な手段として検査/診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する様々な分野の診断知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせて造った造語である。
このことは上記の「サブラクセーション」（背骨の少しのズレ）の調整の為に「アジャストメント」と呼ばれる施術をすることにあります。
(WHO)世界保健機関 は、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「パーマー」 が創られた。
病態は神経の障害により発現するという哲学に基づいて、肉体、特に椎骨の関節の指圧により神経の機能回復をはかろうとする治療です。
19 世紀にアメリカで創られた神経機能に対する施術です。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の異常を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた徒手治療を特徴とし、主に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に背骨の歪みを手や矯正器具によって治すことによって神経の働きを回復する施術方法。
すなわち人の人体を主にコントロールするのは脳につながっている神経組織であり、その神経系の働きがよくなれば自然と人間は痛みや痺れの減少とともに健康的になるということです。
健康管理・システムの中における背骨健康管理の専門家です。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を有する。
最新の研究と臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技療法、体操療法、患者の教育などを含み、主に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」は既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
そして骨格の歪みを総合的に判断して治療手順を組み立てて病状や個人差に合わせた治療のテクニックを利用します。

カイロプラクティック、整体、o脚矯正、o脚矯正、o脚、骨盤、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｨ鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃、子供を出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動できない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛などを発病することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になることがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」のズレを知らなければ、理想的な骨盤の状態に改善するには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックで行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を施術します。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが一番おすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。まともな「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

猫背矯正。
側弯。
疲労。
骨盤。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢矯正。背中。
片頭痛。
o脚矯正。
姿勢矯正。
側弯。

閭碁ｪｨ遏ｯ豁｣縲√き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると指摘された。腰痛や肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」のズレが根本要因なのではないか？見た目の印象をよくしたい。たくさんの方が色々な背骨の曲がりのことで悩まされています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、背骨の歪みを改善したいという方達は少ない。ネットを見て自ら「背骨」の曲がりを治そうと試してみたけれど改善しなかった。ヨガなどに通ったけど背骨の曲がりがよくならない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなっても改善しない。整体にかよっても改善しないなど、背骨の歪みを修正しようとしても修正できる人が少ないのが事実です。背骨の湾曲を本気で矯正しようと考えたら効果的な調整法で背骨の歪みを矯正する必要があります。有効な背骨の湾曲の調整法を知ることが「背骨」の曲がりを矯正する手始めになります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前にカーブ、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前に湾曲になるのが普通で、「背骨」が後方に丸く出っ張る猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、よい「背骨」の状態にはならない「背骨」の歪みです。背筋が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は一目見て良くない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、生理学的には理想的な背骨の湾曲とはいえません。理想的な脊椎の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経にも悪影響を与えます。人体は、神経によって操られているので神経機能に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓にも凄く影響を与え様々な身体の異常をまねきます。よくない「脊椎」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の要因にもなるので、自分自身が良くない背骨の湾曲だと気付いたら、少しでも早く「脊椎」のカーブを施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」のことに関して詳し方は多くありません。良い背骨の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない背骨です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。ですので、「背骨」の歪んでいる方達は脊椎の歪みの矯正が必要。脊椎のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正しい状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のズレを治療して、正常な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の曲がりを修正すると外見の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正のやり方には、どんな方法があるのか？何個か代表的な方法を上げてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを背骨治療しようとするやり方は最も頻繁に使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を増すことによって良い脊椎の位置を維持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくことじたいが困難な事がある。そんな時は、まず初めに正しい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が固まって理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、正常な「背骨」の位置に矯正する為の大切な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがカーブするを説明し、トレーニングによって「背骨」の曲がりを治療することをおススメます。筋力があったら正しい脊椎の位置を保ちやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「背骨」のカーブがひどくなることも沢山あります。正しい「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「背骨」を正常な姿勢の状態に保つのも簡単になり「背骨」のズレが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを矯正しようとする方達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の曲がりの改善とっても有効です。だがしかし、筋トレをしている人達でも有効なやり方で行わないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪化することもあるのです。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」のズレを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のズレが良くなるどころか悪くなります。効果的な背骨の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨

「背骨」を調整する「カイロプラクティック」などの方法もあります。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整していい脊椎の状態にする修正法です。「背骨」を直に矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの矯正で「背骨」を正常な位置までなおせても、正常な脊椎の状態のクセが付く訳ではない。元々いい背骨の状態の方が何らかの要因でで背骨の状態がズレた場合、「背骨」に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の歪みの施術は凄く効果があり一回の矯正で正常な「背骨」の位置に戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの施術を最も効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの背骨の歪みの矯正は、できることならしてみる方がいい。まずは自らの脊椎のカーブがどのような脊椎のズレをしているのかを分かっている必要がある。どのような背骨の曲がりなのか分かってなければどのように改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの施術は小さな湾曲も矯正することができるのです。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療を受けることで「脊椎」のカーブの施術は早くスムーズに治すことができます。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けている。背骨の歪みの矯正にすごく大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時に、すごく重要なのはいい「背骨」の状態を毎日維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をされてみても日頃から悪い姿勢をしてては、理想の「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想の「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をしても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のズレのクセが強くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「背骨」のズレの施術で一番効果的なのは日頃から理想の脊椎の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は正しい脊椎の状態を維持しやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢の状態にしようとする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨のズレの施術は、とってもおススメです。「カイロプラクティック」は、脊椎の曲がりを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳で支配されている身体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを修正するときの効果は、正常な「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」の歪みの施術をするといいですよ。

慢性疲労。
腰痛。
o脚矯正。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。背骨。
o脚。
片頭痛。
o脚。
骨盤矯正。

整体、カイロプラクティック、整体、カイロ、痛み、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側彎症、o脚矯正、x脚矯正、身体のメンテナンス、背骨の痛み、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、体調不良。カイロプラクティック、整体。

閧ｩ縺薙ｊ縺ｨ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け髯｢

肩凝り

肩凝りとは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には様々な説があるのです。確定的な診断法や治療法はなく解らない点も多い疾患なんです。長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある！病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りと脊椎の歪みと関係している場合がおおくカイロプラクティックの手技療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一度体験してみるのをお薦めします！

肩凝り。
疲労。
o脚。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。疲労。
ヘルニア。
ぎっくり腰。
肩凝り。
背中。

カイロ、整体、カイロプラクティック、整体、凝り、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、x脚、姿勢の矯正、猫背の矯正、側彎、o脚、x脚、メンテナンス、背骨の矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、慢性的な体調不良。カイロ、カイロプラクティック。

頭痛、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

整体

整体（せいたい）は日本語では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術方法全てに用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句で、米国で生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
現在、俗に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により種々の病状を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により矯正アジャストすることによって、肉体を回復させていこうとする治療法。オステオパシーは、身体の構造的な異常は体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック・オステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

施術

整体（せいたい）では定められた手順は無く行う人によって理解・解釈は違います。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされました。
整体は論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自論を展開している。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手を使用した技(矯正器具を使う場合も）で行う治療です。

カイロプラクティック、整体、肩凝り、椎間板ヘルニア、腰痛、x脚、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

謨ｴ菴薙→迪ｫ閭後・遏ｯ豁｣

整体で治す猫背

猫背矯正を知ろう

猫背を正しい姿勢に治したいと感じたことはありませんか？会社で猫背の姿勢になっている言われた。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされるのは猫背などが原因かも？イメージを良く見せたい。おおくの人が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」で苦しんでいるのに猫背などを解消したいという人の噂はあんまり聞くことはありません。自分の力で猫背を良くしようと試してみたけど改善できなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が解消されない。ジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても治らない。「整体」に行っても効果がないなど「猫背」を修正しようとしても成功する方達が多くないのが現状です。「猫背」をちゃんとよくしようと考えたら効果のある治療で猫背など修正する必要があります。効果のある「猫背」の修正法をあらかじめ知っていることが「猫背」を治す第一歩になります。

猫背矯正ってなに？

脊椎は、首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが普通の状態で、脊椎が背中側に丸く出っ張る姿勢を猫背という。背中が丸くなる「猫背」の見た目は明らかに悪い姿勢だとわかります。生理的な湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経網によって操られているので、神経伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し色々な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の原因にもなることがあるので自らが「猫背」と気が付いたら、早急に猫背の治療をおこなう必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背に詳しい方達は少ない。良い背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。正しい背骨はバランスがとれていて運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康を保つのにかなり効果があります。そのため、「猫背」の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく外見的にも影響します。理想的な背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を修正できれば外見もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する治療法には、どんな調整法があるのでしょうか？いくつか代表的な矯正法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって猫背を調整する解消法はたくさん利用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々な方法がある。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではない。ストレッチの役目は、柔軟性を増進することによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が癖がついた場合、背骨を理想の姿勢にすることじたいができないことがあります。そんなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く理想の状態になれない人にとって、「猫背」を修正する為の大切な第一歩になります。しかし、柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になることができるだけの柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を高めるような運動はする必要はありません。

猫背矯正と筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により猫背になると説明し、筋トレによって「猫背」を修正することを奨めます。体力があれば正常な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正常な姿勢になることができるとは限らない。筋トレによって猫背がひどくなることも多くあります。理想的な脊椎を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと思う方の説明です。確かに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかしながら、トレーニングをする方でも正しいやり方で実行しないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎、骨盤を治療する「整体」など手技療法みたいな調整法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して正しい状態にする治療法です。脊椎を直に矯正するのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を修正するのは困難でしょう。「整体」で骨を正しい位置まで戻しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。もともと正しい姿勢の方達が何かの要因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、とっても効果がありたった一度の修正で猫背が改善されることも珍しくない。

「猫背矯正」を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整を合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があればトレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」は、できれば受けてみる方がいい。まずご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を改善しようとする場合、一番大事なのは理想的な姿勢の状態を常に続けることです。どんなにストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から猫背姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正をおこなっても普段から猫背でいるのであったのであれば猫背が強くなるだけで正しい状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは日頃から正しい姿勢を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもお薦めです。「整体」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、神経機能で操られている身体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

骨盤矯正。
頭痛。
背骨。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。首。
背中。
慢性疲労。
背骨。
腰痛。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。カイロプラクティック、整体。

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縲∵紛菴・縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｨ謨ｴ菴・縺弱▲縺上ｊ閻ｰ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般には、この病態は、大きな荷物などを運ぼうとした時に強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発現する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発症要因も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷事由を断定できることは数少ない。また最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンにのみということが多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外におおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」といわれるようです。

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々に悪くなる場合がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。腰に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体では、背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを調整して体を治す療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ関節を治療します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰に痛みを発することがあるようです。この場合には整体はとっても効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、疼痛が一瞬でなくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な施術をする所に行くのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して強烈な治療をして悪化する事があるようです。いい整体は、急性の腰痛に対してどんな場合も強烈な修正をおこなうことはないのです。

側弯症。
ぎっくり腰。
背中。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。骨盤矯正。
頭痛。
側弯。
姿勢。
頭痛。