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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃子供を出産された方で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはない。産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」のズレを分かってなければ理想的な骨盤の状態に治すには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、カイロプラクティックで治療するのがいちばん推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の方は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨のズレを調整したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が曲がっていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは「背骨」の歪みが原因の根本ではなのかもしれない。外見の印象を良くしたい。たくさんの人達がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦労しています。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという方は少ない。ネットを見て自分自身で「背骨」の湾曲を調整しようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど背骨の歪みが改善されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの矯正を試してみても治せない。整体にかよっても改善されないなど、背骨のズレを治療しようとしても治る方がおおくないのが事実です。背骨の湾曲をしっかり治療しようと考えたら効果のある治療法で背骨の歪みを治療する必要があります。効果のある「背骨」の曲がりの調整方法を分かっていることが背骨のズレを治す初めの一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のズレは見るからによくない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には良い背骨の姿勢とはなりません。理想の背中の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経にも変化を与えます。人体は、脳で操られているので神経機能に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く影響し様々な体調不良を起こします。悪い「脊椎」の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなるので、自分が悪い背骨の湾曲だとわかったら、少しでも早く脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」のことについてくわしい方は多くありません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。脊椎が理想の状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。そのため、「背骨」のズレている人は「脊椎」のズレのの修正が必要。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響します。理想の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の曲がりを修正して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の歪みを治療すると外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを調整する方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か有名な修正方法を上げてみよう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを背骨調整する方法は最も多く使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な手段があります。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にもっていくことじたいが困難なことがあるのです。このようなときは、まず初めに正しい「脊椎」の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない人にとっては、理想の「背骨」の状態に施術するための有効な一歩になるのです。しかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの治療には意味が無いのです。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

筋力増強

ジムでは筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを説明し、筋力トレーニングで背骨のズレを調整するべきとススメます。筋力があったら正常な「脊椎」の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレで「脊椎」のカーブが悪くなる時も沢山あります。正常な背骨の姿勢を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば脊椎を正しい姿勢の状態にキープするのも楽になり「脊椎」のカーブが良くなるというのが筋トレで「背骨」の湾曲を治療する方達の理屈です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」のズレの調整すごく有効です。しかし、トレーニングをおこなう方でも効果のあるやり方でおこなわないと脊椎の湾曲が改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、背骨の湾曲が良くなるどころか悪くなります。正しい背骨のカーブの矯正の筋トレを行うようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

「背骨」を施術するカイロプラクティックなどの手技療法もある。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪み修正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正して理想的な「背骨」の姿勢にする療法です。「背骨」を直接修正するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは良い脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で「脊椎」を正常な位置までなおせても、正常な「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々正しい脊椎の位置の人達が何らかのきっかけでで背骨の位置がズレた場合は、「背骨」にクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療はかなり効果がありたった一度の調整で理想的な脊椎の位置に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの矯正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正を一緒にするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの調整は、できるだけされてみる方がいいでしょう。まずは自分の背骨のカーブがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているのかを分かる必要があります。どんなふうな脊椎の曲がりなのかを理解してなければどのように矯正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正は部分的な小さな曲がりも治療することができます。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の矯正を受けることによって脊椎のズレの修正は短い期間で矯正することができます。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。脊椎のカーブの施術にすごく大切な物は何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

良い脊椎の姿勢を手に入れようとする場合、すごく重要なのは良い背骨の状態を常日頃から維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の調整をしても常日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、いい脊椎の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い姿勢でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を受けても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の湾曲のクセがひどくなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、脊椎の湾曲の調整でとても必要なのは毎日正常な「脊椎」の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正常な背骨の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、良い「脊椎」の状態にしようとする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの調整は、すごくおすすめです。カイロプラクティックは、「背骨」の歪みを調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、神経で支配されている身体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効果は、「カイロプラクティック」などの背骨の矯正でしかできない。背骨のズレを施術するときの効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいるなら背骨の歪みの施術をやってみるといいのではないでしょうか。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名の一つ！肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい。「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです！明確な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い病気です。長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しに一度体験するのをおススメします。

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整体

整体は、日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）全般について使われる言葉。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカで生まれた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう技術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療によりいろいろな症状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーである。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」することにより、体を改善しようとする療法。オステオパシーは、身体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）ではお決まりの方法は無く、行う人によって行う事は異なる。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中医学の手技療法を使った整体、各団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手による矯正(矯正器具を使用する場合も）で行う治療である。

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肩凝り

肩凝りは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです！肩がはると言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります。明確な診断方法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい疾患です！長時間首や背中が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

肩凝りと整体

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法が整体です！肩凝りと頸椎の歪みは関係していることが多く整体の施術は骨格の歪みを整え肩凝りを解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど経験してみるのをお薦めします！

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを調整したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で辛い思いをしているのは、背骨のズレが根本の原因なのかも？ルックスを良く見せたい。沢山の方達がいろいろな背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人達は少数です。自ら「背骨」の湾曲を矯正しようと試してみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどにかよってみたけど背骨の歪みが改善できない。ジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなっても改善されない。「整体」にいってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても成功する人が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲をしっかり矯正しようと思い立ったら効果的な手段で背骨の歪みを矯正する必要があります。効果のある「背骨」の歪みの矯正方法を知っていることが背骨の曲がりを治療する一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な「背骨」の湾曲にはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは一目見てよくない背骨の状態だとわかる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えますが、生理学的には理想的な「背骨」の歪みとは言えません。生理的な湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経網にも変化を及ぼします。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体調不良を起こします。悪い脊椎の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病など深刻な疾患の原因にもなる為、自らが悪い脊椎のカーブだと分かったら、なるべく早く「脊椎」の曲がりを矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

背骨の状態に関してくわしい方達は多くありません。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。脊椎が理想の状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。だから、背骨のカーブしている人は「脊椎」の歪みの修正が必要になる。背骨のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な状態の姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけ色々なことに影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のズレを修正して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の湾曲を矯正するとルックスも良くなり健康になり、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを修正する手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な治療法をあげてみよう。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを脊椎修正するやり方は最もたくさん用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、肉体の柔らかさを増すことによっていい脊椎の位置をしやすくすることです。脊椎が曲がった状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にすること自体が大変な場合がある。このような時は、まず初めに理想の「背骨」の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、身体が固まっていい「背骨」の姿勢になれない方達にとって、理想的な「背骨」の状態に治療する為の効果的な一歩になる。しかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には効果がない。正しい脊椎の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる説明し、トレーニングによって背骨の曲がりを治療するべきとおススメます。筋力があったら正しい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正常な背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより背骨のズレがひどくなるときも多くあります。正しい「脊椎」の状態を保持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を良い姿勢に保持するのも簡単になり背骨の曲がりが治るというのが筋トレで背骨の曲がりを矯正する人達の理論です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人達でも正しいやり方でしないと脊椎の歪みがよくなるどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の曲がりをひどくするような筋トレでは、背骨のカーブが良くなるどころかひどくなります。効果のある背骨のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨治療

「脊椎」を矯正する整体など手技療法もある。「整体」の背骨のカーブの治療は背骨や骨盤を矯正していい「脊椎」の状態にする治療法です。「脊椎」を直に動かすのですごく効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正しい背骨の位置にするのは大変でしょう。「整体」で「背骨」を正常な位置まで治しても、正常な「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の状態の方が何かの原因で脊椎の位置が歪んだ場合、脊椎に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」のズレの施術はかなり有効でたった一回の修正で理想的な脊椎の状態に戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの治療を最も効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレはする必要はないのです。整体の脊椎の歪みの治療はできることであればしてみる方がいいと思います。まず自分の脊椎の歪みがどんなふうな脊椎のカーブをしているかを理解している必要がある。どんな脊椎の歪みなのかを理解してなければどのように改善したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の曲がりの治療は部分的な曲がりも治すことができるのです。整体の脊椎の湾曲の施術をやることで背骨の湾曲の矯正は、早く修正することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。背骨の湾曲の治療にすごく大切なことは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

いい背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時、とっても重要なのは理想の脊椎の姿勢を常日頃から保こと。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の治療をしても普段から良くない座り方や立ち方をしていては、いい「脊椎」の姿勢の癖はつかない。最低必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の曲がりの癖がひどくなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の曲がりの治療で一番重要なのは常日頃から理想の背骨の姿勢を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の施術は理想の脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、または、理想的な「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れる。整体の脊椎の曲がりの治療は、すごくお奨めです。整体は、背骨の歪みを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、神経で操られている全身の機能を正常に戻すことができます。こんな効用は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を矯正する効果は、正しい「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の歪みの施術をするといいのではないでしょうか。

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背中。
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骨盤矯正。
頭痛。
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肩凝り、カイロプラクティック

カイロプラクティック

カイロプラクティックとは1895年アメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」によって発明された治療です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)では、主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う背骨の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では、「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

カイロプラクティックの施術方法

治療方法としては、手によるアジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴として特に椎骨の小さなズレに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な協会や学校で異なっている場合も多いようです。
中には痛みの元が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技・器具で正しい位置に調整することで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）と考えている方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック Chiropractic では、骨格と神経系の症状に専門化した医療であると定められている。
カイロプラクティック施術者は医薬品/外科手術はせず、カイロプラクティック・オリジナルの矯正を治療法の主な方法とし、検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅の広い知識を持ち、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも行っている。
「カイロプラクティック」の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を合わせて造った造語になります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（椎骨のわずかなズレ）の調整の為にアジャストメントと呼ばれている矯正法を用いることに由来する。
世界保健機関WHO は「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師パーマーが創られた。
病変は神経の障害で起きるとの考えに基づいて、身体、特に脊柱の調整で神経系の機能回復をしようとする治療法なのです。
19 世紀末に米国で体系づけられた神経機能に対する施術。
脊椎（椎骨）の歪（ひず）みを矯正、神経機能を正常化させ、各組織や器官の異常を改善する。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた手技療法を特徴として、特に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に椎骨（背骨）の歪みを手や矯正器具によって調整することで神経機能の働きを改善する施術です。
すなわち人間の人体を制御するのは脳・脊髄つながっている神経系で、その伝達が良くなれば自然と人間は痛みやシビレの消失とともに健康になると考えているわけです。
ヘルスケア・システムの中における骨格ヘルスケアの専門職。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を備えている。
最近の研究と臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチを行います。
手技矯正、体操、患者教育などを含み、特にアジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック Chiropractic は病歴を訊き取り、姿勢分析など各検査を行っていきます。
そして脊椎のアンバランスを統合的に診断して施術の順番を組み立てて、病状や個人差に合わせた手技のテクニックを使用します。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時、「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最大に広がります。広がった「骨盤」は、産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる場合がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々にズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正しい骨盤に調整するには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を矯正する。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整することが一番おすすめです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な治療を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう方達が少なからずいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正常であれば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、痛みを伴うことはあまり無いので発症早期の診断はとても難しく、ある程度大きくなってから気がつく場合が多い。気づいた頃には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期には時々脊椎の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。
側弯症の原因
今は、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことによって発症する。交通事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」に発展します。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、全身に多種多様な影響をあたえます。外見上の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

外見

脊椎が横方向に彎曲するだけではなく、骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的影響を与えることもあります。ひどい側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになる事もあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

病院で行われる側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることはありませんが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の悪化を遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう方達も多く、現実には、効果を感じる方は少ない。また長期装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう方達もいるようです。

カイロプラクティックによる治し方

背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側彎症」の人が数多く診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療方法は発見されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体かも！カイロプラクティックの治療で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。側弯症が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。

片頭痛。
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O脚矯正とカイロプラクティック

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚が気になっている方はたくさんいると思いますが、近頃では男性の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の要因になっていることもあって、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで脚の関節が歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正方法で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を修正する治療法で、当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの修正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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