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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、子供を出産された人で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知らなければ、正常な状態に戻すには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を治療していきます。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術するのが一番おすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方が少なからずいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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慢性疲労。
ぎっくり腰。
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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、歪んでいると人に言われた。腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは背骨の湾曲が原因の根本ではなのではないか？ルックスを良くしたい。おおくの方がさまざまな背骨の歪みのことで苦しんでいます。背骨のズレで苦労しているにも関わらず背骨の曲がりを修正したいという方は少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の歪みを治療しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど「背骨」の曲がりが良くならない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの矯正をしても良くならない。「整体」に試しに通っても良くならないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。「背骨」の曲がりを真面目に修正しようと思い立ったら有効な矯正法で「背骨」の歪みを矯正することが必要である。有効な背骨のズレの治療方法を知ることが背骨の湾曲を矯正する第一歩になる。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首が前方にカーブ、胸椎が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになるのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」の湾曲は明らかに悪い「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的には理想の「背骨」の状態とはいえません。理想の背骨の湾曲から外れた背骨の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、「背骨」より出てくる神経組織にも影響を与えます。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経の伝達に異常が現れると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響し色々な病気を引き起こします。良くない脊椎の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の原因にもなる為、自らが悪い「背骨」の湾曲だと分かったら、なるべく早く背骨のカーブを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

背骨の生理的湾曲についてくわしい人達は少数です。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。そのため、「脊椎」のズレている人達は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要になります。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に悪影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨のカーブを修正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の歪みを施術できれば外見も良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正する方法には、どんな方法があるのでしょうか？何個か知られている治療方法をあげてみよう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを背骨治療しようとするやり方は一番たくさん使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって良い「背骨」の位置を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にすることじたいが苦労する事がある。そのような時は、まず一番に理想的な「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬くいい「背骨」の姿勢になれない人達にとって、正常な背骨の状態に矯正するための効果的な第一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの治療には効果が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするをいい筋トレによって「背骨」の曲がりを矯正するべきと奨めます。筋肉があると理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより脊椎のズレがひどくなることもたくさんあります。理想の「背骨」の姿勢の状態を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を正常な姿勢にキープするのも簡単になり背骨のズレが修正されるというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを治療する人の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎のズレの調整にとても有効です。しかしながら、筋トレを行う人達でも効果的な方法で行わないと脊椎のカーブが改善するどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎のズレを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブが良くなるどころか悪くなります。正しい「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨

「脊椎」を治療する「整体」など手技療法もあります。「整体」の脊椎のズレの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正して正常な「脊椎」の位置にする修正法です。「背骨」を直に動かすのでとても効果がある方法ですが、本来これだけでは理想的な「脊椎」の位置にするのは困難でしょう。「整体」で「背骨」を理想の位置まで動かしても、正常な背骨の状態のクセが付く訳ではないのです。元々良い脊椎の状態の人が何かの原因で背骨の状態が悪くなった場合、「背骨」に癖が付く前であれば整体の脊椎のズレの調整はとっても有効でたった一回の修正で良い「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を最も効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はない。「整体」の脊椎の曲がりの矯正は、できることであればやってみる方がいいでしょう。まず自分自身の「脊椎」のカーブがどんな「背骨」のズレをしているのかを理解する必要がある。どんなふうな脊椎のズレなのかわかってなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の湾曲の施術は部分的な歪みも調整することができます。「整体」の「脊椎」の曲がりの施術を受けることで「背骨」の歪みの治療は、短期で調整することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。「背骨」のカーブの修正にとても大切な物は何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の姿勢を身に着けようとする時、とても大切なのは正しい背骨の姿勢をいつも保こと。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正を受けても、普段から良くない座り方や立ち方をしていては、理想的な「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間より理想の「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を受けても日頃から良くない姿勢でいれば、「脊椎」の歪みの癖が悪化するだけでいい背骨の状態にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の施術で最も効果的なのは毎日いい「背骨」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の調整は正しい「背骨」の状態を維持しやすくする、又は、理想的な「背骨」の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

正常な脊椎の姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の「背骨」のカーブの治療はとてもお奨めです。「整体」は、脊椎のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている身体の機能を正常な状態に回復させることができます。これらの効用は、整体など背骨の矯正でしかできません。脊椎のカーブを修正するときの効果は、理想の「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の修正を受けてみるといいと思います。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名の一つ！肩凝りと言っても肩だけではなく首の部分もこることがおおいようです。「肩が張る」と言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるのです！確実な診断方法や治療はなく分からない点もとてもおおい症状です。長時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

整体と肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法が整体と言われています。肩凝りと背骨の歪みは関係している場合がおおく整体の治療法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回受診してみるのをおすすめします！

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整体

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える施術全般についてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカで誕生した療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在、世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正（主に脊椎）を目的とした治療を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の症状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」・「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティックは椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正「アジャストメント」して、疾病を回復しようとする施術。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体にはお決まりの方法は無く人によりすることは違います。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の手技を使った整体、各団体の独特の治療法などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが、自論を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整など中心に手足を使った手技（道具を使う場合も）で行う治療である。

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側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は正常な状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、痛みを伴うことはあまり無いので発症初期における診断はとても困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多いようです。気づいた時には、大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は出現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要。およそ一対七の割合で女子に多く、特に初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急速に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発症します。交通事故などで脊椎に力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢による側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、背骨の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長期に渡る悪い姿勢は、背骨や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

身体に影響する側弯症

脊椎が歪む側弯症は、健康に多種多様な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状など。

外見上の問題

脊椎が側方に歪むだけでなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行う「側彎症」の治療は、コルセットによる治療と手術をする治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定療法が行われることが多い。コルセットで歪みがなくなることは無いが、コルセットなどの装具はある程度進行を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人も多く、現実には、効果を実感する人は少ない。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする外科手術が行われる。この場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう方もいます。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

背骨の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の人達が多く来られます。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていないのが現実です。だが、ある一部の「側彎症」に関しては効果的で改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体院かもしれません。カイロプラクティックの調整で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみ。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの治療を試してみるのは良いことだと思います。

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を言います。大部分の腰痛はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうち何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重い状況になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてあまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で症状の消失と発現を繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生の中で80％以上の人が一度は、腰痛を経験すると

いわれている。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけでなくもちろんのこと要因によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には普通にある「腰痛」で画像診断をすると、おおくの場合高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によってこれらの病変を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な負担が掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発現する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が解らない腰痛も沢山あってストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」は、大変な病が潜んでいる事もあり緊急性があり死亡率のすごく高い疾病もある。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病気に関しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛症状以外に症状がある人は、他の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる怖い腰痛もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」に関してよく用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的要因と言うのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法は色々な対処法が用いられます。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があると言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうぼきぼき音を鳴らすのを想像する人達がおおいのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッてする施術をカイロプラクティックですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックではボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正が使われます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術法にもよるがボキッってする調整をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキボキしない矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの修正を試してみることをおすすめします。

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、1895年米国のD.D.パーマーによって創始された施術方法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)ではおもに背骨の障害を扱う背骨健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義は「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

カイロプラクティックの施術

治療として手によって行われる脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色として、特に椎骨の亜脱臼に注目している」。
但しカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、様々な団体や教育機関によって異なる場合も多く見られます。
中には疾病症状原因が背骨などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手や器具により正す位置に矯正することで疾病を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と解釈する人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）とは、脊椎と神経系の病気に特化した療法と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療・外科的手術はすることなく、カイロプラクティック独特の矯正方法を治療の主な方法とし、検査、診断と施術をしている。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅の広い診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導も日常行っている。
カイロプラクティック Chiropractic の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を組み合わせた造語であります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（椎骨のわずかの歪み）の治療の為に「アジャストメント」と言われている矯正法をすることにあります。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家パーマーが創始した。
疾病は神経系の障害によって起きるとの考えに基づいて、体、主に背骨の調整により神経の機能の回復を目的とした施術です。
19 世紀末アメリカ（米国）で体系づけられた神経機能に対する治療です。
背骨（脊椎）の歪（ひず）みを調整、神経機能を整えさせ、組織や各器官の異常を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は筋・骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特徴として、特に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に骨（脊椎）のズレを手技や矯正ベッドによって矯正することで神経機能の作用を回復する施術です。
人の体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経であり、その神経線維の伝達がよくなれば自ら体は痛み・シビレの軽減とともに健康になるという訳です。
健康管理の中の背骨ヘルスケアの専門職。
神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有する。
最近の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手計画を行う。
手技療法、運動療法、患者教育などを含み、特にアジャストメントをする訓練を受けた専門家。
カイロプラクティックは、既往歴を取り、姿勢分析など各検査を行っていきます。
そして脊椎のバランスを総合的に診断して治療手法を統合、病態や体の特徴に合った治療のテクニックを用います。

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カイロプラクティック、O脚

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にする人は、多いと思われますが近頃では男性もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっている事もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の関節がじょじょに歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなる事が多く、関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正法で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎を矯正する民間療法でもちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するなら若いうちにしないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの調整で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。背骨は正常であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症初期における発見はとても難しく、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みを調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女性に多く発現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが急に進むことはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発現する。事故などで背骨に大きな力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は、脊椎の骨の変形は少ない。長期に渡る歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の調整や日常の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

側弯症の影響

背骨が曲がる「側彎症」は、身体に色々な悪影響を与えます外見上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りみたいな痛みや不快な症状など…。

外見

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。これらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える場合もある。重度の「側彎症」の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の壁になる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲がひどくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットで歪みが完治することはありませんが、装具はある程度側弯症の悪化を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も少なくなく、現実には、その効果を感じる方達は少数です。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療はとても根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体による治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人が多く訪れます。整体は古くから「側弯症」の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていないようです。しかし、一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の矯正で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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整体とO脚

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚をきにする人達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の原因になっている場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣などによって下半身の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪くなることが多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の調整で有効なのが整体です。整体は関節を調整する民間療法でもちろん脚の治療のプロです。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正ができなくなります。整体の矯正方法で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

首。
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