カイロプラクティックの治療と頭痛

頭痛

頭痛とは頭部に感じる痛みのなかで表面に生じる痛みではないものです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります。普通にある症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が解明できない場合も多い！要因はさまざまといわれるが、基本的には、ほとんどの頭の痛みの原因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、解明されていない部分もあるが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！その他にも、遺伝的な関係もあると考えられている。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で若い女性に多く発生ししばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛

発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにすごく有効性があると言われているみたいです。頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお薦めです！

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整体

整体（せいたい）は、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術方法に使用される。
日本語としては、大正時代に利用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術方法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により様々な病態を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストメントすることで、病気を回復させていこうとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は体の構造的なアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

治療法

整体にお決まりの手順は無く、施術する人によってする事は違う。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独特の治療法などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は論理・技術共に共通でないため、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など主に手足による矯正(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正術）とは、1895年米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーにより生み出された施術法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）においてはおもに筋・骨格系の障害を扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

カイロプラクティックの治療

治療は、手技によって行われる背骨矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色とし、脊椎のズレに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、いろいろな協会や教育機関で違っている時も多い。
中には苦痛症状要因が脊椎などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技で正しい位置に調整することで痛み・シビレを治療するうことが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 と考えている人達もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは脊椎と神経系疾患に専門化した医療であるとされている。
カイロプラクティック施術者は薬剤、手術療法はせずに、独自の矯正を施術法の主な方法とし検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は体に関する広範囲の診断知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の呼称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を一つにした造語であります。
このことは前述のサブラクセーション（背骨のわずかなズレ）の施術の為に「アジャストメント」と呼ばれる手技療法を用いることにあります。
WHO世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創られた。
疾病は神経の障害で起きるとの考えに基づき、肉体、主に脊椎関節の調整によって神経系の機能回復を目的とした治療方法なのです。
19 世紀末に米国にて生みだされた神経機能の障害に対する治療法。
背骨（椎骨）の歪（ひず）みを調整、神経機能を改善させ、組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティック Chiropractic は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた徒手を特徴とし、主に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・骨格のゆがみ、特に骨（脊椎）の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経の機能の作用を治療する施術法です。
すなわち人の体を制御するのは脳と脊髄繋がる神経組織であり、神経細胞の伝達が良くなれば自然に人は痛みや痺れの治癒とともに健康になると考えるわけです。
健康管理・システムの中の脊椎健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質をより高める能力を有する。
最近の研究と臨床に基づき、特に背骨と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
手技、運動療法、患者教育などを含みながら、主に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック「Chiropractic」 では、まず病歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行います。
そして背骨のバランスを全体的に判断して施術の順序を統合して、病状や体の特徴に合った矯正のカイロプラクティック・テクニックを用います。

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背骨の歪みを治す整体

背骨の矯正

背骨のズレを修正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が歪んでいると人に言われた。腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは、背骨の歪みが要因の可能性もあるのでは？外見を良く見せたい。多くの人達が色々な「背骨」の曲がりのことで悩まされています。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず背骨のズレを改善したいという人達は少数です。ネットを見て自分自身で「背骨」のズレを修正しようとやってみたけれど良くならなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をしても治らない。整体に試しにかよっても改善されないなど、背骨の歪みを改善しようとしても治る人が多くないのが事実です。「背骨」の曲がりを真剣に改善しようと考えたら理想的な修正法で「背骨」の歪みを矯正する必要があります。効果のある「背骨」の湾曲の調整方法を知っていることが背骨のズレを矯正する手始めになるのです。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の状態は、正しい背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のズレは見るからに良くない背骨の姿勢だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、人間工学的には理想の背骨のカーブとはなりません。理想的な湾曲から逸脱した背骨の状態は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経系にも影響を与えます。人間の体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に異常が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を与え様々な身体的異常くぉまねきます。よくない「背骨」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの大変な疾病の原因にもなるため、自らがよくない脊椎の曲がりだと気付いたら、なるべく早く脊椎の曲がりを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」の状態に関してくわしい方は多くいません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。「背骨」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。だから、「背骨」のカーブしている人達は背骨の歪みの調整が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響します。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに悪影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、良い姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の湾曲を治療すると外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正のやり方には、どのような方法があるのでしょうか？何個か有名な方法を上げてみます。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを「脊椎」治療しようとするやり方は最も頻繁に使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチの意味は、肉体の柔らかさを増すことによっていい背骨の姿勢を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ状態で体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢の状態にすること自体が大変なことがある。こんな場合は、まずいい「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く理想の「背骨」の状態になれない人達にとって、いい「背骨」の状態に治療するための有効な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟自体は背骨のズレの矯正には役に立たない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力増強が歪むと説明し、筋力トレーニングによって「脊椎」の湾曲を調整することをおススメます。筋力があれば正しい脊椎の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレにより背骨の湾曲がひどくなることも多くあります。いい「背骨」の状態を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を正常な姿勢の状態にキープするのも簡単になり「背骨」の曲がりがよくなるというのがトレーニングで脊椎のカーブを施術しようとする人の考えでる。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の曲がりの修正にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも効果のあるやり方でおこなわないと「脊椎」の湾曲が改善するどころかひどくなることもありえます。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「背骨」のズレを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪くなります。理想的な背骨のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体を背骨の矯正

脊椎を調整する「整体」などの手技療法もあります。整体の「背骨」のカーブの修正は、「脊椎」や骨盤を直接矯正して理想的な脊椎の状態にする治療法です。脊椎をダイレクトに矯正するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは正常な脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で「背骨」を正しいところまで動かしても、理想の「背骨」の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい脊椎の位置の方達が何かの要因でで背骨の状態が悪くなった場合、「脊椎」にクセが付く前であったならば「整体」の背骨のカーブの調整はすごく効果があり一度の矯正で理想の「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を最も効果のある方法でやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の施術を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレはする必要はない。「整体」の脊椎の湾曲の矯正は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「背骨」のズレがどんな「背骨」の歪みをしているのか知る必要がある。どのような背骨の曲がりなのかをわかってなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の脊椎の歪みの矯正は部分的な歪みも修正することができる。「整体」の脊椎の曲がりの修正をすることで背骨の湾曲の調整は、短期で改善することができる。だがしかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の調整にとても大切な事は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想の「背骨」の状態を手に入れようとする場合、凄く重要なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態を常に保持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、「整体」の治療をやってみても日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想の「背骨」の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とするのは、よくない姿勢でいる時間よりいい「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、背骨の歪みの癖が悪化するだけでいい「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの施術ですごく重要なのは日頃からいい脊椎の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正はいい背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、または、理想の「脊椎」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の湾曲の治療はとてもお奨めです。「整体」は「脊椎」の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に戻すことができます。こんな効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。「背骨」のズレを調整するときの効果は、理想の背骨の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの矯正を受けてみるといいのではないでしょうか。

背中。
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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけでなく首も凝ることがおおいみたいです。肩が張ると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には様々な説があるようです。確定的な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い病気となっています。長時間、首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体のようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事が多く整体の施術法は脊椎の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回経験してみるのをおすすめします！

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、子供を出産された人達で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動しない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰全体発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ正常な骨盤に戻すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に治すように骨盤を治療します。「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で矯正することがもっともお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とはなんなのかわかっている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術は行いません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが体の不調の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の施術を独自の方法でやっている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を施術する場合がある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の調整をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

普通の医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動かないと思われているようです。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」のほんの少しのズレを治療していくことで症状が改善されるのを見ています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があり少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンなどの画像診断で歪みが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、様々な異常を肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中の神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨から出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいる場合もあります。ふつう調整の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理やり治療を、もちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を治療によって動かすので、通常は大きな力を使用することはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても有効な助けになります。

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整体院、X脚矯正

X脚と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、体に対してもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が触りやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事もあります。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する治療で、もちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

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頭痛、整体

頭痛

頭痛とは頭に起こる痛みのなかで表面痛以外の頭の痛みのことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります！普通にある痛みである他方これを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が解明できないことも多い。要因はさまざまといわれますが基本的には、全ての頭の痛みの要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！片頭痛は運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすい！片頭痛患者の1割前後で前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発生メカニズムについては、解らない所もありますが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです！その他にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発症し時々家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく有効だと考えられているみたいです。頭痛を大多数は、頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです！

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整体

整体とは、日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える治療方法に対して使われる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語で米国（アメリカ）で生まれた療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在普通に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正術（主に背骨）を目的とした施術方法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう技術およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の病状を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整「アジャスト」して、病態を改善しようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療方法

整体では定まった方法は無く、やる人によってする事は違う。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でないため、整体を冠する治療家が独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した手技（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

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