X脚

X脚と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療で、当然脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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カイロプラクティックの矯正と頭痛

頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭に出る痛みで表面痛でないものです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。ありふれた痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多い。要因はいろいろといわれますが基本的には、全ての頭痛の要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の約1割で、前兆がみられるようです！片頭痛の発症メカニズムについては、いまだ解らないところもありますが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです！また、遺伝的な要因もあると考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で、女性に多く発生し、時々家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については、まだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効性があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がおススメです。

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ぎっくり腰、カイロプラクティック

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」とは1895年アメリカ（米国）のパーマーによって生み出された施術方法。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHO世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国において主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

カイロプラクティックの施術方法

治療方法は、手技によるアジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特色とし背骨の歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな団体や学校で異なっている時も多くみられます。
また、病気症状原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技や器具により調整することで苦痛を施術することがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）だと考える人達がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック「Chiropractic」は筋・骨格系と神経系の症状に特化した療法とされている。
カイロプラクターは薬剤治療/外科手術は行わず、カイロプラクティック独自の矯正方法を治療方法の主な手段として検査と診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する広範囲の診断知識を有し、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語であります。
これは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の歪み）の施術のに「アジャスト」という手技療法を用いることに由来する。
世界保健機関 は、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が体系づけられた。
疾患は神経の障害から起るという哲学に基づいて、体、主に椎骨の関節の指圧により神経の機能の回復を目指した施術なのです。
19 世紀末にアメリカ（米国）で発明された神経機能の障害に対して行う施術方法。
骨格の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を治す。
カイロプラクティックは筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特徴とし、主に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に骨格（背骨）の不整列を手技や矯正器具によって整復することによって神経機能の働きを治す施術。
ですから人の肉体をコントロールするのは脳に繋がる神経系であり、その神経の働きがよくなれば自然に体は症状の改善とともに健康になるということです。
健康管理・システムの中における背骨健康管理の専門家。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有している。
最新のリサーチと臨床に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手計画を行う。
手技矯正、体操、患者教育などを含みながら、主に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」では、既往歴を取り、姿勢バランス検査など各検査をします。
脊椎の歪みを統合的に診断して治療手法を組みたて病状や個人差に適した矯正のカイロ・テクニックを用います。

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正は、なんなのか知る人達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の施術は行いません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になるようなことはないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自にやっている整形外科もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療では骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産するときに可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動することは無いと考えらているようです。

カイロプラクティックでは？

手技療法などで行われている「骨盤矯正」は、常日頃から「骨盤」のほんの少しの歪みを施術した結果患者の痛みがよくなるのを体験しています。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在しわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてそれを調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、さまざまな異常を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がズレると背骨から出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も用いる場合もあります。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を用いる整体師もいる。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。この少ない動きを施術により可動させるので基本的に大きな力を使うことはない。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はとても効果的な手助けになる。

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整体と側弯症

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。背骨は正常であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いため発症初期における診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気づく事が多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長期には時々背骨の歪みをチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

最近では、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。およそ1対7の割合で女子に多く、とくに初経前後の女に多く出現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保てないことによって発症する。

外傷性側弯症

ケガをした為に発現します。事故などで身体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側彎症」は脊椎の変形を伴うことが少ないみたいです。長時間の良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を正していることで治していくことが可能です。

身体に影響する側弯症

脊椎が曲がる「側彎症」は、身体にさまざまな影響を及ぼします。外観の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど…。

外見

背骨が横方向に歪むだけでなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もあるようです。重度の「側彎症」では、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の症状など様々な凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

病院で行う「側弯症」の治療方法は、装具による治療と手術による治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおい。装具で曲がりが完治することは無いが、コルセットは確実に側弯症が進むのを遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人も多く、現実には、その効果を実感する方は少数です。また長い間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする手術を行う。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるようです。

整体の治療

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の患者が沢山診察に来ます。整体は古くから「側弯症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に有効な治療方法は見つかっていません。だが、一部の「側弯症」に関しては効果的で大きな改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の調整で治る「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

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整体院とO脚

O脚矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女性に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚をきにする人達は、たくさんいると思うのですが、最近では男の人もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の原因になっていることもあって、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の修正方法で最も有効なのが整体なんです。整体は、背骨を調整する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。危険なのが最初から回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。矯正するなら早く矯正しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

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整体

整体とは日本語ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）に対して用いられる言葉。
日本語として大正時代に利用されるようになった語句で米国で誕生した療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う施術及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により多種多様の症状を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とオステオパシーです。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術方法であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技で調整アジャストメントし、身体機能を治そうとするものである。「オステオパシー」は、体の構造的な異常は体液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

治療

整体には定まったやり方はなく施術する人によりすることは違います。大正の頃伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中国医学の施術を取り入れた整体、各団体の独特の施術法など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と同時に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自論を展開している。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
身体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など主に手を使った矯正（道具を使用することも）で行う治療です。

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を指します。大部分の腰痛はたいてい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし多くの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、その中の何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てからあまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で痛みの軽減と発現を繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生のうちで80％くらいの方達が一度は腰痛を経験すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で区分されるだけでなく、当然のこと原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者には珍しくない「腰痛」でレントゲン撮影などすると、おおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの原因を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰なストレスが掛かることで、筋肉が収縮することによって発症する腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが要因の心因性の腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

腰痛は危険な病が隠れている事もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い疾患もあります。緊急性が高く死亡率の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては、原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。単なる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命に係る恐ろしい腰痛もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」に対して多く用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療方法にはさまざまな治療が使われる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって関節を矯正するのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする治療を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して整体はぼきぼきしない治療で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にもやわらかい治療方法が用いられます。慢性腰痛に対しては「整体」の治療法にもよりますがボキッっとする施術をする場合もある。整体は、ボキボキするやり方やボキッってする施術法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回整体の矯正を試してみることをお奨めします。

背中。
骨盤矯正。
骨盤矯正。
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首。
o脚矯正。
o脚矯正。
頭痛。

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを治したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで辛いのは、「背骨」のズレが根本要因なのかも？外見を改善したい。たくさんの方達がいろいろな背骨のズレのことで苦労しています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず「背骨」の湾曲を改善したいという方達は数少ない。自分で「背骨」の曲がりを調整しようとやってみたけれど改善しなかった。ヨガなどに通ったけど「背骨」の歪みが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの背骨をおこなっても治せない。整体に試しにいっても改善されないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても治る方達が少ないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり治そうと思ったら正しい手段で背骨の曲がりを治療する必要がある。有効な「背骨」のズレの矯正方法をわかっていることが「背骨」の曲がりを治療する手始めになります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、良い背骨の姿勢にはならない背骨の状態です。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは明らかに良くない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的には正常な「背骨」の歪みとはならない。正常な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経伝達でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起きると靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓の機能にも大きく影響し様々な身体の異常をまねきます。良くない背骨の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自らがよくない「脊椎」の状態だと気付いたら、なるべく早く脊椎の歪みを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「背骨」のカーブに関してくわしい方は多くありません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。脊椎が正しい状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果的です。その為、背骨の曲がっている人は脊椎のカーブのの矯正が必要になる。背骨のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけ色々なことに影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨の曲がりを矯正して、正しい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」のズレを矯正できればルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを調整する手段には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか代表的な方法を上げてみます。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを脊椎治療するやり方は最も多く用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段があります。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではない。柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって正常な背骨の位置を取りやすくすることです。背骨が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすることじたいが苦労する場合があります。このような時は、まず初めに正常な「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が硬くいい「背骨」の状態になれない方達にとって、良い「背骨」の状態に矯正するための有効な第一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる言い筋トレにより背骨の曲がりを治療するべきとおススメます。筋力があったら正常な「脊椎」の位置を維持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで背骨のズレが悪くなる時もたくさんあります。正常な背骨の位置を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「脊椎」を理想的な状態に保つのも楽になり背骨の曲がりがよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を矯正しようとする人達の理屈です。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の曲がりの矯正すごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人達でも効果的なやり方で行わないと脊椎のカーブが良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても「背骨」のズレをひどくするような筋トレでは、脊椎のズレが改善するどころか悪くなります。有効な「脊椎」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体を背骨矯正

背骨を治療する「整体」などの方法もある。整体の「脊椎」の曲がりの施術は、「脊椎」や骨盤を動かして正しい「背骨」の姿勢にする調整法です。脊椎を直接調整するのでとても効果があるやり方ですが、本来これだけでは正しい背骨の状態にするのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を理想的なところまで調整できても正しい脊椎の位置の癖が付く訳ではない。元々正常な背骨の位置の方が何らかの要因でで「背骨」の状態が歪んだ場合は、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の湾曲の調整は凄く有効でたった一回の矯正でいい背骨の状態に元通りに戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの修正を最も効果のある方法でやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋トレは必要ありません。「整体」の脊椎の歪みの調整は、できることならしてみる方がいいと思います。まず自らの「脊椎」のカーブがどのような背骨の歪みをしているかを理解する必要がある。どんな脊椎の曲がりなのかを分かっていなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の曲がりの矯正は小さなカーブも修正することができるのです。「整体」の「背骨」の湾曲の修正を受けることによって背骨のズレの矯正は短い期間で改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けている。「背骨」のズレの修正に一番大切なことは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

いい背骨の姿勢を身に着けようとする場合に、凄く大事なのは良い「脊椎」の状態を常日頃から維持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の施術をしても常日頃から良くない姿勢をされてたのでは、理想の背骨の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間よりいい「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をおこなっても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の曲がりのクセが悪化するだけで正しい背骨の状態にはなることができない。つまり、「背骨」の曲がりの矯正で最も重要なのは日頃からいい脊椎の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい背骨の状態をキープしやすくする、あるいは、良い背骨の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎の曲がりの治療はとてもおススメです。整体は、「背骨」のカーブを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。脊椎の湾曲を矯正するときの効果は、正常な背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの施術をするといいと思います。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃出産された方達で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最高に開きます。少し広がった骨盤は産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想の状態に治すには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を施術します。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術することが一番推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題なく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少ないながらいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

頭痛。
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背中。
姿勢矯正。
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