猫背の直し方

猫背は治せる？

猫背矯正を知ってますか？

猫背などを綺麗な姿勢に改善したいと考えたことはありませんか？最近、奥さんから猫背の姿勢になっている指摘された。頭痛、肩凝り、腰痛などで苦しんでいるのは猫背が要因かも？外見を良く見せたい。おおくの人達が「猫背」で悩まされています。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、猫背などを良くしたいという人のことはあまり聞くことはありません。自分で猫背などを治そうと試してみたけど良くなたなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ってみたけど猫背がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても解消されない。整体に行っても効果がないなど「猫背」を解消しようとしても改善する人達が少ないのが現状です。「猫背」を本気でよくしようと考えたら理論的なやり方で猫背を治療する必要がある。正しい猫背の修正を矯正前に知ることが猫背など治す基礎になります。

猫背とは

背骨は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正常な状態で、脊椎が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」といわれます。脊椎が円形になる猫背の状態は明らかによくない姿勢だとわかります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経系にも影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経の伝達に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な体調不良をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自分が「猫背」だと思ったら早く猫背の修正をする必要があります。

正しい姿勢とは

「猫背」の修正に詳しい方は多くありません。よい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。良い姿勢はバランスが良く運動機能も良くなります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康にとても有効です。その為、猫背の方達には「猫背」の矯正が必要になります。「猫背」は病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。正常な背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

猫背を修正できれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないでしょう。猫背を矯正するやり方には、どんな調整法があるのか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ

柔軟性を高めることによって猫背を修正しようとする方法は多く用いられる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々なやり方がある。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの役目は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そのような場合は、まず正しい状態になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですので、背骨が硬くなって正常な状態になれない方にとっては、猫背を治療する重要な第一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には無意味です。理想的な状態になれるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を増進するようなトレーニングはやる必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になると説明し、筋力トレーニング猫背を修正することをススメます。筋肉があれば理想的な状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば正常な姿勢になるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなる事もあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を治療しようとする方の説明です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、トレーニングをする方でも理論的な方法で実行しないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティック

骨格を調整するカイロプラクティックなどの調整法もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を修正してよい骨格の状態に戻す治療です。背骨、骨盤を直接動かすのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは難しい。カイロプラクティックで骨を正しい所まで矯正してもいい姿勢の癖が付くわけではない。元々正常な姿勢の癖が付いている方達が何かの原因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はすごく有効で一回の治療で猫背が治ることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果的におこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を一緒に実行するのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できることならしてみるのがいい。はじめは、自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢なのかわからなければどのように矯正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を修正しようとする時、とても重要なのは正常な姿勢を常に保つこと。どれほどストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても普段から猫背でいるのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想的な状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、脳で操られている体の機能を回復させることができます。このような治療効果はカイロプラクティックのような手技療法でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

カイロプラクティック院、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人の女の人に多くいることを知ってますか？女性でO脚が気になっている人はたくさんいると思うのですが、近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正方法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を修正する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正方法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

カイロプラクティック、腰痛

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを症ずる状況を指します。大半の腰痛はだいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの腰痛は再発を何回も繰り返しその中の何割かは活動に重大な支障をもたらす重大な状態になる可能性があります。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰の部分につづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発症を何回も繰り返し長い間持続する場合もある。一生の中で80パーセントほどの人達が一回は、「腰痛」を発症すると

いわれている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人には珍しくない腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負荷が加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が解らない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

腰痛には、大変な疾患が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、致死性の高い疾病もある。緊急性があり死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては、要因である病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛以外に症状がある方は、他の病変があるかどうか確かめてみることが必要になります。只の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす怖い腰痛もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない「腰痛」に対してしばしば使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的な原因だというのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の治療

腰痛の治療には、いろいろな治療が使われる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ぼきぼき関節を矯正するのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする治療をカイロプラクティックで行うことはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにもやわらかい矯正があります。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の矯正にもよるがぼきぼきする修正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする方法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおすすめします。

カイロプラクティック、肩凝りの治療法

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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い。「肩がはる」という方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです。確実な診断方法や治療法はなくわからない点もとてもおおい疾患です！長時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと脊椎の歪みと関係していることがおおくカイロプラクティックの施術法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しにいちど受診するのをお勧めします！

X脚矯正とカイロプラクティック院

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X脚

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、身体にもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事もあります。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚の骨がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を調整する施術法でもちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

背骨の治し方

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背骨のズレを治すカイロプラクティック

背骨の矯正

背骨の歪みを治したいと感じたことはありますか？最近背骨が、ズレていると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で辛いのは「背骨」の湾曲が原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を改善したい。おおくの方が様々な背骨の曲がりのことで苦労しています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず「背骨」の湾曲を治したという方達は数少ない。自分自身で「背骨」の湾曲を改善しようと試したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどに行ったけど背骨の歪みが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をしても改善しない。「整体」に試しにいっても改善しないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても修正できる方達が少ないのが事実です。「背骨」のズレを本当に治そうと考えたら正しい修正法で背骨のズレを治療することが必要。正しい背骨の曲がりの調整法を知ることが「背骨」の湾曲を修正する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になるのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨のカーブは明らかに良くない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られてしまいますが、生理学的には理想の背骨の歪みとはいえない。生理的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」より出てくる神経網にも影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が起こると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を与えさまざまな肉体の異常を引き起こします。よくない脊椎のカーブは、外見だけでなく内臓の疾患など大きな疾病の原因にもなる為、自分が悪い「脊椎」のカーブだと分かったら、早めに脊椎の湾曲を治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「背骨」のことに関してくわしい人達は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。背骨が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。ですので、「脊椎」の歪んでいる人は背骨の歪みの調整が必要。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。良い状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間関係にも影響します。これだけいろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」のカーブを治療できれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療するやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か有名な改善方法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の曲がりを脊椎治療しようとするやり方は最も多く用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法がある。だがしかし、柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって理想的な背骨の姿勢の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合、「背骨」を良い姿勢にもっていくことじたいが困難な場合がある。こんなときは、まず一番に正常な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢になれない人達にとって、正しい「背骨」の位置に施術する為の効果的な一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの治療には効果が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが曲がる説明し、トレーニングにより脊椎の湾曲を治療するべきとお奨めします。筋肉があると正しい背骨の位置を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって背骨の湾曲がひどくなることもあります。正しい「背骨」の位置を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を正しい状態に保持するのも簡単になり背骨の湾曲がよくなるというのが筋トレで「背骨」の湾曲を調整しようとする人の理論です。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの調整にとても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングをする方でも有効な仕方で行わないと「背骨」の曲がりが治るどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

背骨を修正するカイロプラクティックなどの治療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して理想の背骨の姿勢にする療法です。脊椎を直に修正するのですごく有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの矯正で「脊椎」を理想的な所まで治しても、いい「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の位置の人達が何らかの要因でで脊椎の状態がズレた場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の歪みの治療はすごく効果がありたった一度の施術で理想的な「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の施術を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、する必要はないのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの修正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まずは自分自身の背骨のズレがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているのか分かっている必要があります。どのような背骨のカーブなのかを知らなければ、どのように治療したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正は小さな湾曲も調整することができる。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の治療をやることで背骨の曲がりの矯正は、早く改善することができる。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の矯正にとっても大切なものは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする場合、すごく重要なのは理想的な「脊椎」の姿勢を常日頃から保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても普段から悪い姿勢をしてては、理想の「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要なのは、よくない姿勢でいる期間より理想的な「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の修正をおこなっても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、背骨の湾曲のクセがひどくなるだけで良い背骨の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」の湾曲の修正ですごく有効なのは常日頃から良い「脊椎」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は正しい背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、または、正常な「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な「脊椎」の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの調整は、すごくおすすめです。カイロプラクティックは、「背骨」の歪みを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている身体の機能を正常な状態に戻すことができます。こんな効用は、「カイロプラクティック」など背骨の矯正でしかできない。脊椎のカーブを治療する時の効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら背骨の歪みの矯正をするといいでしょう。

カイロプラクティックとO脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女子達に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚を気にしている人達は、たくさんいると思いますが、今では男性もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっている事もあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になったら治せないといわれていましたが、今では、O脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整方法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を修正する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。治療するなら若いうちにしないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったら早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

カイロプラクティックとギックリ腰の治し方

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ギックリ腰

ぎっくり腰

一般にこの状況すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもって表す。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バックでも同種の疼痛を発する。発症要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでぎっくり腰のように損傷事由を断定できることは多くない。また近頃では、要因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できれば普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと判断される事が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなる事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。腰部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックのぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に背骨の歪みを調整して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。優しくズレた骨盤や脊椎を整えます。わずかな背骨の歪みでも腰周辺に疼痛を発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることによって、疼痛がすぐに無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキするような過激な調整をするカイロプラクティックに通うのは要注意です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して過激な施術を行い悪くなる事があるみたいです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのような場合も強い修正をおこなうことはない。

カイロプラクティックの骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近赤ちゃんを出産された人達で知らない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛などを発症することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、理想的な状態に治すには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に正すように「骨盤」を治療します。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが一番推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ不必要な治療を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。多くの人は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともなカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

カイロプラクティックで治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは頭に発生する痛みのうち、表面的ではない頭の痛みのことです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念になります。珍しくない痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が分からないことも多い！要因はさまざまといわれますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛」の発生メカニズムについてはいまだに分からない部分もありますが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。また、遺伝の関係もあるのではと考えられている。「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては、未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効性があると言われているみたいです。頭痛をの大半は脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療法というと通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお奨めです！