X脚矯正とカイロプラクティック

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に変なだけでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の治療で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する施術法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

首。
姿勢矯正。
背骨。
背中。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。背中。
骨盤矯正。
首。
x脚矯正。
x脚。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩こり、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正。カイロ、カイロプラクティック。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け縲・ｪｨ逶､遏ｯ豁｣

カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのか分かっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正は行いません。なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でやっている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では、「骨盤」はズレないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動域は無いと考えているようです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックなどで行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」の少しのひずみを調整したあとに症状が改善されるのを体験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている血管や神経、身体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても肉体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がズレると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使用する場合もあるみたいです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり治療を、使用する施術師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を治療で動かすので、普通強い力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はとっても有効な手助けになる。

o脚矯正。
首。
背骨。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤矯正。疲労。
側弯症。
猫背。
ヘルニア。
x脚。

整体、カイロプラクティック、整体、カイロ、痛み、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側彎症、o脚矯正、x脚矯正、身体のメンテナンス、背骨の痛み、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、体調不良。カイロプラクティック、整体。

頭痛、カイロ

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」は1895年アメリカのダニエル・デビッド・パーマーによって生みだされた治療。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国において、主に筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋・骨格系の専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義は「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

カイロプラクティックの治療法

治療法として手によって行われる関節アジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特徴として特に背骨の小さな歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティックの定義は、様々な団体や学校で違う時も多く見られます。
中には苦痛の原因が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手・矯正器具により正す位置に矯正することで痛みや痺れを治すことがカイロプラクティック「Chiropractic」と考える人もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(Chiropractic) は背骨・骨盤と神経系疾患に専門化した医療であると定義されている。
カイロプラクターは薬、手術療法はすることなく、オリジナルの手技療法を施術方法の主な方法とし検査/診断と治療をしています。
カイロプラクターは幅の広い診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック「Chiropractic」 の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を合わせて造った造語です。
これは、前述のサブラクセーション（椎骨の小さなズレ）の調整のためにアジャストと言われている矯正方法を用いることにあります。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー」が体系づけられた。
病変は神経系の障害によって起るとの考え方に基づき、体、主に椎骨の矯正によって神経の機能の回復をしようとする治療です。
19 世紀末米国で発明された神経機能障害に対する施術方法。
背骨の歪（ズレ）みを整え、神経機能を正常化させ、各組織や器官の不調を正常化する。
カイロプラクティックは背骨の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特徴とし、特に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に脊椎（背骨）の歪みを手によって調整することで神経の作用を改善する治療方法。
人の肉体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経線維であり、その神経線維の働きが良くなれば自ら体は痛みや痺れの軽減とともに健康になると考える訳です。
健康管理システムの中の骨格健康管理のプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、特に脊椎と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法をする。
手技療法、体操、患者の教育など含み、主に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、まず病歴を聞き取り、姿勢検査など各種検査を行っていきます。
そして身体のバランスを全体的に判断して治療の方法を組み立て、様態や体の特徴に応じた矯正のカイロ・テクニックを使います。

カイロプラクティック、整体、肩凝り、産後の骨盤矯正、ヘルニア、骨盤、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

頭痛とカイロプラクティック

頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に感じる痛みで表面で発症するものではない痛みのことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です！ありふれた症状ですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が解明できない場合も多くあります。要因はいろいろと言われますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすい！片頭痛の約1割で前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生原因についてはまだ解明されていないところもあるが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです！また遺伝の関係もあるのではと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で女性に多く発症し時々家族性だということです！

「群発頭痛」

発生メカニズムについてはまだ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているみたいです！頭痛を大多数は脳の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックは頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がおススメです。

骨盤矯正。
肩凝り。
疲労。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。骨盤。
姿勢。
x脚矯正。
肩凝り。
側弯。

謨ｴ菴薙∬ш讀主・蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正常な状態であったならば前面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みを伴うことはあまりないため発症早期での発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づく場合が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期には時々背骨の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女性に多くとくに初経前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急に進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発症します。交通事故など脊椎に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この側弯症は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ない。長期にわたる良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が湾曲する「側弯症」は、身体にいろいろな影響をおよぼす。外観の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などのような不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

脊椎が左右に歪むだけではなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出てくる。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える事もあるようです。ひどい「側彎症」では、子供に遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になる場合もある。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの色々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療法

医療でされる「側彎症」の治療方法は、装具による治療法と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう方も多く、現実的には、効果を実感する方はごく少数です。また長期装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動性は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう方もいます。

整体による矯正

骨格矯正を専門とする整体は側弯症の方達が沢山診察に来ます。整体では昔から側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側彎症」に効果的な治療方法は見つかっていないようです。しかし、一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような治療院かも！整体の施術で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側彎症」が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

背中。
ヘルニア。
x脚矯正。
背骨。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。o脚。
猫背矯正。
慢性疲労。
ぎっくり腰。
背中。

カイロプラクティック、整体、カイロ、整体、痛み、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側弯、o脚、x脚、メンテナンス、背骨、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、体調不良。カイロプラクティック、整体。

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縺ｨ閻ｰ逞・閻ｰ逞帶ｲｻ逋ゅ→鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうちの何割かは運動に大きな支障をきたす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰部につづく「腰痛」で痛みの消失と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。一生のうちで80パーセントくらいの人が、一回は、「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけでなく当然原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人には普通に患う「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、多くの場合高齢の方達に見られますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負荷が加わることで、筋肉などが、収縮することによって発現する腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因が分からない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」は大変な病気が潜んでいることもあり緊急性が高く致死性のある病気もある。緊急性があり死亡率の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては要因である病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛症状の他にも症状がある方は、他の病変が隠れているか検査してみることが必要になる。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる怖い腰痛もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛に関してよく使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療法には、いろいろな治療法が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だといわれるのが整体のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき関節を鳴らすのをイメージする方がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛などには、そのようなボキッっとする施術を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」は、ぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の矯正をします。整体にもソフトな施術方法があります。慢性腰痛に関しては、整体の施術方法にもよりますがボキッってする治療をする場合もある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする矯正法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度整体の矯正を試してみることをおススメします。

骨盤矯正。
首。
x脚矯正。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。首。
骨盤矯正。
猫背矯正。
慢性疲労。
頭痛。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、慢性の疲労、姿勢の矯正、猫背の矯正、側弯症、骨盤の矯正、産後の骨盤矯正、o脚の矯正、x脚の矯正。カイロプラクティック、整体。

肩凝り、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

整体

整体は、日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また身体を整える治療方法全般に対して使われる言葉。
日本語としては、大正時代に利用され始めた用語で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、俗に使われる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療方法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な病気を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手で矯正アジャストメントし、身体の不調を治そうとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的な歪みは体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」やオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

施術方法

整体には定まったやり方は無く、行う人により施術する事は違う。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の治療方法などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、理論・術共に共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、自論を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっている。
体の骨格の関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを中心に手足による矯正で行う施術です。

カイロプラクティック、整体、慢性疲労、片頭痛、骨盤、背中、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

整体、O脚矯正

O脚矯正

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本の人に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにする方達は、たくさんいると思いますが、最近では男性もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっていることもあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで脚の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は背骨、骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の調整の専門家です。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。矯正するにも早く治療しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の施術方法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く矯正することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

姿勢矯正。
骨盤。
側弯。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。猫背。
骨盤。
骨盤矯正。
頭痛。
x脚矯正。

閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ逋・閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ豐ｻ縺玲婿

整体と背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを矯正したいと考えたことはありますか？最近背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩こりで悩んでいるのは、背骨の歪みが根本要因なのかもしれない。外見の印象をよくしたい。おおくの方がいろいろな背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、背骨の歪みを改善したいという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の曲がりを調整しようとやってみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどに通ったけど背骨の湾曲がよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の曲がりの背骨を試しても改善されない。「整体」にかよっても改善されないなど、「背骨」のズレを修正しようとしてもできる方達が少ないのが事実です。背骨の歪みを真剣に矯正しようと考えたら効果のある治療法で背骨の歪みを矯正する必要がある。有効な「背骨」の曲がりの矯正法を知っていることが背骨のズレを治療する手始めになるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、胸椎が後湾、腰椎が前湾になるのが正常で、「背骨」が背中の方に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の状態は、正常な背骨の姿勢にはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の曲がりは一目見ていけない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨のカーブのように見えますが、人体の構造的には理想の「背骨」の湾曲とはいえない。生理的な背中の湾曲から外れた脊椎のカーブは、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が現れると筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響し色々な体の不調を引き起こします。悪い背骨の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなりうるので、自分自身が悪い背骨の状態だとわかったら、早急に脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

脊椎の生理的湾曲について詳し人達は数少ないです。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。ですので、背骨の曲がっている方は「背骨」の湾曲のの矯正が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、外見にも影響します。良い状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎のカーブを修正すれば外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを施術する方法には、どのような方法があるのか？いくつか有名な治療法を上げてみる。

ストレッチ

柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを脊椎治療しようとする方法は最も頻繁に使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な手段があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって理想の「脊椎」の姿勢を維持しやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢の状態にすることじたいが難しいことがあります。このようなときは、まず最初に理想的な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。だから、体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、正しい「背骨」の位置に治療する為の重要な一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの治療には意味がないのです。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが曲がる言い筋力トレーニングにより「背骨」の湾曲を治療するべきとお奨めします。筋力があればいい「脊椎」の位置を維持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって「背骨」のカーブがひどくなる時も多くあります。正常な「背骨」の状態を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎を正常な位置に保持するのも楽になり「脊椎」の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を矯正しようとする方達の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の調整とっても効果があります。だがしかし、筋トレをおこなう方でも効果のある方法でしないと「脊椎」のズレがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても脊椎のズレを強化するような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりが良くなるどころかひどくなります。理想的な「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨矯正と整体

脊椎を調整する整体などの治療法もある。整体の脊椎の歪み治療は、背骨や骨盤（こつばん）を調整していい「背骨」の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な脊椎の状態になるのは難しいでしょう。「整体」の施術で「脊椎」をいい所まで治しても、良い脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々いい背骨の状態の方達が何らかの原因で「背骨」の状態が悪くなった場合は、背骨に悪いクセが付く前であれば「整体」の背骨のズレの調整は凄く有効でたった一度の矯正で理想的な「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の矯正を最も効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは必要ないのです。整体の「脊椎」の歪み調整は、できればされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の脊椎の湾曲がどんな「背骨」のズレをしているかを理解する必要があります。どんな「脊椎」のズレなのかわかってなければどのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の曲がりの治療は部分的な小さな曲がりも修正することができる。整体の背骨のズレの矯正をすることで「脊椎」の歪みの治療は短い期間で治すことがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けている。背骨のカーブの修正にとても大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合、とても大事なのは理想的な脊椎の姿勢の状態を毎日保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の調整をしても日頃から良くない姿勢をされていたのでは、理想の脊椎の状態の癖は付きません。最低必要なのは、よくない状態でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を受けても普段から良くない姿勢でいたのであれば背骨の湾曲の癖が悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎の歪み矯正ですごく必要なのは常日頃から理想の脊椎の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は理想の「背骨」の姿勢をキープしやすくする、あるいは、理想の「背骨」の状態にする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい脊椎の姿勢を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。整体の「脊椎」のカーブの施術はすごくおすすめです。「整体」は「脊椎」のカーブを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に戻すことができます。このような効果は、整体など背骨の矯正でしかできません。「背骨」のズレを矯正する時の効果は、正しい背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の曲がりの矯正をしてみるといいと思います。

o脚。
肩凝り。
x脚。
肩凝り。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。肩凝り。
片頭痛。
猫背矯正。
o脚。
骨盤。

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産時骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも広く広がります。広がった骨盤は、産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後骨盤は元通りに戻ります。だが、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」のズレを知らなければ、正常な骨盤に改善するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に治すように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で施術することが最もおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

o脚。
o脚矯正。
姿勢。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。疲労。
ヘルニア。
側弯症。
猫背矯正。
背中。