頭痛を治す整体の治療

頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に起こる痛みのうち、表面で発生するものではない痛みのことです！様々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念になります。普通にある症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が特定できない場合も多い！要因は色々といわれるが、基本的に大多数の頭の痛みの原因は一つとと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい。また片頭痛患者の1割前後で、前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発症する仕組みについては解らないところもあるが可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです。それ以外にも遺伝的な要因もあると考えられています！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の症状で、女性に多く発症ししばしば家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにとても効果的だと言われています！頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。整体では頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお奨めです！

腰痛の改善と整体

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は腰の炎症や痛みを発する状態を指します。ほとんどの「腰痛」はたいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、おおくの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状況になったりします。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからすこししか時が経過していないものです。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みの軽減と発病を何回も繰り返し長い間続く場合もあるのです。一生のうちで80％くらいの方が一度は、「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人には普通に患う「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の原因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発症する「腰痛」です。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

「腰痛」は、大きな病変が潜んでいることもあり緊急性があり死亡率のとても高い病変もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛の他にも症状がある方達は、他の病変が隠れているか確かめてみることが必要になります。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる恐ろしい腰痛もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛などに関して時々使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因というのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療方法には、色々な方法が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は一般にボキッって骨を鳴らすのをイメージする場合がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキッてする方法を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体ではぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の修正をします。整体にも柔らかい治療方法が用いられます。慢性腰痛に対しては「整体」の治療法にもよりますがボキボキする施術をすることもあります。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない施術法に関わらず背骨や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一回「整体」の治療を受けてみることをおススメします。

X脚矯正、整体院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は見た目が変なだけでなく、身体に対してもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が接触しやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう人には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術法でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。

ギックリ腰

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般には、この状況、大きな物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称をもっていいます。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同様の病態を発症する。発生要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷の原因を特定できる場合は少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような労働環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないといわれる事が多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。患部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でされているぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを矯正して体を整える治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしくズレた背骨や骨盤を治療します。微妙な背骨のズレでも腰周辺に痛みを発することがある。この場合整体は凄く効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、疼痛が瞬間的に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強烈な修正をする整体に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な治療をおこないひどくなることがある。いい整体は、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な治療を行うことはないのです。

姿勢の治し方と整体

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姿勢を治す方法

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

正しい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪いと指摘された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因では？外見の感じを改善したい。沢山の方達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいません。自分の力で姿勢を正そうとがんばってみたけど良くならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックやエステに通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても改善する方が少ないのが現状です。姿勢を本気で改善しようとしたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

良くい姿勢！

背骨は頸椎が前湾、背中の骨が後湾、腰椎が前に反っているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は外見的に変な姿勢だとわかります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は一見良い姿勢のように見えるのですが、生理的には理想の姿勢とはいえません。正常な脊椎の湾曲からはずれた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎からでている神経機能にも悪影響を与えます。体全体は、神経で機能しているので神経に影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓にも凄く影響を及ぼし様々な体調不良を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重大な病気の誘因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人はあまりいない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に歪みが無い脊椎なんです。良い姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっています。良くない姿勢を治療して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を調整すれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どのような方法があるかわかりますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする方法は多く行われている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどいろいろな方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しいことがある。このような体では、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢になるまず第一歩です。ですから、背骨が硬くなって良い姿勢になることができなくなった人にとっては、いい姿勢に矯正する為のとても効果的な第一歩になります。だが、柔軟性があるとき、ストレッチは、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を上げるような体操は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングで姿勢を修正することをすすめています。筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を矯正しようとする人達の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を修正する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を調整していい姿勢に改善する治療法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても効果的な方法なのですがただこれだけではいい姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎をいい位置まで移動させても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想的な姿勢の人が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の姿勢矯正は、すごく効果的で一回の治療でいい姿勢に調整することもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせて行うのが効果的。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く修正することができます。しかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、大切なのは理想的な姿勢を毎日維持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体の矯正をしても普段から悪い姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の状態は付きません。最低必要なのは、良くない姿勢の長さより正しい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしても普段から湾曲した姿勢であれば、良くない姿勢の状況が強くなるだけで良い姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつも正しい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を正常に維持することができます。これらの効果は整体みたいな骨格矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。

O脚、整体

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚をきにする方達は、多いと思いますが、最近では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっている事もあり、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の治療法で最も有効なのが整体です。整体は関節を矯正する治療法で、もちろん脚の修正の専門家です。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをおススメします。

整体と骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのかわかっている方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はなされません。なぜか、病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療では骨盤はズレないとされていて整体では「骨盤」はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常可動域は無いと思っています。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのひずみを矯正したあとに患者の症状が解消されるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などがありわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの画像でズレがみられなくても骨盤がズレていてそのズレを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体と骨盤矯正

民間療法などの「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる事もあるようです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に調整を、使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはない。このすくない動きを施術によって動かすので、通常は強い力を用いることはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになります。

整体、脊椎側弯症

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整体と側弯症

側弯症ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正常な状態であったら正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は苦痛を伴うことはあまりないため初期における診断は難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりを調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は発現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要。だいたい1対7の割合で女に多くとくに初潮前後の女性に多く発現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症します。交通事故など脊椎に大きな力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長時間の歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や姿勢を正していることで治すことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側弯症」は、身体にいろいろな影響をおよぼす。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

見た目

背骨が横に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もある。ひどい側弯症は、子孫にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になる事もあります。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状など色々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる「側弯症」の治療は、装具による治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定法が行われることが多い。装具で曲がりが完治することは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人も多く、現実的には、効果を感じる人はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はとても根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう人もいるようです。

整体などの民間療法による治療

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の人がたくさん来院します。整体は昔から「側弯症」の調整を研究してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に有効な治療方法は確立されていません。だが、ある一部の側弯症に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の矯正で良くなる「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、子供を出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。少し広がった「骨盤」は出産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰周辺出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想的な骨盤の状態に調整するには、どのように移動させていいか分かりません。自分自身の状況が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を矯正します。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正するのがいちばんお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない矯正を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少なからずいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

整体、肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつ。肩凝りと言っても肩だけではなく首も凝ることがおおいようです。「肩が張る」と言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです！明確な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い病気となっています。長い時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのが整体のようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることがおおく整体の手技療法は骨の歪みを治療し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などを一回受診するのをお勧めします。