肩凝りは症候名の一つ。肩凝りといっても肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです。肩がはると言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです。明確な診断方法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい病気です。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な要因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も様々です！

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます。

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療は骨格の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどをいちど体験してみるのをお勧めします。

昨今は「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正はどんなものなのか分かっている人達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術は行いません。なぜか、一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが体の不調の要因になったりすることは無いと思っているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の調整を独自にしている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、手術によって骨盤の修正をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般の医療では、「骨盤」はズレないとされていてカイロプラクティックなどでは骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動きがないと考えているようです。

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを調整することで症状が改善されるのを体験します。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在し少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンやMRIなどの写真で歪みが認められない場合でも骨盤がズレていてそれを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調を身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きてきます。

脊椎がズレると背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる事もある。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり修正をする方法を用いる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを施術で動かすので、基本的に大きな力を用いることはありません。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

「カイロプラクティック」で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はとっても効果的な助けになります。

正しい姿勢になってみたいと考えたことはありますか。最近姿勢が良くないと注意された。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の感じを良くしたい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという人は多くありません。自分で姿勢を改善しようとがんばったけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても成功する人達が多くないのが現状です。姿勢を本当に治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

背骨は首の骨が前湾、胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前湾になっているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だとわかります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は一見理想の姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には理想の脊椎とは言えない。生理的背骨からはずれた姿勢は筋肉骨格系に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経の命令によって働いているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にもとても影響を及ぼし色々な障害をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重要な病気の要因にもなる可能性があるので自分でよくない姿勢になっていると気付いたら早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことについてよくしっている方はほとんどいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に湾曲が無い状態です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響する姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっています。悪い姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れよう。