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整体、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に多いことを知ってますか？女性でO脚が気になっている人達は多いと思われますが最近では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の要因になっていることもあって、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の治療方法で最も効果があるのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療法で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ギックリ腰の治し方とカイロプラクティック

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ぎっくり腰

ぎっくり腰

一般には、この病態は、重量物を運ぼうとした時に激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷の要因を断定できる場合は数少ない。また最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと言われる事が多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こるぎっくり腰の初めの対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化することが多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つです。腰部に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを修正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は消えて普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた関節を治療します。微妙な脊椎のズレでも腰に痛みを発症することがある。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを修正することによって、疼痛が瞬時に良くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強烈な矯正をするカイロプラクティックにいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い治療をして悪くなる事があります。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な治療をおこなうことはない。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

X脚

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X脚矯正

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、体にもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が触りやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多い。人目を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化する場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する施術法でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックの治療と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです！肩がはるという人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状

肩凝りは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるようです。確実な診断方法や治療はなく不明な点も多い症状となっています！長時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があります！疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もいろいろです。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

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「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療方法として最も効果的なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることが多くカイロプラクティックの施術は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診してみるのをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ギックリ腰

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ぎっくり腰

ぎっくり腰

いっぱんに、この状況すなわち、大きな物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が出る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発症要因等もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれる事が以外に多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つです。患部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体では背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを治療して身体を治す療法です。「整体で治療をしたら帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。やさしくズレた背骨や骨盤を整えます。わずかな脊椎のズレでも腰部に疼痛を発することがあるようです。このような場合には整体はとても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することで、疼痛がすぐに消失することがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な施術をする所に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い矯正を行い悪くなる場合があります。いい整体は、急性腰痛に対しどんな場合も過激な矯正をおこなうことはないのです。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こりと整体の治療

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首も凝ることが多いようです。「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです！確定的な診断方法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患なんです！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などいろいろな要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も色々です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

整体と肩凝り

肩凝りの治療法として最も効果的な方法が整体です！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係していることがおおく整体の施術方法は骨格の歪みを治療し肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回体験するのをお薦めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛と整体

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを発することを言います。多くの腰痛はおおよそ発症から数週間以内に治ります。しかし大多数の「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重い状況になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてからすこししか時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。人生で80パーセントほどの方が、一度は「腰痛」を経験すると

言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分類されるだけではなく、当然原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」でレントゲン撮影などすると多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度なストレスが加えられることによって筋肉が過度に緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がさだかでない腰痛も多く、不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても重大な疾患が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く、致死性のある疾病もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては、要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」以外に症状がある方達は、腰痛以外の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐ろしい「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛に対しておおく使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないといって精神的な要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療方法は、様々な治療法が使われます。これは「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方法

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキッって音を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなぼきぼきする施術を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックには注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の施術をします。カイロプラクティックにも柔らかい施術法があります。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術法にもよるがボキッっとする矯正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキッってする方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをお奨めします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛の治し方、整体

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体の治療

腰痛は腰部の炎症や痛みを感じる状況を言います。ほとんどの「腰痛」はだいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの腰痛は痛みを繰り返し、そのうちの何％かは活動に重大な支障をもたらす重篤な状況になります。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからたいして時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生の中で80％ほどの方が一回は、「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけでなく、当然原因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者にはよくある腰痛で、画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することによって現れる「腰痛」です。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」も多くストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には危険な疾患が隠れているばあいもあり緊急性が高く、死亡率のすごく高い病気もあります。緊急性が高く致死性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病気が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る恐ろしい腰痛もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない腰痛などに関してしばしば用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからといって精神的な原因だというのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療方法にはいろいろな治療法が用いられます。これは腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの骨格を改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッと骨を矯正するのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする整体には、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛にたいして整体は、ボキボキしないやり方で背骨や骨盤の施術をします。整体にもソフトな治療方法があります。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよるがボキッってする調整をすることもある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしない方法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の治療を受けてみることをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと姿勢の直し方

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姿勢の改善方法

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になれたらと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪くなっていると言われた。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因では？見た目の感じを良くしたい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分自身で姿勢を治そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体や接骨院に行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる人が少ないのが現実です。姿勢を真面目に改善しようと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢とは

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前に反っているのが正常で脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は見るからに悪い姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見いい姿勢のように見えますが、生理的には理想の姿勢とはなりません。生理的な背骨の湾曲からハズれた背骨は、体に無理をかけるだけでなく、背骨からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。肉体は、神経の命令によって動かされているので神経の伝達に異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼしさまざまな症状をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢だと気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人はほとんどいません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に湾曲がない状態です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。良い姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は曲がっているより美しい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

曲がった姿勢を矯正できれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どんな方法があるか知っていますか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を調整する手段は最も多くされているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な方法があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢になること自体が難しい場合があります。そのような場合では、まず初めに良い姿勢にもっていくことができるようになることが、理想的な姿勢になるための最初の一歩です。ですから、背骨が固まって良い姿勢になることができなくなった方にとっては、理想的な姿勢に調整するためのとても重要な一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチなどの体の柔らかさを増すような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、　筋トレによって姿勢を治療していくことをススメます。体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる場合も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の理屈です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を治療するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整して理想的な姿勢に治す治療法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく効果のある手段ですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。などでで背骨を正しい位置まで調整しても理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想の姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前であればカイロプラクティックの治療は、ビックリするほど有効で一回の矯正でいい姿勢に調整することもあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の治療をいっしょに行うのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、早く改善することができます。しかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは良い姿勢をいつでも保持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチやカイロプラクティックの矯正をやっても普段から曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の癖は付かない。最低必要なのは、良くない姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正をしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状況が悪化するだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも正しい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整は良い姿勢を維持しやすくする、あるいは良い姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。姿勢を修正する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。