頭痛は、頭にでる痛みのなかで表面で発症するものではない痛みのことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念です！普通にある症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が特定できないことも多いようです。要因は様々と言われるが基本的に全ての頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはまだ解らないところもありますが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！また遺伝の関係もあると考えられています。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで、女性に多く、時々家族性です。

発症原因については未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにとても効果的だと言われているようです！頭痛をの大半は脳の血管が関係しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです。

猫背を治したいと思ったことは？学校で猫背みたいになっていると言われる。肩凝りや腰痛や頭痛などで悩まされているのは「猫背」などが要因では？見た目の印象をよくしたい。たくさんの方が「猫背」などで苦労している。猫背で悩んでいるのに猫背を良くしたいという人の話はあまり聞きません。一人で猫背を改善しようとためしてみたけど解消されなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ったけど猫背が良くならない。ジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしてもよくなたない。整体など通ってみても効果がないなど「猫背」を改善しようとしても治る人達があまりいないのが実際です。猫背を本当に改善しようと思ったら理論的なやり方で「猫背」など治療する必要があります。正しい猫背の改善方法を矯正前に理解することが猫背を矯正する基本になる。

背骨は、首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前湾になるのが普通の状態で、腰や背中が後方に丸く出っ張る状態を猫背という。脊椎が円形になる「猫背」の容姿は一目見て良くない姿勢だとわかります。生理的な湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響を与えます。体は、神経伝達によって支配されているので、神経伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体の不調を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなってしまうので自分が「猫背」と気が付いたら、早く猫背の修正を行う必要があります。

「猫背」について詳しい人達はあまりいない。いい背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。正常な姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康にとても有効です。その為、猫背の人には「猫背」の治療が必要です。猫背は健康面だけでなく、外見にも影響がでます。よい姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を修正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

「猫背」を修正すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正するやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正する治療法は沢山用いられる修正法で真向法など色々な方法があります。だがしかし、柔軟で脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではありません。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が硬くなった場合、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体ができない事があります。そのような場合は、まず正常な状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、背骨が硬く正しい状態になれない人にとって、「猫背」を矯正する為の大切な一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの体の柔軟性があったならストレッチなど柔軟性を高めるようなトレーニングはする事はない。

ジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと説明し、トレーニングで「猫背」を治療することをススメます。体力があれば正常な姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正しい脊椎になることができるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の姿勢がひどくなる場合もあります。理想的な状態を保とうとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強化されれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を調整しようとする方の理屈です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかし、トレーニングをしている人達でも正しいやり方でやらないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨を治療する「整体」など手技療法のような治療もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療してよい骨格の状態にする治療法。脊椎、骨盤を直に矯正するのでとっても効果がある方法ですが、、これだけで猫背を改善するのは難しい。整体で骨格を理想の位置まで矯正してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想の姿勢の癖がついている方が何らかの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」は、すごく有効であり一度の施術で猫背が改善されることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の矯正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」は、できることなら受ける方が良いでしょう。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょうか？

「猫背」を治療しようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢を常に保持すること。どれだけ柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をしても日頃から猫背でいたのでいれば癖がひどくなるだけで良い状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのはいつも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもお薦めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を回復させることになります。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできません。猫背を改善する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいでしょう。

「背骨」の歪みを矯正したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦しめられているのは「背骨」の曲がりが根本要因なのかもしれない。外見の印象を良くしたい。たくさんの人達がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを矯正したいという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」のズレを治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。ストレッチなどにかよってみたけど背骨の曲がりが修正できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してもよくならない。整体に試しに通院しても良くならないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても修正できる方達が多くないのが事実です。背骨の湾曲を本気で修正しようと考えたら有効な修正法で背骨の曲がりを矯正することが必要。正しい背骨の曲がりの矯正方法を知ることが背骨の湾曲を治す一歩になるのです。

「背骨」は首の部分が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前湾になるのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の湾曲にはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは見るからにいけない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、人体の構造的には良い背骨のカーブとは言えない。正常な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経組織にも変化を与えます。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると筋肉など運動機能だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を与えさまざまな疾病をまねきます。良くない「背骨」の歪みは、ルックスだけでなく内臓疾患などの大きな疾病の要因にもなるので、自分が悪い「脊椎」の曲がりだと気付いたら、早急に「脊椎」のズレを施術をする必要があります。

背骨のことについてくわしい人は数少ない。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない状態です。「脊椎」が正しい状態ならバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。だから、「脊椎」の湾曲している人達は脊椎のカーブのの施術が必要になる。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、外見にも影響します。理想の姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このように色々な事に影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

「背骨」の歪みを治療すると外見の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正のやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている修正方法をあげてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを脊椎調整する方法は最も沢山使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な方法がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を増すことによって理想の背骨の状態を維持しやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい状態にもっていくことじたいが困難な事があります。そのような時は、まず最初にいい「脊椎」の状態になることができることが、いい背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が固まって正しい背骨の状態になれない方達にとっては、正常な背骨の位置に施術する重要な第一歩になる。しかし、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の歪みの矯正には意味がないのです。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がる説明し、筋力トレーニングにより脊椎の湾曲を施術することをおススメます。筋肉があったらいい「背骨」の姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより背骨の曲がりがひどくなる事もあります。正常な「脊椎」の姿勢を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を正常な状態に保つのも楽になり「背骨」のカーブが治るというのが筋力トレーニングで背骨のカーブを施術する人達の考えでる。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正にとても効果があります。しかしながら、トレーニングをおこなう方達でも効果のある仕方で行わないと「背骨」のズレがよくなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても脊椎のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲が良くなるどころか悪くなります。効果のある「背骨」の歪みの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

「背骨」を施術する「整体」などの方法もあります。整体の脊椎の歪み治療は、「脊椎」や骨盤を調整して正常な「脊椎」の姿勢にする調整法です。脊椎を直に矯正するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的に整体だけでは理想の「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。「整体」で「脊椎」を理想的なところまでなおせても、理想の背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々理想の背骨の状態の方達が何らかの要因でで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前であったならば「整体」の脊椎の歪みの矯正はかなり有効でたった一度の治療で理想的な脊椎の状態に戻すこともあります。

背骨の湾曲の治療を最も効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは、する必要はない。「整体」の「脊椎」のズレの治療はできることであれば受けてみる方がいいでしょう。まずは自分の「背骨」のズレがどんなふうな背骨のカーブをしているのかを知っている必要があります。どんなふうな背骨のカーブなのかを分かってなければどのようにして改善したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の湾曲の治療は小さな歪みも修正することができる。整体の「脊椎」のズレの施術を受けることによって「脊椎」のカーブの修正は早くスムーズに修正することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けています。背骨のカーブの治療にとっても大切な物はなんでしょうか？

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、最も大切なのは正常な脊椎の姿勢を常日頃保持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の治療をやってみても常日頃から悪い姿勢をしていては、正常な「脊椎」の状態の癖は付きません。最低必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の湾曲のクセが悪くなるだけで良い「背骨」の状態にはなれない。つまり、背骨の湾曲の調整ですごく必要なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の脊椎の姿勢をキープしやすくする、又は、正常な「脊椎」の状態にするための補助的な方法です。

良い「脊椎」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」の歪みの施術はとてもおススメです。整体は脊椎のカーブを治すだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。脊椎のズレを矯正するときの効果は、理想的な脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいたら「背骨」のズレの治療をやってみるといいですよ。

整体（せいたい）は、日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）にもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた語句で、米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
今一般に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う治療およびその行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療により様々な症状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技で調整「アジャストメント」することにより、病気を回復しようとする施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは体の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体では定まった方法はなく行う人によって治療することは違います。大正時代伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中医学の手技を利用した整体、各団体の独特の施術方法など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体は、理論・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、自説を語っています。
カイロプラクティックのような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっている。
体全体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの調整などを主に手を使った矯正(矯正器具を使うことも）でする治療である。

整体（せいたい）は日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）に対して使われる言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった用語でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今一般的に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正法（主に背骨）を目的とした治療を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の疾病を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手により矯正アジャストして、身体機能を回復しようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的なアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。