産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える療法（りょうほう）全般に用いられる。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句で米国で誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正療法（主に脊椎）を目的とした治療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具で行う技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法によりいろいろな病気を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で調整「アジャストメント」することによって、疾病を治そうとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は肉体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

施術

整体（せいたい）には定められたやり方は無く施術する人によって施術することは異なります。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック「Chiropractic」 などの西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体は、論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など主に手足による手技（道具を使用することも）でする治療です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨矯正

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背骨矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを治したいと思ったことはありませんか？最近背骨が、曲がっていると言われた。肩こりや腰痛で辛いのは「背骨」の湾曲が原因の可能性もあるのでは？外見を綺麗に見せたい。多くの方達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、背骨のズレを治したという方達はあまりいません。ネットを参考にして自分の努力で背骨のズレを治そうと頑張ったけど改善されなかった。ヨガや真向法などにいったけど「背骨」のズレがよくならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨を試しても改善しない。整体にいっても改善されないなど、「背骨」の歪みを治そうとしてもできる方がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりを本当に修正しようと思い立ったら効果的な調整法で背骨のズレを施術する必要がある。効果的な「背骨」の曲がりの調整方法を知ることが背骨の歪みを矯正する一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の歪みは、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が丸くなる猫背のような「背骨」のカーブは一目見て悪い「背骨」の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の構造的にはいい「背骨」の状態とはいえません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「脊椎」から出ている神経にも影響を与えます。肉体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に異常が出ると筋肉など運動機能だけではなく、内臓機能にもとても影響しいろいろな体の異常をまねきます。良くない脊椎の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分自身がよくない「背骨」の湾曲だとわかったら、早急に「脊椎」のカーブを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の事について詳し人達は数少ないです。良い脊椎の湾曲とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してとても有効です。ですので、「脊椎」のカーブしている方達は「背骨」の歪みの矯正が必要になります。脊椎のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の歪みを治療して、正常な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨の歪みを調整すると外見も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正の方法には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な改善法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって背骨のズレを「背骨」矯正する手段は最も頻繁に用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな手段があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を高めることによって正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にもっていくこと自体ができない場合があるのです。そんな時は、まず最初に正しい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が硬く正常な背骨の状態になれない人達にとっては、いい背骨の状態に治療するための有効な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の施術には役に立たない。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングで背骨の湾曲を調整するべきと奨めます。筋力があると理想的な「脊椎」の位置を保持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲が悪くなることも沢山あります。正常な脊椎の姿勢の状態を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ脊椎を理想の位置に保つのも簡単になり「脊椎」の曲がりが修正されるというのがトレーニングで「背骨」のズレを治療する方達の理屈です。たしかに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの改善すごく効果的です。しかしながら、トレーニングを行う人達でも正しい方法でおこなわないと「脊椎」のカーブが改善するどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の歪みが良くなるどころかひどくなります。正しい背骨の歪みの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体を背骨の矯正

脊椎を修正する「整体」などの治療法もある。「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい背骨の位置にする治療法です。「脊椎」を直接矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の状態になるのは困難でしょう。整体で脊椎を正常なところまで動かしても、理想の「脊椎」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「脊椎」の位置の方が何らかの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、整体の「脊椎」の曲がりの治療はかなり有効で一度の治療で正常な「脊椎」の状態に回復できることこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの調整を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があればトレーニングは必要ないです。整体の「脊椎」の歪みの修正は、できるだけされてみる方がいいと思います。まず自分自身の脊椎のカーブがどんな背骨の曲がりをしているかを理解する必要があります。どんな脊椎の曲がりなのかを理解していなければどのように調整したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」のカーブの調整は小さな曲がりも治すことができます。「整体」の背骨のズレの施術をやることで脊椎の曲がりの治療は早く修正することができる。だがしかし、これだけでは一番大切な物が抜けている。背骨の湾曲の治療にすごく大切な物は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想的な背骨の姿勢の状態を身に着けようとするとき、凄く重要なのは正しい「脊椎」の状態をいつでも保つことです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の矯正を受けてみても普段から良くない姿勢をしていたのでは、良い「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い状態でいる時間より良い「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正をしても日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、背骨の曲がりのクセが悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの施術ですごく必要なのは毎日正しい「背骨」の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、整体の調整は正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、又は、良い脊椎の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の曲がりの修正は、とってもおすすめです。「整体」は「背骨」の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、整体のような脊椎矯正でしかできません。背骨のカーブを治療する時の効果は、正常な背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの治療をするといいのではないでしょうか。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える治療法に使われる。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
現在、俗に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具で行う技術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により種々の病態を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックと「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントして、体を回復させていこうとするものです。「オステオパシー」は身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシーの論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術

整体ではお決まりのやり方はなく、治療する人によりすることは違う。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体、中医学の手技療法を使った整体、各団体の独特の治療法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランス調整などを中心に手足による手技（道具を使うことも）でする施術である。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体とX脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康に対してもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事も多いようです。外見を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は関節を治療する治療で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

整体、ギックリ腰の治し方

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般にこの状況、重量物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称で表します。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発症する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同じような病態を発症する。発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できることは少ない。近頃では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と判断される場合が以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにときどき事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処の一つです。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを治療して身体を整える治療です。「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ椎骨を治療します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰辺りに疼痛を発することがある。この場合には整体は凄く効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、痛みがすぐに消えることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強い修正をする整体に通うのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い施術を受けてひどくなることがある。良い整体は、急性腰痛に対してどんなときも強い修正をおこなうことはありません。

肩こり

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおい。肩が張るという人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります！確定的な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患です！長時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのが整体のようです！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係している場合が多く整体の施術法は脊椎の歪みを整え肩凝りを解消します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しに一度経験するのをお勧めします。

整体、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が女の子に多くいることを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにしている方達はたくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になる場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化する事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の治療ですごく有効なのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。危険なのが初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおすすめします。

姿勢の矯正と整体

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姿勢と整体

姿勢を矯正してみよう！

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはないですか？近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩こりや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという方はあまりいません。自分の力で姿勢を正そうと努力してみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても成功する方があまりいないのが現状です。姿勢を本当に正そうと思ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前に反っているのが正常で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はパット見変な姿勢だと感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように見えますが、生理学的には良い脊椎とは言えない。正常な湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経機能にも悪影響をあたえます。身体は神経で働いているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓血管系にもとても影響しさまざまな症状を起こします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の誘因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢だったと気付いたら早く姿勢矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢によくしっている方はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がない脊椎なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は歪んでいるより良い方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を治して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を矯正できれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正するやり方は最も多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢になることじたいができないことがあります。そんな場合では、まず初めにいい姿勢にもっていくことができるようになることが、理想の姿勢にするまず第一歩です。なので、脊椎が固まって理想的な姿勢になることができなくなった方達にとっては、理想の姿勢に治療する為の効果的な第一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある場合、柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正していくことをすすめています。体力があれば良い姿勢を保ちやすくなる。だが、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する場合も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を修正しようとする方達の理屈です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

背骨を調整する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして正しい姿勢に整える矯正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な姿勢になるのは難しいでしょう。整体で背骨を良い位置まで移動させても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。元々いい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の治療は、ビックリするほど有効であり最初の調整で良い姿勢に修正することもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒に行うのが効果的。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く改善することができます。だが、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をいつでも保ことです。どれだけ筋トレやストレッチや整体の治療を受けても、普段から歪んだ姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨の状態は付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる長さより理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしたとしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは毎日良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整はいい姿勢を保持しやすくする、又は理想的な姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている全身の機能を正常に保つことができます。これらの効果は整体のような脊椎矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

骨盤の矯正、整体

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近では骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのか知る人は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はなされません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそれが身体の不調の原因になったりすることはないと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でしている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの一般の医療では骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動かないと思っているみたいです。

整体では？

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のすこしのズレを調整することで患部の症状が良くなるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在しちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像でズレが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がズレると背骨の中の血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨より出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も使う場合もある。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を、使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを修正で可動させるので普通大きな力を用いることはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく効果的な手助けになる。

腰痛、整体

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状況をいいます。ほとんどの「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの腰痛は、再発を何度も繰り返し、その中の何％かは生活に大きな支障をもたらす重篤な症状になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発病を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。一生のうちで80パーセントくらいの人が、一度は、腰痛を経験するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどするとほとんどの高齢者に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負荷が加わることで、筋肉などが、収縮することによって発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がさだかでない腰痛も多く不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には、大きな疾患が隠れているばあいもあり、緊急性があり死亡率のとても高い疾病もある。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては、要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病気が隠れているか調べてみることが重要になる。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」にたいしてしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因というのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛治療と整体

腰痛の治療法にはいろいろな治療が用いられる。これは腰痛の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの骨格を改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は、一般的にボキッって音を矯正するのをイメージすることがおおいのではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする矯正を整体で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしない矯正で背骨や骨盤の修正を行います。「整体」にもやわらかい治療方法が用いられます。慢性の腰痛にたいしては整体の治療方法にもよるがボキボキする施術をする場合もある。整体は、ぼきぼきするやり方やボキッっとするやり方に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の治療を試してみることをお奨めします。