背骨の曲がりを修正したいと考えたことはありますか？最近背骨が歪んでいると家族に言われた。腰痛や肩凝りで苦労しているのは背骨の湾曲が原因の根本ではなのではないか？外観の印象を良くしたい。多くの人がいろいろな背骨の曲がりのことで苦労しています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず、背骨の歪みを修正したいという方は少数です。ネットを参考にして自分自身で背骨の湾曲を改善しようとやってみたけど治らなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど背骨の曲がりが修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してみても改善しない。整体に試しに通ってもよくならないなど、「背骨」のズレを治そうとしても修正できる人が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に治療しようと思い立ったら効果的な調整法で「背骨」の曲がりを治療することが必要である。正しい背骨の曲がりの矯正方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを矯正する一歩になるのです。

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い背骨の姿勢にはならない「背骨」の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のカーブは明らかに悪い背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見られがちですが、人体の構造的には良い「背骨」のカーブとはなりません。理想の背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、背骨から出ている神経系にも影響を及ぼします。人体は、神経の伝達で操られているので神経に悪影響が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな身体的不調をまねきます。良くない「背骨」のズレは、外見の印象だけでなく内臓疾患などの大変な病気の原因にもなりうるので、自分が良くない背骨の曲がりだと気付いたら、早急に背骨のカーブを矯正をする必要があります。

背骨の湾曲について詳し方は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。背骨が正しい状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。だから、背骨のカーブしている人達は背骨の曲がりのの治療が必要です。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想的な状態の姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の歪みを調整して、正常な背骨を手にしよう。

脊椎の歪みを調整すれば見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整の方法には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か有名な治療方法を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって「脊椎」のカーブを「背骨」修正しようとする手段は一番多く用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などさまざまな種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによって正常な脊椎の姿勢を維持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い状態にすること自体が苦労する事があります。こんなときは、まず一番に理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く良い背骨の姿勢になれない方達にとって、正しい「背骨」の位置に施術する為の大切な第一歩になるのです。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には意味が無いのです。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするを説明し、筋力トレーニングによって背骨のズレを矯正するべきとススメます。筋力があれば良い「脊椎」の位置を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「背骨」の曲がりが悪くなることもたくさんあります。良い「背骨」の姿勢を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を正しい位置に維持するのも簡単になり「脊椎」の歪みが治るというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを矯正しようとする方の理論です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の湾曲の治療とっても効果があります。だがしかし、トレーニングをする人達でも効果のあるやり方でおこなわないと「背骨」の湾曲が治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりをひどくするような筋トレでは、脊椎のカーブが良くなるどころかひどくなります。効果的な背骨のカーブの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨を修正する「整体」など治療法もある。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、脊椎や骨盤を矯正して良い背骨の状態にする治療です。「背骨」を直に修正するのですごく有効な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい「背骨」の状態にするのは困難でしょう。整体で脊椎を正しい位置まで動かしても、理想の脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々良い「背骨」の状態の人が何かの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合、背骨に悪い癖が付く前であったならば「整体」の「脊椎」のカーブの治療はかなり有効でたった一度の調整で正常な「背骨」の位置に回復できることこともあります。

脊椎の曲がりの調整を最も効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングは必要ないのです。「整体」の脊椎のズレの矯正は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の脊椎の湾曲がどのような背骨の湾曲をしているのかを分かる必要があります。どのような脊椎の湾曲なのかをわかってなければどのようにして治したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の曲がりの治療は小さな曲がりも修正することができます。整体の脊椎の歪みの治療をすることで「背骨」の曲がりの治療は、早く改善することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの治療にすごく大切な事はなんでしょうか？

いい「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合に、すごく大切なのは正常な背骨の状態を常日頃から保持すること。どれだけストレッチやトレーニング、整体の調整を受けてみても日頃から良くない姿勢をしてては、良い脊椎の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる期間よりいい脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を行っても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎の湾曲の癖が強くなるだけで正しい「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「背骨」の曲がりの修正で一番効果的なのは毎日良い「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は理想的な脊椎の状態を保ちやすくする、または、いい背骨の姿勢にしようとする為の補助的な治療です。

良い脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の脊椎の湾曲の矯正はとてもお奨めです。「整体」は背骨のズレを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態にすることができる。こんな効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。「背骨」の歪みを治療する時の効果は、いい「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの施術をうけてみるといいのではないでしょうか。

整体は、日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般にもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に使われ始めた用語で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在一般的に使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした施術法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具で行う施術及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により多種多様の病状を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・オステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた療法である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」することで、身体を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、体の構造の異常は体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）に決められたやり方は無く、治療する人により行うことは違う。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法などを加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされました 。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを主に手を使った技術（道具を使用する場合も）でする施術です。

整体（せいたい）とは、日本では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える施術について用いられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今ふつうにもちいられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う技術及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の症状を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整アジャストすることにより、疾病を改善していこうという施術。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体には決まったやり方はなく治療する人によって治療する事は異なります。大正のころに日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋伝来の治療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を用いた整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが自説を展開している。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランス調整など主に手による矯正法（道具を使用することも）で行う治療である。

整体は日本では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える治療法（ちりょうほう）全般に用いられる。
日本語として、大正時代に使われるようになった言葉で米国で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在普通に用いられる意味ではカイロプラクティックに似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な病状を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることによって、肉体を回復させていこうとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の異常は血液の循環んに悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えた。

整体に決められた方法はなく、治療する人によって治療する事は違います。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家個人が自論を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
肉体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランス調整など中心に手による手技（矯正器具を使用することも）でする治療です。

整体は日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える療法（りょうほう）全てについて用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に利用され始めた語句で、米国で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
現在俗に用いられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により多種多様の病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により矯正アジャストすることにより、肉体を治す治療方法。オステオパシーは身体の構造の歪みは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。