近頃は骨盤矯正という言葉をネットやテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか分かっている人は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の治療はなされません。なぜだと思いますか？病院では「骨盤」は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になることはないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の治療を独自の方法でやっている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合は、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般の医療では骨盤はズレないとされカイロプラクティックでは「骨盤」は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通可動することは無いと考えています。

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しの歪みを調整した直後に症状が改善されるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがありちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真のような画像診断でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な不調などを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きます。

脊椎がズレると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいることもあるみたいです。一般に調整の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に施術を行う方法を用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を矯正により可動させるので普通大きな力を使うことはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はすごく効果的な手助けになります。

良い姿勢になりたいと想像したことはないですか。最近姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の感じを改善したい。沢山の方が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達は多くない。自分の力で姿勢を治そうと努力したけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院に行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても治る人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で治そうと思ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理学的にいい姿勢とは言えません。正常な脊椎のカーブからはずれた姿勢は肉体に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経生理機能にも影響をあたえます。体は神経の情報によって働いているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓機能にも大きく影響しさまざまな不調をおこします。良くない姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の原因にもなりうるので、自分が悪い姿勢になっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人は多くありません。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に歪みがまったくない状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の修正が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。正しい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっています。良くない姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れましょう。