「カイロプラクティック」 Chiropractic とは、1895年に米国のD.D.パーマー により創られた施術方法です。

カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。

(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。

発祥国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)では、主に筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。

世界保健機関WHOの定義は「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療としては、手によって行われるアジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特徴として、特に背骨のわずかなズレに注目している」。

ただしカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、様々な団体や学校で異なる場合も多く見られます。

中には痛みの原因が背骨などの骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正しい位置に調整することで痛みや痺れを治療するうことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と考える人達がいます。

米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 Chiropractic とは筋肉骨格系と神経系の症状に特化した療法と定められている。

カイロプラクティック治療者は薬剤治療・手術は行わずに、カイロプラクティック独自の矯正方法を治療の主な方法とし、検査と診断と治療を行っている。

カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も行っています。

カイロプラクティック Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせた造語である。

これは上記のサブラクセーション（背骨のわずかの歪み）の矯正の為に「アジャスト」と呼ばれる手技療法を用いることに由来する。

WHO は、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療として位置付けている。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。

アメリカの治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が創始した。

病気は神経の機能の障害から発生するという哲学に基づき、身体、主に椎骨の関節の指圧によって神経系の機能回復を目的とした施術なのです。

19 世紀末米国にて開発された神経機能の障害に行う施術方法。

背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを調整、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不調を治す。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特色とし、主に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。

ざっくり言えば…、骨の歪み、特に背骨の異常を手によって整復することによって神経の機能の働きを改善する施術方法。

すなわち人間の体を主に制御するのは脳と脊髄つながる神経線維で、その神経の伝達が良くなれば自然に身体は症状の治癒とともに健康的になると考えているわけです。

健康管理・システムの中における背骨健康管理の専門家です。

神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有する。

最新の研究と臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。

手技療法、運動療法、患者の教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントをする訓練を受けた専門職です。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）では、既往歴を訊き取り、姿勢の分析など各種検査をします。

そして体のアンバランスを全体的に判断して施術の手法を組みたてて、病状や個人差に合った矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

背骨の歪みを矯正したいと感じたことはありますか？近頃背骨がズレていると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは「背骨」の曲がりが原因なのでは？見た目の印象をよくしたい。たくさんの人達が様々な背骨の歪みのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず、「背骨」の湾曲を改善したいという方は少数です。ネットを見て自ら「背骨」のズレを矯正しようとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などにいったけど背骨のズレが治らない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの背骨をおこなってもよくならない。「整体」に試しにいっても改善されないなど、背骨のズレを矯正しようとしてもできる人が少ないのが現実です。背骨の歪みを本気で矯正しようと思い立ったら有効な方法で背骨のズレを治療する必要があります。効果のある「背骨」の湾曲の調整法を知っていることが「背骨」のズレを治す第一歩になります。

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい背骨の歪みにはならない背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは見るからに良くない背骨の状態だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的にはいい背骨のカーブとはならない。正しい脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、「背骨」より出てくる神経組織にも悪影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に影響が起こると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな身体の不調をまねきます。良くない背骨の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなるので、自分自身が良くない「脊椎」の湾曲だと気が付いたら、少しでも早く「脊椎」のズレを矯正をする必要がある。

「背骨」の状態について詳し方は多くいません。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。背骨が良い状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。ですので、「背骨」のカーブしている人達は背骨のカーブのの施術が必要になる。「脊椎」のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。このように様々なことに悪影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」のカーブを矯正して、理想的な脊椎を手に入れましょう。

脊椎の曲がりを矯正すると見た目も良くなり健康的になって良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを修正の手段には、どのような方法があると思いますか？いくつか知られている方法をあげてみる。

体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを背骨治療する方法は一番たくさん用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな種類があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想的な脊椎の状態を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にすること自体が難しい場合があるのです。そんな時は、まず一番にいい「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。だから、体が固まって正常な背骨の姿勢になれない人達にとって、理想的な「背骨」の状態に施術するための有効な一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい時、柔軟体操自体は背骨の歪みの施術には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むといいトレーニングで「脊椎」の曲がりを治療するべきと奨めます。筋肉があると正常な背骨の姿勢を保持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングで脊椎のカーブが悪くなる場合もあります。正常な背骨の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な位置にキープするのも楽になり「脊椎」の曲がりが修正されるというのがトレーニングで背骨の湾曲を矯正しようとする人達の理論です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨のズレの調整にとても有効です。しかし、筋トレをする人達でも効果のあるやり方でやらないと「背骨」の曲がりがよくなるどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それらは、筋トレを行っても背骨の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、背骨の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。理想的な背骨の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしましょう。

背骨を施術する整体などの手技療法もあります。整体の「脊椎」のズレの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して良い脊椎の姿勢にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのですごく有効なやり方ですが、本来これだけではいい脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」で背骨を正しい場所までなおせても、いい「背骨」の状態のクセが付く訳ではありません。元々正常な「脊椎」の状態の方達が何らかの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合は、背骨に悪いクセが付く前であれば「整体」の「背骨」の曲がりの矯正はとっても効果がありたった一度の矯正で良い「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

「脊椎」のズレの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を組み合わせてするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ないです。「整体」の「脊椎」のカーブの治療はできればしてみる方がいいでしょう。まずは自らの「背骨」のズレがどんなふうな脊椎の湾曲をしているかを知る必要がある。どんなふうな「背骨」のカーブなのか分かっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また整体の背骨の曲がりの施術は小さな湾曲も矯正することができる。整体の「脊椎」の曲がりの修正を受けることで「脊椎」の湾曲の矯正は短時間で治すことがでいるのです。だが、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっています。脊椎の歪みの施術にとっても大切なことは何？

正しい「脊椎」の状態を身に着けようとするときに、とっても大切なのはいい「脊椎」の姿勢をまいにち維持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「整体」の施術を頑張ってみても常日頃から悪い姿勢をしていては、いい背骨の姿勢のクセはつかない。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より正しい脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいれば、「背骨」のズレのクセが悪くなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、脊椎の歪み矯正でとっても重要なのは常日頃からいい「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術は理想の背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、理想的な「背骨」の状態にする為の補助的な治療です。

いい脊椎の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の歪みの施術はとってもお奨めです。整体は、背骨の歪みを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常にすることができます。これらの効果は、整体などの骨格矯正でしかできません。「脊椎」のズレを矯正する時の効果は、理想的な「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの施術をうけてみるといいのではないでしょうか。

頭痛とは、頭にでる痛みのなかで表面的でない症状です。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念になります。珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が解明できない場合も多いようです。原因は様々といわれますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の人の1割で前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、まだ解らないところもありますが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。また、遺伝の要因もあるのではないかと考えられています！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで女性に多く発症し、しばしば家族性である。

発症メカニズムについては、まだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです！

基本的に頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているみたいです！頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がおススメです！

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は正しい状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、痛みなどを伴うことは稀なため早期発見はすごく困難で、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気が付いた時には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりをチェックして「側彎症」なっているかを確かめることが必要なんです。

今は、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女子に多く、中でも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯症が急速にひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋肉の異常により正しい姿勢を保てないことによって発症する。

外傷を負ったために発現します。交通事故など脊椎に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になったりします。

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は脊椎の変形をともなうことは少数です。長期間にわたる悪い姿勢は肋骨や背骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢を正していることで治すことが可能です。

脊椎が大きく曲がる側弯症は、身体にさまざまな影響を及ぼす。見た目上の問題、身体機能への影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

脊椎が側方に曲がるだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もあります。重度の「側彎症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになる事もあります。

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状など様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからです。

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療は発見されていません。

一般医療で行われる「側彎症」の治療方法は、コルセットによる治療法と手術による治療法にの二種類にわけられます。

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが消えることはないが、装具は少しは側弯症が進むのを遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう方も少なくなく、現実的には、その効果を感じる人達はごく少数です。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はとても根気が必要なものになる。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする外科手術が行われる。この場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう人達もいます。

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の方達がたくさん診察に来ます。整体は昔から「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に効果的な治療は見つかっていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体院かもしれません。整体の施術で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

正しい姿勢になれたらと考えたことはありますか？最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を良くしたい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分の力で姿勢を正そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても改善する方達があまりいないのが現実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

背骨は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前方に反っているのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢です。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は外見的に良くない姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理的にはいい姿勢とは言えません。理想的な脊椎の湾曲からハズれた背骨は筋肉・靱帯に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。体は神経で働いているので神経に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く大きく影響を及ぼしいろいろな障害を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な病気の要因にもなりうるので、自ら良くない姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢に詳しい方は多くありません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりが無い背骨です。良い姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を治療していい姿勢を手に入れよう。

良くない姿勢を治療すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どんな方法があるのか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する方法はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えてもいい姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になることじたいが難しい事がある。こんな体では、まず初めにいい姿勢にもっていくことができるようになれることが良い姿勢になる第一歩です。なので、脊椎が硬く固まって理想的な姿勢になることができなくなった方にとっては、いい姿勢に治療する為の有効な一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟などの体の柔らかさを増すような運動はする事はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、　筋トレにより姿勢を調整していくことを奨めています。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。だが、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪くなることも多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を矯正する方の考えです。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

背骨を調整する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして理想的な姿勢に修正する修正法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法でで背骨をいい所まで修正しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々いい姿勢の人達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正は、とっても有効であり一回目の治療で良い姿勢に調整することもあります。

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせて行うのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に修正することができます。だが、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに大切なのは理想的な姿勢をいつでも維持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療を受けても、普段から悪い姿勢をしいては良い姿勢の脊椎は付かない。最低限必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より正しい姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしても普段から良くない姿勢になっていれば、良くない姿勢の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から良い姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な姿勢を維持しやすくする、又は正しい姿勢にはやく補助的な手段です。

理想の姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている身体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、子供を出産された人で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

出産の時、骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普通は可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の位置になります。

一般に産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になる事がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な状態に改善するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を治療する。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療することがいちばん推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

最近は「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、なんなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の調整はなされません。なぜか？整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体の不調の原因になることは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の矯正を独自の方法でやっている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の施術をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療で「骨盤」はズレないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通可動域は無いと考えられているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかなひずみを矯正した直後に症状が無くなるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在し少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起きてきます。

背骨がズレると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具も使用する場合もあります。一般的に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり調整を行う方法を用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を治療によって動かすので、通常は強い力を使うことはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でする骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとても効果的な助けになる。

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを感じることを言います。大半の「腰痛」はだいたい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状態になったりします。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てあんまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。人生で80％くらいの人が一度は腰痛を経験すると言われています。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分類されるだけではなく、当然症状によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方には普通にある「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な負担が加わることで、筋肉などが、収縮することによってあらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんありストレスや不安などが原因の心理的な腰痛ではないかと思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」にはとても大変な病変が隠れているばあいもあり、緊急性があり死ぬ可能性のとても高い病気もある。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病気があるかどうか検査してみることが重要になる。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐い腰痛もあることを覚えておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」に関しておおく用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だというのは違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療法にはさまざまな治療が使われる。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを整えることにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと骨を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の調整を行います。整体にもやさしい施術があります。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術方法にもよりますがボキッってする施術をすることもあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッってする矯正法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回整体の調整を受けてみることをおススメします。

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いようです！「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」は僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい症状です。長時間背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！ある疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法が整体です。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している事がおおく整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体をいちど経験してみるのをお勧めします。

一般にこの状態すなわち、大きな物を運ぼうとした時に強い腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発症要因も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷の要因を断定できることは多くない。また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや重い物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば普段から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効です。

病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないといわれる事が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようです。

疼痛がひどい場合、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いが時々医療事故も起こります。

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。腰に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体というと関節をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰部に激痛を発症することがあります。このような場合には整体はとても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを修正することによって、激痛が瞬間的に無くなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な修正をする治療院に行くのは要注意です。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し過激な矯正をしてひどくなる事がある。いい整体では、急性腰痛に対してどのような場合も過激な施術を行うことはありえません。