産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

子供を出産するとき骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつも可動できない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。大きく広がった「骨盤」は、出産後元通りに戻ります。

通常、出産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。

出産後暫くの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の歪みを知っていなければ、理想の骨盤に修正するには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように「骨盤」を調整する。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を理解しなければどのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療することがいちばんお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。