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整体の施術と側弯症

側弯症とは？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は理想的な状態であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は苦痛を伴うことはほとんど無いので発症早期での発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多い。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の湾曲を確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女子に多く、中でも初経前後の女子に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急速にひどくなることは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発現する。事故など身体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になります。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少数です。長期に渡る良くない姿勢は、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の調整や姿勢を正すことで治すことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、身体に様々な悪影響を及ぼします。外見上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりなどの痛みや不快な症状。

外見上の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出たりする。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与えることもあります。ひどい側弯症は、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になることもあります。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療

病院で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具は少しは側弯症が進むのを遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう方達も数多く、現実には、効果を感じる人は少ない。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする外科手術をおこなう。この場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう方達もいます。

整体の側弯症の矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人が多く訪れます。整体は古くから側弯症の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていません。しかし、一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で大きな改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かもしれません。整体の矯正で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

整体の治療と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭部に発生する痛みで表面的ではない頭の痛みです。様々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです！珍しくない症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で要因が解明できないことも多い！原因は様々といわれるが、基本的に多くの頭痛の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の約1割で、前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生原因については、いまだ分からない部分もあるが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです！その他にも、遺伝の関係もあるのではないかと考えられている。片頭痛は血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し、時々家族性のようです。

群発頭痛

発生する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬物による対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく効果的だと考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。

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姿勢

姿勢を治してみよう！

良い姿勢になりたいと想像したことはありませんか？最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因かも？外見の感じを改善したい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分自身で姿勢を正そうとがんばったけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院や整体に行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する方が多くないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

良くない姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前湾、背中の骨が後方に反って腰の骨が前湾になっているのが正常な姿勢で脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢はあきらかに良くない姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢のように見えますが、生理学的には理想的な姿勢とはなりません。生理的脊椎のカーブから逸脱した脊椎は、骨格に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも影響をあたえます。肉体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経の流れに影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても大きく影響し様々な症状を起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な病気の原因にもなるので自分で異常な姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている人は多くない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右方向に湾曲がまったく無い状態です。理想的な姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとっても有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要です。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっている。悪い姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を治療すれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのような方法があるのか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとするやり方は多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな種類があります。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になること自体が困難なことがある。そんな場合は、まず最初にいい姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢になる第一歩です。ですから、身体が硬く正しい姿勢になれない人達にとって理想の姿勢に治療する有効な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの柔軟性を上げるようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングで姿勢を矯正することをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。だが、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなることもあります。理想の姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする人達の理論です。確かに、正しいやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

背骨を調整する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して正しい姿勢に改善する矯正法です。骨をダイレクトに修正するのでとても効果のある手段なのですがただこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体で脊椎を良い所まで矯正しても良い姿勢の状態が見に付くわけではないのです。元々正しい姿勢の人が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療はとても有効で最初の治療でいい姿勢に回復できることもめずらしくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をいっしょにやってみるのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができます。だがしかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、大切なのは理想の姿勢を常に保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体の治療をやっても毎日曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の癖は付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢の長さより理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしたとしても常日頃から曲がった姿勢であれば、悪い姿勢の状況が強化されるだけで良い姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでもいい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は良い姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている肉体の機能を整えることができます。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近出産された人達で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき「骨盤」は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。広がった「骨盤」は産後元通りになります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰全体出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、正しい状態に戻すには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療するのが一番お奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方がわずかながらいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか解っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の調整はすることはありません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが身体機能の異常の要因になることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自の方法でしている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがあります。この場合、手術によって骨盤の修正をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では稼働しないと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを治療したあとに患者の症状がなくなるのを体験しています。事実「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があってわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でズレがみつからなくても「骨盤」がズレていてその歪みを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、色々な不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体で行う骨盤矯正

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う場合もあるみたいです。普通調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり施術をする方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを治療によって可動させるので通常大きな力を使用することはないのです。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとても効果的な手助けになる。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を指します。大部分の腰痛は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかしほとんどの腰痛は再発を繰り返し、その中の何％かは運動に重大な支障をきたす重大な症状になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く「腰痛」で痛みの消失と発症を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。人生で80％以上の人達が一回は「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけでなく当然のこと原因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には珍しくない腰痛でMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方に認められますが、これらは老人の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度なストレスが加えられることによって筋肉が収縮することで現れる腰痛になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛もおおく不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」には、大変な疾患が潜んでいる場合もあり緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い疾患もあります。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては、要因である病を治さないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の病があるかどうか検査してみることが必要になる。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命にかかわる怖い腰痛もあるということを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に関して時々使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療はさまざまな治療法が用いられる。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だといわれるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッって骨を矯正するのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキボキする方法を整体ですることはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体は、ボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の施術を行います。整体にもソフトな矯正が用いられます。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正法にもよるがボキッってする調整をする場合もある。整体は、ボキッってする方法やぼきぼきしない治療方法に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とっても効果が高いので腰痛で困っているなら一回「整体」の矯正を試してみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは症候名の一つ！肩凝りとは言うものの肩だけではなく首の部分もこることがおおいようです！肩が張ると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるようです！確実な診断方法や治療法はなく分からない点もとてもおおい病気なんです！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の出方も様々です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのが整体といわれています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事が多く整体の施術方法は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一回経験するのをお勧めします。

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この病態は、大きな物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表す。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発生要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」のように損傷事由を特定できる場合は多くない。近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能なら普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と診断されることが多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪くなることがおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても疼痛が極度に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体では骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。優しく歪んだ椎骨を矯正します。微妙な関節の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがある。この場合には整体はとっても効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、痛みが瞬間的に消えることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強い調整をする所に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い矯正を受けて悪くなる場合がある。良心的な整体は、急性腰痛に対しどのようなときも過激な矯正をおこなうことはない。

整体院、X脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康に対しても大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術法で当然脚の調整の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

O脚と整体院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚を気にしている人達はたくさんいると思うのですが、近頃では男性の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの要因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化してくることが多く、膝が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する民間療法で当然脚の調整のプロです。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。治療するなら若いうちに矯正しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の施術で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。