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猫背は治る？

猫背を矯正しよう！

猫背などを綺麗な姿勢によくしたいとおもったことは？最近、奥さんから猫背みたいになっていると指摘される。腰痛や肩こりなどで苦しんでいるのは「猫背」が要因かもしれない？外見をよく見せたい。多くの人達が猫背で苦しんでいます。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、猫背を治したという人達の話はあんまり聞くことはありません。自己流で「猫背」などを改善しようと試してみたけど治らなかった。ヨガのようなストレッチなどに通ってみたけど「猫背」が良くならない。ジムで筋トレして猫背の矯正をしても解消されない。整体など行ってみても良くならないなど、猫背を良くしようとしても解消できる人達がほとんどいないのが現実です。猫背を本気で解消しようと考えたら効果のある矯正方法で「猫背」など修正する必要があります。理論的な猫背の修正を修正前に知ることが「猫背」など改善する基礎になる。

猫背の矯正ってなに？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想的で、背中が背中側に丸く出っ張る背骨を「猫背」と言われます。脊椎が円形になる猫背の状態は見るからに悪い姿勢だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経系にも悪影響を与えます。人体は、神経によって支配されているので、神経網に悪影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響しいろいろな身体の不調をまねきます。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大変な病の原因にもなってしまうので自らが猫背だと気が付いたら、早めに猫背の調整を行う必要があります。

正しい姿勢とは

猫背に詳し人は多くない。理想的な姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。いい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を維持するのにとても効果があります。なので猫背の人には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく外見的にも影響します。正しい脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、正しい脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

猫背を修正するとルックスも良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正するやり方には、どんな修正法があると考えてますか？何個か代表的な調整法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療しようとする治療法は多く用いられる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な種類がある。しかし、柔軟体操で身体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で肉体が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にすることじたいができないことがあります。そのような場合は、まず正常な状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですので、脊椎が硬くなって正しい状態になることができない方達にとって、「猫背」を矯正する大切な第一歩になります。しかしながら、柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想の状態になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど脊椎の柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと説明し、筋力トレーニング猫背を修正することを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想の状態になるとは限らない。筋トレによって猫背が悪くなることもあります。理想の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強化されれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を治療しようと思う人達の考えです。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとても有効です。しかし、筋トレをやっている人でも理論的なやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

整体と猫背の矯正

骨格を調整する「整体」など手技療法みたいな方法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正しい姿勢に戻す治療です。背骨、骨盤を直接矯正するのですごく効果的なやり方ですが、これだけでは猫背を調整するのは難しいでしょう。「整体」で脊椎を正しい所まで戻しても理想の姿勢の状態になる訳ではありません。もともと正常な姿勢の癖が付いている人達が何かの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はすごく効果的で一回の調整で猫背が治ることも珍しくないのです。

最も有効な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング整体の施術を一緒にするのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋トレはいりません。整体の「猫背矯正」はできればしてみるのがよいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の猫背矯正をすることで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、一番大事なのは理想の姿勢の状態をつねに保持することです。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」を行っても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、癖が悪化するだけでいい状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常日頃から理想的な姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもお薦めです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

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整体と背骨の矯正

背骨の矯正

「背骨」のズレを矯正したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が歪んでいると人に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで辛い思いをしているのは、背骨のズレが要因なのかも？ルックスを綺麗に見せたい。多くの人達がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩まされています。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず背骨のズレを改善したいという方達はあまりいません。自分自身で背骨の湾曲を矯正しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法などにいったけど「背骨」のズレが良くならない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの矯正をしても改善されない。「整体」に通院しても改善されないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても改善できる方が多くないのが事実です。「背骨」のズレを本当に治そうと決めたら効果のある手段で背骨の曲がりを治療する必要があります。効果のある「背骨」の曲がりの治療法をわかっていることが背骨の湾曲を治す第一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の状態です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは見るからにいけない「背骨」の姿勢だと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、一見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人体の生理学的にはいい背骨の姿勢とはいえない。生理的な湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「背骨」より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経によって操られているので神経に影響が起こると関節や筋肉など運動能力だけではなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼしさまざまな病気を引き起こします。良くない「背骨」のカーブは、ルックスだけでなく内臓疾患など大変な病気の要因にもなる為、自分自身が悪い「背骨」の曲がりだとわかったら、早めに「脊椎」の曲がりを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」のことに関してくわしい方達は少数です。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。「脊椎」が理想の状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。だから、「背骨」のカーブしている人達は背骨の湾曲のの矯正が必要です。背骨の歪みは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の歪みを治療して、正常な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」の曲がりを矯正するとルックスも良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正のやり方には、どんな方法があるのか？いくつか代表的な改善法をあげてみよう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを背骨治療しようとするやり方は一番たくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって良い「背骨」の位置を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想の状態にもっていくこと自体が困難なことがある。このようなときは、まず正しい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く理想の背骨の姿勢になれない方にとって、正常な背骨の位置に矯正するための有効な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの施術には意味がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が歪むといい筋トレによって「背骨」の曲がりを治療するべきとススメます。筋肉があれば正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。筋トレによって「脊椎」の湾曲が悪化することも沢山あります。良い「脊椎」の位置を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ脊椎を正常な姿勢に保持するのも簡単になり「脊椎」のカーブが改善するというのが筋トレで背骨の歪みを治療する方の理屈です。たしかに、効果的な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの改善とっても効果があります。しかしながら、トレーニングをおこなう人達でも有効な方法でやらないと脊椎の湾曲がよくなるどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎のズレをひどくするような筋トレでは、背骨の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。効果のある脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨矯正と整体

脊椎を治療する整体など手技療法もあります。整体の「脊椎」の曲がりの調整は「背骨」や骨盤を直接修正して正しい背骨の姿勢にする療法です。背骨をダイレクトに修正するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体だけでは理想の背骨の状態にするのは困難でしょう。整体の施術で「脊椎」を理想のところまで治しても、正常な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々理想的な「背骨」の位置の人が何らかのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合は、背骨に悪いクセが付く前であったならば整体の「背骨」のズレの調整は凄く効果的で一回の施術で正しい背骨の位置に回復できることこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの修正を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングはする必要はないのです。「整体」の「背骨」の曲がりの調整は、できればされてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の「背骨」の歪みがどのような「脊椎」の歪みをしているのかを知っている必要がある。どのような背骨のカーブなのか理解してなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の曲がりの施術は部分的な歪みも矯正することができる。整体の「脊椎」のカーブの施術を受けることで「脊椎」のカーブの矯正は、短時間で調整することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けている。背骨の曲がりの治療に一番大切なことは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

良い脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合、最も重要なのはいい脊椎の姿勢を毎日保持すること。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の修正をしてみても日頃から良くない姿勢をされてたのでは、理想的な「背骨」の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、よくない状態でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を受けても普段からよくない姿勢でいたとしたら、「脊椎」の湾曲の癖が悪化するだけで良い「背骨」の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の湾曲の治療で最も重要なのは日頃からいい脊椎の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の「背骨」の状態を保持しやすくする、または、いい「脊椎」の状態に近付ける為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

いい「背骨」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の脊椎の曲がりの施術はとてもお奨めです。整体は脊椎のカーブを矯正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳で支配されている身体の機能を正しい状態に戻すことができます。このような効用は、整体のような骨格矯正でしかできない。「脊椎」のズレを調整する時の効果は、理想的な「背骨」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいるのなら背骨のズレの治療をしてみるといいですよ。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本語では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術（せじゅつ）の多くにもちいられる。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、俗に用いられる意味では「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法によりいろいろな病気を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により調整「アジャストメント」して、身体機能を治癒させようとする施術法。オステオパシーは身体の構造的な異常は体液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体の施術

整体では定められた手順は無く、行う人によって施術することは異なる。大正時代伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を展開しています。
カイロプラクティックのような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手足を使用した技(矯正器具を使うことも）で行う治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に対して用いられる言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった言葉で米国で体系づけられた手技療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た背骨矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により様々な疾病を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正「アジャスト」して、体を自然回復させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定められた手順はなく治療する人により治療することは違います。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の施術を利用した整体、団体の独自の治療法など加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手足を使った手技（道具を使う場合も）でする治療である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正とカイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女性に多くいることを知っている人は少ない女性の方でO脚を気にしている人達は、たくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を治療する民間療法で当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。矯正するなら若いうちに治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの調整で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

カイロプラクティック院、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に変なだけでなく、肉体的にもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝りとは言うものの肩だけでなく首も凝ることがおおいようです！「肩がはる」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるようです。確定的な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い病気なんです。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある！疾病が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多種多様です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの施術は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を治します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一度体験してみるのをおすすめします！

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「ぎっくり腰」

いっぱんに、この病態、重量物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、時々スプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発生要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰みたいに損傷の要因を断定できる場合は少ない。最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。できれば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と言われる場合がおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりに時々事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。痛む部分に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ関節を矯正します。微妙な骨格の歪みでも腰辺りに疼痛を発症することがある。この場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、激痛が一瞬で消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような強い矯正をするカイロプラクティックに通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な治療を行い悪くなる事があります。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な矯正を行うことはありえません。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は腰の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。大部分の「腰痛」は、だいたい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、その中の何パーセントかは活動に重大な支障をもたらす重い症状になってしまいます。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてあまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分に続く腰痛で症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間継続する場合もあるのです。一生のうちで80％ほどの人が、一回は「腰痛」を体験すると

いわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなく、もちろん症状によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人にはよくある「腰痛」で、画像診断をすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛も沢山あって不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかとも思われる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には重大な病変が潜んでいることもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のある病気もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては、要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛症状以外に症状がある人は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になります。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」に関して時々使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的な要因というのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

「腰痛」の治療法には、色々な治療が用いられます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があると言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛のカイロプラクティックの施術

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にぼきぼき骨を矯正するのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」は、ボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにも柔らかい施術法があります。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正にもよるがぼきぼきする施術をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない治療方法に関わらず背骨や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをお奨めします。

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

最近「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか解っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術は行いません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが身体機能の異常の原因になることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でしている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？

普通の医療では骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを施術したことで患部の痛みが無くなるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があってわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真のような画像でズレがみつからなくても骨盤がズレていてそのズレを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな異常を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いることもある。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり治療をする方法を用いる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を施術によって動かすので、通常強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行う骨盤矯正は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はとても効果的な助けになります。