一般には、この状態、大きな荷物などを運ぼうとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発症要因も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。最近では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。

一般に行われる病院の検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と診断される場合が多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

突然発症するぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなる事が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つになります。患部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた背骨や骨盤を施術します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰に激痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することによって、疼痛がすぐになくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような強烈な調整をする所に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正を行い悪化する事があるみたいです。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような時も強い矯正をおこなうことはないのです。

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。大部分の「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの腰痛は傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは運動能力に重大な支障をもたらす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰の部分に続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生の中で80％以上の方が、一度は「腰痛」を発症すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」で、画像診断をすると、多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負担が加わることで、筋肉が収縮することによって現れる腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もたくさんありストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあります。

腰痛は危険な病気が潜んでいる事もあり緊急性があり、致死性の高い病変もある。緊急性が高く、死亡率の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛の他にも症状がある方達は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか検査してみることが必要になる。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす恐い腰痛もあることを解っておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などに対しておおく使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らないといって精神的な原因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療法は、いろいろな方法が用いられます。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があると言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの骨を調整することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキッって音を鳴らすのをイメージする人達が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする矯正をカイロプラクティックで行うことはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の施術を行います。カイロプラクティックにもやさしい矯正法があるのです。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの矯正方法にもよるがボキッっとする治療をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やボキッってする治療法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の修正を試してみることをお奨めします。

良い姿勢になれるならと想像したことはありますか。最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったかも？外見の雰囲気を改善したい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分だけで姿勢を改善しようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステや整体に通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても成功する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後方に反って腰の骨が前湾になっているのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はすぐに悪い姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見理想的な姿勢みたいに見えますが、生理学的に理想の姿勢とはいえません。正しい脊椎からハズれた背骨は靱帯・筋肉に負担になるだけでなく、背骨より出ている神経機能にも悪影響を与えます。体全体は、神経の命令によって動いているので神経に狂いが出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響しいろいろな体調不良を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の原因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢によくしっている方達はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に湾曲が無い状態なんです。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより美しい方が良いに決まっている。曲がった姿勢を調整して正しい姿勢を手に入れよう。