カイロプラクティック、X脚

X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対してもすごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく両脚が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する治療で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子達に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚が気になっている方は、たくさんいると思われますが今では男性もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になっていることもあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の骨が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整方法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。危険なのが初めから回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちにしないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

X脚と整体

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、身体に対してもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する施術法で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

整体、O脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにしている人達は、多いと思いますが、今では男性の方もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている事もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなる場合が多く、関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の治療法で効果的なのが整体です。整体は、脊椎を修正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の修正で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをおススメします。

整体とぎっくり腰

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ギックリ腰

いっぱんに、この病態は、大きな荷物などを運ぼうとした時などに強い腰痛が発症して立っていることさえできなくなる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発症要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷事由を特定できる場合は数少ない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能ならば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と判断される事が以外に多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを施術して身体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を施術します。わずかな背骨の異常でも腰部に痛みを発することがあるようです。この場合には整体はとても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを修正することで、痛みが一瞬でなくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な修正をする整体に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な施術を行いひどくなることがあるみたいです。いい整体では、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な矯正をおこなうことはありません。

カイロプラクティック院と肩こり

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首もこることが多いようです！「肩がはる」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には色々なあります。明確な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい症状なんです！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの施術法は骨格の歪みを整え肩凝りの症状を治します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一度受診してみるのをお薦めします。

整体、腰痛の治療法

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを感じることを言います。ほとんどの「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく腰痛で、症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生で80パーセントくらいの人が一回は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、当然原因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢者には普通にある「腰痛」でレントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢者の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な力が加えられることによって筋肉や筋膜が緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がわからない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

「腰痛」は、とても大変な病が隠れている事もあり、緊急性が高く、死亡率のすごく高い病気もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては、原因である病変を治さないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか調べてみることが必要になる。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる怖い「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」などに関してしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的な要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療は、様々な治療法が使われます。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨格を整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキボキ骨を鳴らすのをイメージする人がおおいのではないですか？基本的には、急性の腰痛などには、このようなボキボキする方法を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にも柔らかい施術方法が使われます。慢性腰痛にたいしては整体の矯正法にもよるがボキッっとする修正をすることもあります。整体は、ボキボキする方法やボキッっとする矯正法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとっても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一回「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

肩こり、整体

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名のひとつです。肩凝りといっても肩だけとはかぎらず首もこることが多い。「肩がはる」という人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです！明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとてもおおい病気です！長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！ある疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因があるようです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法が整体と言われています！肩凝りと背骨の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療法は骨の歪みを整え肩凝りを治します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を一回体験してみるのをお奨めします！

姿勢の矯正と整体

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姿勢を治す整体

姿勢を矯正してみよう！

いい姿勢になれたらと想像したことはないですか。最近姿勢が良くないと言われた。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分で姿勢を改善しようとがんばったけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院や整体に行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる人達が少ないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢

脊椎は頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正しく、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は見るからに良くない姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的にいい状態とは言えません。理想的脊椎の湾曲からハズれた脊椎は、体に負担をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。体は、神経の情報によって働いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓機能にもすごく大きく影響し色々な症状をひきおこします。悪い姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾病の誘因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢だと気付いたら早めに姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人達はほとんどいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に歪みがまったくない状態です。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより良い方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を治療していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を修正してみれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする方法は最も多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくことじたいが難しいことがある。そのような身体では、まず初めにいい姿勢に保ことができるようになれることが理想的な姿勢になるための最初の一歩です。ですので、身体が硬くなって理想の姿勢になれない方にとって理想の姿勢に治療するための有効な第一歩になる。だが、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟などの柔軟性を上げるような運動はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を調整することを奨めます。筋肉があれば良い姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢がひどくなることも多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする人の理論です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を修正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整して理想的な姿勢に改善する治療法です。背骨を直に調整するのでとっても有効な方法なのですが基本的にこれだけではいい姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法で骨を理想的な所まで矯正しても理想の姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもと正しい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術は、かなり効果的で一度目の矯正で理想的な姿勢に回復できることもよくあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょにするのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く改善することができます。しかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのはいい姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療を受けてみても日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の状態は付かない。最低必要なのは、湾曲した姿勢の時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしても常日頃から良くない姿勢であれば、悪い姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで理想の姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんな時でも理想的な姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な姿勢を維持しやすくする、または良い姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

カイロプラクティック、産後の骨盤

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき「骨盤」は、子供が通過しやすいように左右に広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を分かっていなければ正しい状態に調整するには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように「骨盤」を施術します。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのがいちばんお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人々は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達がわずかながらいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。