腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを発することを言います。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発現から数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は再発を何度も繰り返し、その中の何％かは運動能力に大きな支障をきたす重篤な状況になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでて少ししか時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあります。人生で80パーセントくらいの方が、一度は、「腰痛」を発症すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類できます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人にはよくある腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負荷が加わることで、筋肉などが、過度に緊張することで引き起こされる腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」は、危険な病気が潜んでいる事もあり、緊急性があり、死亡率のとても高い病気もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の原因になるこのような疾病に対しては原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛症状の他にも症状がある人達は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になる。単なる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛に対して多く用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らなかったからといって精神的要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療はいろいろな方法が使われる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だと言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤など体のバランスを調整することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキッと骨を鳴らすのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする方法を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックではボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療が使用されます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの治療方法にもよるがボキッってする修正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッってする治療に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの施術を受けてみることをお奨めします。

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです！肩凝りとはいうものの肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです。肩がはるという方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです。明確な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い疾患です。長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです！疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な要因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方もさまざまです！

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一回受診してみるのをお勧めします！

一般には、この状態は、重い物を持とうとした時などに激しい腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発現する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発生要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できる場合は数少ない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効である。

一般に行われる病院の検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因不明と判断されることが以外におおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

突然発症するぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

疼痛がひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。患部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを修正して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しくズレた骨盤や背骨を治療します。わずかな関節のズレでも腰部に痛みを発することがある。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、疼痛が瞬間的になくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な修正をする所にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い施術をして悪化する場合がある。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな時も強い治療を行うことはありません。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、健康に対してもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を治療する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

整体は日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くについて使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語で、米国で誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
現在ふつうに使われる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている背骨矯正（主に背骨）を目的とした治療方法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により種々の疾病を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した治療方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストメントすることにより、身体機能を自然回復させようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）では定められた手順はなく人により理解・解釈は違う。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の治療法など加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は、論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手を使用した技術（道具を使う場合も）で行う施術である。

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子達に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにする人達は、たくさんいると思うのですが、今では男性もO脚疑って施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の原因になる場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正方法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。改善するにも早く矯正しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

整体（せいたい）は日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える治療方法の多くについて使われる。
日本語としては大正時代に使われ始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般に使用される意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正（主に脊椎）を目的とした施術方法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う技術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の病態を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」することで、身体機能を改善していこうという療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーの論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体（せいたい）では定まった手順は無く人により行うことは違う。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが自論を語っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など中心に手を使用した矯正方法（道具を使うことも）でする施術である。

「猫背」などを改善したいと感じたことはないですか？最近、学校で猫背になっていると指摘される。肩凝りや腰痛で悩まされるのは猫背などが原因なのでは？印象をよく見せたい。沢山の方が「猫背」などで悩んでいる。「猫背」などで苦労しているのに「猫背」などを解消したいという方達のことはあまり聞くことはありません。自分の力で「猫背」を治そうとためしたけど改善できなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても解消されない。「整体」など通ってみても効果がないなど猫背を改善しようとしてもよくなる方があまりいないのが現実です。猫背をちゃんと解消しようと考えたら理論的な治療で猫背など修正する必要があります。実績のある猫背の修正方法を知ることが猫背など治す基本になる。

背骨は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前に湾曲になっているのが理想的で、腰や背中が後ろに出っ張る脊椎を猫背と言う。背中が丸くなる猫背の容姿は一目見ていけない状態だと分かる。生理的な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、脊椎から出てくる神経にも影響を与えます。人体は、神経の伝達によって支配されているので、神経系に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な体調不良をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなるので自分で「猫背」と気が付いたら、早急に「猫背」の修正をする必要があります。

猫背に対して詳しい方は少ない。良い姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。正しい背骨はバランスが良く運動機能も向上します。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を保つのにかなり効果的です。そのため、猫背の人には猫背の修正が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見的にも影響します。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、正しい背骨を手に入れよう。

猫背を修正できればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を矯正しない理由はないのでは？猫背を修正する矯正法には、どんな修正法があるのでしょうか？何個か代表的な矯正法を紹介しましょう。

柔軟性を高めることによって「猫背」を修正しようとするやり方は沢山使われる改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方がある。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の状態で肉体が癖が付いた場合、脊椎を理想的な状態にもっていくことじたいができない場合があります。そのようなときは、まず正しい姿勢になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く正常な状態になることができない人にとって、猫背を調整するための重要な一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を増進するようなトレーニングはやる必要はない。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を治療することを奨めます。筋力があれば理想的な状態を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。トレーニングによって猫背が悪化することもたくさんあります。理想の状態を保とうとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようとする人の考えです。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかし、トレーニングをやっている人でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が治るどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

背骨を修正する「カイロプラクティック」などの治療もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して正常な骨格の状態に戻す治療です。背骨を直接矯正するのでとっても有効なやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは困難。カイロプラクティックで脊椎を理想的な所まで矯正しても理想的な姿勢の状態になるわけではないのです。もともと理想の姿勢の癖がついている人がなんらかの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく効果的で一回の治療で猫背が治ることも珍しくないのです。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒におこなうのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、なるべく受けるのがいい。まず自らの姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢であるか分かっていなければどのように治したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背を治療しようとするとき、最も大切なのは理想の姿勢を常に保つこと。どれだけ柔軟や筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても普段から猫背でいるのでいれば猫背が悪化するだけで理想の姿勢の状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も必要なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは、正常な姿勢に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背を治して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、曲がっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされるのは背骨の歪みが根本要因の可能性もあるのでは？外見を改善したい。たくさんの人達が様々な「背骨」の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず「背骨」の歪みを治療したいという方は少ない。ネットを見て自分の力で「背骨」のズレを矯正しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど背骨の曲がりがよくならない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の背骨を行っても改善されない。整体に通っても良くならないなど、背骨のズレを修正しようとしても成功する方達が少ないのが事実です。背骨の曲がりを本当に矯正しようと思ったら理想的な治療法で背骨のズレを矯正する必要がある。効果のある「背骨」のズレの治療方法を理解していることが背骨の湾曲を矯正する手始めになるのです。

背骨は首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の部分が前にカーブになっているのが理想的で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背のような背骨の曲がりは一目見て良くない背骨の歪みだと分かります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、一見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には正常な背骨の状態とはいえない。理想的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人体は、神経伝達で操られているので神経に異常が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響を与えさまざまな病を起こします。良くない「脊椎」の曲がりは、印象だけでなく内臓疾患など深刻な疾患の要因にもなるため、自分が悪い「脊椎」の湾曲だと気が付いたら、早めに脊椎の曲がりを施術をする必要がある。

「脊椎」の歪みについてくわしい方達は沢山いません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢の状態です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対してもすごく効果的です。ですので、脊椎のカーブしている方は「脊椎」の歪みの修正が必要。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。いい姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このように色々なことに影響を与える「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを治療して、いい姿勢を手に入れよう。

「背骨」の曲がりを調整すれば外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療のやり方には、どのような方法があると思いますか？いくつか代表的な改善方法を上げてみよう。

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」施術する手段は最も多く用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな手段がある。しかし、柔軟性が増したからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい脊椎の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にすることじたいが困難な場合がある。そのような場合は、まず最初にいい「背骨」の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、身体が固まって正常な「背骨」の状態になれない方にとっては、いい「背骨」の位置に治療する大切な第一歩になるのです。しかし、身体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には意味がない。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと言い筋力トレーニングにより背骨の曲がりを施術するべきとススメます。筋力があれば理想的な「脊椎」の位置を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「背骨」のズレがひどくなるときもたくさんあります。理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」を理想の姿勢に保つのも簡単になり「背骨」の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを施術しようとする方の考えでる。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨のズレの改善すごく効果的です。しかし、筋トレをする方でも効果のある方法でおこなわないと「脊椎」の歪みがよくなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても背骨の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の湾曲が改善するどころか悪くなります。効果のある「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

脊椎を施術する「カイロプラクティック」など方法もあります。カイロプラクティックの脊椎の歪み治療は背骨や骨盤（こつばん）を修正して正しい脊椎の姿勢にする治療法です。「背骨」を直接動かすのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい背骨の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの矯正で脊椎を正常なところまで修正できても、正常な脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想の背骨の位置の方が何かのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨のカーブの治療は凄く効果的で一回の矯正で理想的な脊椎の位置に戻すこともあります。

「背骨」のカーブの調整を効率よく効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは、する必要はないのです。「カイロプラクティック」の背骨の歪み修正は、できることならしてみる方がいい。まずは自分自身の背骨の湾曲がどのような「脊椎」の歪みをしているのかを知っている必要がある。どんなふうな「背骨」の歪みなのかを理解してなければどんなふうに改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の脊椎のズレの調整は小さな曲がりも調整することができる。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの施術を受けることで「背骨」のカーブの矯正は、短時間で修正することができます。だが、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。「背骨」の湾曲の矯正に一番大切なものは何だろう？

理想的な「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時に、とても大事なのは理想的な脊椎の姿勢を常に保つことです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をやってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、いい脊椎の姿勢のクセは付きません。最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間より理想的な「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をおこなっても普段から良くない姿勢でいれば、脊椎の湾曲のクセが強くなるだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」のズレの施術でとっても効果的なのは日頃から理想的な「背骨」の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術はいい背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、または、正しい脊椎の状態にする為の補助的な行為です。

理想の「脊椎」の姿勢を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正は、すごくおすすめです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のカーブを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、脳で支配されている全身の機能を正しい状態にすることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできません。脊椎のズレを治療する効果は、良い背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら「脊椎」のズレの治療をうけてみるといいと思います。

頭痛とは、頭部に生じる痛みの中で表面痛ではない症状です。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念です。普通にある痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で原因が解明できない場合も多い！原因はいろいろといわれるが、基本的に多くの頭の痛みの要因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはまだ分からない所もあるが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです！また、遺伝的な要因もあると考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し、しばしば家族性だということです！

発生する仕組みについては未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いみたいです。

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いとのことです！頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにすごく効果的だと考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお勧めです！