側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正常であったら前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、痛みなどを伴うことは希で早期での発見は困難で、ある程度大きくなってから気がつく場合が多いようです。気付いた時には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要です。

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には下記のような分類がある。

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は出現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く進むことは無くなる。

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことによって発現する。

ケガをしたことで発症する。交通事故など身体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この「側弯症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数です。長期間に渡る悪い姿勢は肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の調整や姿勢を正していることで治すことが可能になります。

背骨が大きく歪む「側弯症」は、体に様々な悪影響をあたえます。外見上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状。

背骨が左右に彎曲するだけでなく、椎体自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響する。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える事もあります。ひどい「側彎症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になる事もあります。

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからのようです。

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法にわけられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることはないが、装具は少しは進行を遅らせるため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人も数多く、現実的には、その効果を実感する人はごく少数です。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく根気が必要なものになる。

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう人もいるみたいです。

骨格矯正を主とする整体は「側弯症」の人が多数来院します。整体は古くから側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていない。だが、ある一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体院かも！整体の治療で改善する「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。側弯症が改善するなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

「猫背」などを綺麗な姿勢に治したいと思ったことはないですか？最近、会社で「猫背」の姿勢だと指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛などで痛みや凝りが出るのは猫背が要因では？見た目を良くしたい。沢山の人達が「猫背」で苦労している。猫背などで悩んでいるのに猫背などを良くしたいという方の話はあんまり聞くことはありません。一人で猫背などを治そうと頑張ったけど治せなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ったけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしてもよくなたない。整体など行っても効果がないなど猫背を治そうとしても解消できる人達がほとんどいないのが現状です。「猫背」を本気で良くしようと思ったら効果のある治療法で猫背を治療する必要がある。実績のある「猫背」の改善を治療前に知っていることが「猫背」など治す第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰椎が前に湾曲になっているのが普通で、脊椎が背中側に出っ張る背骨を猫背という。脊椎が丸くなる猫背の容姿は見るからに悪い姿勢だとわかる。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも影響を及ぼします。身体は、神経系によって操られているので、神経の伝達に影響が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響しいろいろな体の不調をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病の元にもなることがあるので自分が「猫背」だと気が付いたら、早めに「猫背」の矯正を行う必要がある。

「猫背」に対して詳し人は多くありません。理想の背中とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。理想的な脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康に対してとても効果的です。そのため、「猫背」の人達には「猫背」の矯正が必要です。猫背は、病気などだけでなく見た目にも影響がでます。よい背骨は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を修正して、美しい背骨を手に入れよう。

「猫背」を調整できればルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整するやり方には、どんな調整法があると思いますか？いくつか知られている治療法を紹介しよう。

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を調整しようとする修正法は多く使用される修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々なやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟体操で背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で身体が癖がついた場合、脊椎を正しい姿勢にすること自体ができない事があります。そのようなときは、まず正しい状態になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、体が硬くなって正しい姿勢になれない人たちにとっては、猫背を調整する為の重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある時は、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい状態になるだけの柔軟性があったらストレッチのような体の柔軟性を高めるような運動はすることはない。

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと考えて筋力トレーニング猫背を改善しようとすることを奨めます。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正常な背骨になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背が悪化する場合もたくさんあります。理想の状態を保持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようとする方の理屈です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正に凄く効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも理論的なやり方で行わないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨を矯正する整体などの方法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして正しい姿勢に治す治療法。脊椎を直に矯正するのですごく効果があるやり方ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは困難でしょう。「整体」で骨格を理想的な場所まで治しても理想の姿勢の癖が付くわけではない。もともと正常な姿勢の癖がついている人達がなにかの理由で猫背になった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」はとても効果がありたった一度の修正で猫背が調整されることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレはいりません。「整体」の猫背矯正はなるべくしてみるのが良いでしょう。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どんな姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また「整体」の矯正は小さな歪みも治すことができます。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背を修正しようとする時、一番大事なのは理想の姿勢の状態をつねに保持することです。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正を行っても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのでいたのであれば猫背の癖がひどくなるだけで正常な姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは日頃から正常な姿勢を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保ちやすくする、または、理想的な姿勢に早く治すための補助的な行為です。

猫背を治して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくおススメです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

背骨の曲がりを修正したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が歪んでいると指摘された。頭痛、腰痛、肩凝りで辛いのは背骨の湾曲が原因可能性も。見た目の印象をよくしたい。たくさんの方達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで悩まされています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという人達は少ない。自分の力で「背骨」の歪みを改善しようと努力したけど治らなかった。ヨガや真向法などにいってみたけど「背骨」の歪みがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの背骨を行っても良くならない。「整体」に行っても治らないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても修正できる人が多くないのが現実です。背骨のズレを本気で治療しようと考えたら効果的な調整法で「背骨」の曲がりを施術することが必要。効果のある「背骨」の歪みの修正方法を知っていることが背骨の歪みを治す初めの一歩になるのです。

「背骨」は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが普通で、背骨が後ろに丸く出る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい背骨の湾曲にはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の湾曲は見るからに良くない背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えますが、生理学的には理想の背骨の状態とは言えません。正常な脊椎の湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起こると関節や筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓機能にも凄く影響しいろいろな疾患を引き起こします。よくない背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など大変な疾患の要因にもなりうるので、自分がよくない「背骨」の曲がりだと気付いたら、なるべく早く「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

「背骨」の湾曲について詳し方は多くいません。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれ運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。ですので、「脊椎」の湾曲している方は「背骨」の歪みの治療が必要になります。「脊椎」の歪みは、健康だけでなく、外見にも影響します。理想の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。このようにいろいろな事に影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のズレを矯正して、正しい姿勢を手にしよう。

「背骨」の歪みを施術すればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な改善方法を上げてみましょう。

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「脊椎」施術する手段は一番多く使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって良い「背骨」の状態をしやすくすることです。脊椎が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にすること自体が難しい場合があります。このような時は、まず正しい脊椎の姿勢になることができるようになることが、良い背骨の状態になる第一歩です。ですから、肉体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、正常な背骨の状態に治療する有効な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強が歪むと言い筋トレによって脊椎のズレを治療するべきとお奨めします。筋肉があればいい背骨の位置を保ちやすくなります。しかし、単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより脊椎のズレが悪化することもたくさんあります。良い「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「脊椎」を理想の姿勢の状態に維持するのも簡単になり「脊椎」のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨のズレを施術する方の考えでる。たしかに、正しい仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の湾曲の修正すごく有効です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人でも理想的な仕方でやらないと脊椎のカーブがよくなるどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎のカーブを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪くなります。効果のある「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

脊椎を修正する「整体」など治療法もある。整体の「背骨」の歪みの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を動かして正常な脊椎の状態にする治療です。「脊椎」を直接修正するのでとても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。整体の施術で「脊椎」を良い位置までなおせても、正しい「背骨」の位置のクセが付く訳ではない。元々正常な「背骨」の位置の人達が何らかの要因でで脊椎の状態が歪んだ場合は、脊椎にクセが付く前であったならば整体の背骨の湾曲の治療はとっても有効で一回の治療で理想的な脊椎の位置に戻すこともある。

「背骨」の曲がりの矯正を効率よく効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒にするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋トレはする必要はない。整体の「背骨」のズレの矯正は、できることならされてみる方がいいでしょう。まずは自らの脊椎の歪みがどのような背骨の湾曲をしているかを分かっている必要がある。どんな「脊椎」の歪みなのかを理解していなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の背骨の歪みの調整をすることで「脊椎」のズレの治療は、スムーズに早く調整することができます。だが、これだけではとっても大切な物が抜けています。脊椎の曲がりの矯正にとっても大切な物は何？

いい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、すごく大事なのは正しい「脊椎」の状態を常に維持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の修正を受けても、常日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、良い「背骨」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想的な脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を行っても普段から悪い姿勢でいるのであれば、「脊椎」のカーブのクセがひどくなるだけで良い背骨の状態にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの施術でとっても必要なのは日頃から正常な背骨の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正は正常な「脊椎」の状態を保持しやすくする、又は、良い「脊椎」の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

いい「背骨」の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」のカーブの矯正はとてもおススメです。整体は、脊椎のカーブを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常にすることができます。こんな効用は、整体のような脊椎矯正でしかできません。背骨の歪みを矯正するときの効果は、理想の「脊椎」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの矯正をうけてみるといいでしょう。

整体（せいたい）は日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般にもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
現在一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした施術を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう施術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により種々の病気を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって調整「アジャスト」することで、身体機能を改善しようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体（せいたい）にお決まりの手順はなく人によって理解・解釈は異なります。大正の頃日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中国医学の手技療法を使った整体、団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足を使った矯正方法で行う施術です。

整体とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、体を整える施術の多くに使用される言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりのようである。
今現在俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う施術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療により様々な病気を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」することによって、疾病を自然回復させようとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的な異常は血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に定められた方法は無く、治療する人によってすることは異なる。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家個人が、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手を使用した手技（道具を使用することも）で行う治療である。

脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている人達は多いと思われますが今では男の人もO脚を気にして矯正を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になる場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚がすこしずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の調整方法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を修正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は歳をとると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、肉体的にもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおい。「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因にはいろいろなあるのです。確実な診断方法や治療法はなく不明な点も多い疾患となっています。長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。疾病が原因で発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も色々です！

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることがおおく整体の治療は背骨の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を一回受診するのをお勧めします。

一般には、この病態は、重量のある荷物などを持とうとした時などに激しい腰痛が出現して立っていることさえできなくなることをぎっくり腰の通称で表します。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発症する。発生要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できる場合は多くない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

一般に行われる病院の検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と診断されることがおおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

突如発症するぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布も一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがしばしば医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。痛む部分に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し患部の痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを調整して体を治す治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた骨盤や背骨を施術します。微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰部に疼痛を発症することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを矯正することで、痛みが一瞬でなくなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッっとするような強烈な施術をする整体に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な治療をおこない悪化する事があります。いい整体は、急性腰痛に対しどのようなときも過激な調整をおこなうことはない。

「腰痛」とは、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を言います。多くの腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、多くの「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうちの何％かは生活に重大な支障をきたす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てあまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発現を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生のうちで80パーセント以上の方達が、一度は腰痛を発症するといわれている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけでなく当然原因によっても分類される。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者にはありふれた「腰痛」でMRI撮影などすると多くの場合高齢の人に認められますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負荷が加わることで、筋肉などが、収縮することによって発現する「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」もおおくストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかと思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

腰痛は、とても大きな疾病が隠れている場合もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のある病変もある。緊急性があり、死亡率の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを知っておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」に関してよく用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らないと言って精神的な要因というのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法には、さまざまな治療が使われる。これは「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨格を調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療は、普通ボキッって音を鳴らすのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキボキする施術を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして整体は、ボキボキしない施術で背骨や骨盤の施術を行います。整体にもやわらかい治療方法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正方法にもよるがボキッってする施術をする場合もある。「整体」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない治療方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の修正を受けてみることをお奨めします。