いっぱんに、この状況は、重量物を持とうとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発症要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷の要因を断定できる場合は少ない。また近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

予防策としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。可能なら普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効である。

一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと言われることがおおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるようです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがときどき医療事故も発生しています。

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つになります。腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を治す療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を調整します。わずかな関節の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、疼痛が瞬間的に無くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような過激な矯正をする所にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療をしてひどくなる事があるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな時も過激な修正をおこなうことはない。

頭痛（ずつう）とは、頭に生じる痛みのうち、表面的でない症状です。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念になります！珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が解明できないことも多い！要因はいろいろと言われますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！片頭痛は激しい運動後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、いまだに分からない所もありますが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があります。その他にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で、女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです。

発症メカニズムについては、未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いようです。

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにとても効果があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックは、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がおススメです。

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。ほとんどの腰痛は、だいたい発現から数週間以内に治ります。しかし大多数の腰痛は、痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてからあんまり時が経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生で80パーセントくらいの方達が、一度は「腰痛」を体験すると

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分けられるだけではなく、当然要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の人にはありふれた「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくの場合老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することによって発現する「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因が分からない腰痛も多く不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

「腰痛」には、重大な病気が隠れていることもあり、緊急性があり死ぬ可能性の高い疾病もあります。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては、要因である病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の病変が隠れているか確かめてみることが必要になる。普通の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす怖い腰痛もあるということを知っておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」などに関してしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療法にはいろいろな対処法が使われる。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ぼきぼき関節を矯正するのを想像する方がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない施術で背骨や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにもやさしい治療があるのです。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正にもよりますがボキッってする調整をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やボキッってする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度カイロプラクティックの治療を受けてみることをおススメします。

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が女子に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚を気にする人はたくさんいると思うのですが、今では男の人もO脚疑って施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっている場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚が歪んできてしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化することが多く、膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になったら治らないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の修正ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治さないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの修正で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく両脚が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多いようです。人目を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活で膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する施術で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

肩凝りは、症候名のひとつ。肩凝りとはいうものの肩だけでなく首も凝ることが多いようです！肩がはると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです！明確な診断法や治療方法はなく解らない点も多い疾患なんです。長い時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因があります。

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝りの治療としてすごく有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度受診するのをおススメします！

整体は日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）全てに使用される言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語で、米国で生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今、俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具で行う治療及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により色々な病気を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で調整「アジャスト」し、身体を自然回復させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的なアンバランスは体循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

整体（せいたい）には定まった方法は無く、施術する人により施術することは異なる。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法など加味した整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体は論理・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を語っている。
カイロプラクティックのような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっています。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手足を使用した手技（道具を使用する場合も）で行う施術です。

整体とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）全てに対して用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった言葉でアメリカで誕生した手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在、一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具で行う治療およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により様々な病態を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手により調整「アジャストメント」することで、身体機能を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体では定まった方法は無く行う人によって施術することは異なる。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独自の施術法などを加えた整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など中心に手による矯正（道具は、補助として使用する）でする治療です。

「猫背」を良くしたいと思ったことはないですか？学校や会社で「猫背」の姿勢になっている言われる。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされているのは「猫背」が原因なのでは？外見をよく見せたい。たくさんの人達が「猫背」で悩まされています。「猫背」などで悩んでいるのに「猫背」を改善したいという方達の噂はあんまり聞くことはありません。一人で「猫背」などを改善しようと試したけど解消できなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレで猫背の修正をしても治らない。「整体」など行っても効果がないなど「猫背」を修正しようとしても解消できる人が多くないのが現状です。猫背を本当に修正しようと思ったら正しい治療法で「猫背」を修正する必要がある。理論的な猫背の矯正法を矯正前に知っていることが猫背など治す基本になります。

脊椎は、首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の部分が前に湾曲になるのが理想の状態で背中が背中側に出っ張る姿勢を猫背と言われます。背中が丸くなる「猫背」の見た目は見るからに悪い状態だとわかります。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経組織にも影響する。体は、神経網によって操られているので、神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な体調不良を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなってしまうので自らが猫背と思ったら早急に猫背の修正をする必要がある。

猫背の修正に詳しい方達は多くありません。正しい背骨とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。良い脊椎はバランスが良く運動機能も向上します。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を維持するのに凄く有効です。そのため、「猫背」の方達には「猫背」の調整が必要です。猫背は、健康だけでなく外見にも影響がでます。よい姿勢は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、良い脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を矯正すればルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正するやり方には、どのようなやり方があると考えてますか？いくつか知られているやり方を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増進することによって猫背を改善しようとする修正法は頻繁に用いられる方法で、真向法などなど様々な種類がある。しかし、柔軟やストレッチで柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で背骨が癖が付いた場合、背骨を正常な状態にもっていくこと自体ができない事があります。そのような場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて正しい姿勢になれない方達にとっては、猫背を治療するための大切な一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。正しい姿勢になれるだけの体の柔軟性があったならストレッチなど脊椎の柔軟性を増すような運動はする事はない。

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと説明し、筋トレによって「猫背」を調整することを奨めます。体力があれば正常な状態を保ちやすくなる。しかし、筋肉があれば理想的な背骨になるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」がひどくなる場合も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を修正しようと思う方達の説明です。たしかに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方達でも理論的な方法でしないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

脊椎や骨盤を調整する「カイロプラクティック」などの修正法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して良い姿勢にする治療法です。背骨を直に矯正するのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を治すのは困難。カイロプラクティックで背骨を理想の位置まで矯正してもいい姿勢の状態になるわけではありません。もともと正常な姿勢の癖が付いている方がなんらかの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前であればカイロプラクティックの猫背矯正はとても有効であり一回の施術で猫背が治ることも珍しくないのです。

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を合わせてするのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正はできることなら受けてみる方がいい。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢であるかわからなければどのように調整したらいいか分からない。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背を修正しようとするとき、最も大切なのは理想の姿勢をつねに維持することです。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖がひどくなるだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早く治す為の補助的な行為です。

猫背を治療して、健康で綺麗な身体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている全身の機能を回復させることになります。このような効用はカイロプラクティックのような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨の湾曲を修正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると人に言われた。腰痛や肩凝りで悩まされるのは「背骨」の曲がりが根本原因なのでは？ルックスを綺麗に見せたい。たくさんの方達が様々な「背骨」の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず背骨のズレを矯正したいという方は少数です。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨の曲がりを改善しようと試してみたけれど改善されなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど「背骨」のズレが修正できない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をしても治せない。「整体」に試しに通ってもよくならないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても成功する方がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を真剣に治療しようと思い立ったら正しい調整法で背骨の歪みを矯正する必要があります。有効な背骨の湾曲の調整方法を理解していることが「背骨」のズレを改善する手始めになるのです。

「背骨」は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、正常な背骨の湾曲にはならない「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のズレは一目見て良くない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い背骨の歪みのように見られがちですが、人体の構造的には理想の「背骨」の歪みとはならない。正しい背骨の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経系にも変化を与えます。肉体は、神経によって操られているので神経に影響が現れると筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓にもとても影響を与えさまざまな体の不調を起こします。悪い「背骨」の曲がりは、外見だけでなく内臓の病気など大きな病気の要因にもなるため、自分自身がよくない「脊椎」の歪みだと分かったら、早めに「脊椎」のカーブを矯正をする必要があります。

脊椎のことに関して詳し方は数少ない。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。脊椎が正しい状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。そのため、背骨の曲がっている方達は「脊椎」の歪みの施術が必要です。背骨のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このようにいろいろなことに悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを修正して、理想的な姿勢の状態を手に入れよう。

脊椎の湾曲を治療できれば外見の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正のやり方には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な修正方法を上げてみよう。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを「背骨」治療するやり方は最も多く使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな手段がある。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって良い背骨の姿勢を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくこと自体が難しい場合があります。このような時は、まず良い脊椎の姿勢になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない人にとって、理想の背骨の状態に治療する為の有効な第一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の曲がりの矯正には意味が無いのです。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する言いトレーニングで脊椎の曲がりを治療するべきとお奨めします。筋力があると正しい脊椎の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋肉があればいい背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより背骨のズレが悪化する時もたくさんあります。いい脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を理想的な位置に維持するのも簡単になり「脊椎」の歪みが良くなるというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを修正する人の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の歪みの改善にとても効果があります。しかし、トレーニングをおこなう人でも有効な仕方でおこなわないと「背骨」のカーブが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても背骨のズレをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」のズレが良くなるどころかひどくなります。効果のある背骨の湾曲の矯正の筋トレをするようにしよう。

背骨を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法もあります。カイロプラクティックの脊椎の歪み治療は背骨や骨盤（こつばん）を直接修正していい「脊椎」の状態にする治療法です。「脊椎」を直接矯正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけでは理想的な「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の施術で「脊椎」を正しい位置まで動かしても、理想的な「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々いい「背骨」の状態の人達が何かのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療はとっても効果がありたった一回の矯正で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともあります。

「背骨」のカーブの矯正を最も効果のある方法でしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒にするのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があればトレーニングは、必要ないです。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの修正は、できることならされてみる方がいい。まずは自分の脊椎のズレがどんなふうな「背骨」の湾曲をしているかを分かっている必要がある。どんな背骨の湾曲なのか理解してなければどんなふうに調整したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正は小さなズレも治すことができる。カイロプラクティックの脊椎のズレの矯正をやることで背骨の歪みの修正は、早く改善することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切なことが抜けています。「脊椎」の曲がりの修正に最も大切な事は何？

良い脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする時、とっても大切なのは理想の背骨の姿勢をいつでも保持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの施術を頑張ってみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、いい脊椎の姿勢のクセはつかない。最低必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の湾曲の癖が悪化するだけで理想の背骨の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の歪み矯正ですごく有効なのは毎日正常な背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の修正はいい「背骨」の姿勢を保ちやすくする、又は、正しい背骨の姿勢の状態に近付けるための補助的な治療です。

正常な背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎のカーブの修正は、すごくお奨めです。「カイロプラクティック」は脊椎のズレを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態に回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」のような背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを施術する時の効果は、いい背骨の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいたら「背骨」の曲がりの修正をやってみるといいでしょう。