整体、X脚

X脚

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体にもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

骨盤の矯正、整体

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はなされません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の病院で「骨盤」の調整を独自にやっている病院もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産するときに開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では可動域は無いと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？

手技療法などで行われている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の少しのズレを施術したことで症状が改善されるのを経験しています。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがありちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も使用することもある。ふつう施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を使う治療師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を施術で可動させるので通常は大きな力を使用することはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても有効な手助けになる。

骨盤矯正と腰痛

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腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを症ずることを言います。大多数の腰痛はたいてい発症から数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうち何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状態になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの人達が、一度は「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には普通にある腰痛でレントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの原因を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が加えられることによって筋肉が過度に緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛もおおくストレスや不安などが原因の心理的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

腰痛は、とても大きな病気が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い病変もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが必要になります。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛にたいしてよく使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないといって精神的要因だというのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療法は様々な治療が使われます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があるといわれるのが整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は、一般的にぼきぼき音を鳴らすのを想像する場合が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、そのようなボキッてする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体はボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい治療方法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術方法にもよるがぼきぼきする施術をすることもある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする矯正に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）全てに使われる。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似た骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした施術を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な症状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることにより、疾病を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の歪みは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療法

整体に決まった手順は無く治療する人によってする事は違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、各団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家個人が自論を語っている。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを主に手を使用した矯正（道具を使う場合も）でする治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、猫背の直し方

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猫背を改善する整体

猫背を矯正しよう

猫背を綺麗な姿勢によくしたいと思ったことはありませんか？最近、奥さんから「猫背」になっていると指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされるのは「猫背」などが要因かも？イメージを良くしたい。おおくの人が猫背などで苦しんでいます。猫背で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を治したという方達のことはあんまり聞くことはありません。自己流で「猫背」などをよくしようと努力したけど良くなたなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしても解消されない。整体に行ってみても解消されないなど「猫背」をよくしようとしても治る人達が多くないのが事実です。猫背を本気で治そうと考えたら効果のある矯正方法で猫背など矯正する必要がある。正しい猫背の調整法を治療前に理解することが猫背を治す基本になります。

猫背の矯正ってなに

背骨は、首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言う。脊椎が円形になる猫背の見た目は見るからによくない状態だと分かる。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経網によってコントロールされるので、神経組織に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の元にもなるので自分で猫背だと気が付いたら、早く猫背の調整をする必要があるのです。

いい姿勢とは

猫背の治療に詳しい方達は少ない。正常な背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。正常な背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。その為、猫背の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は健康面だけでなく、外見にも影響がでます。普通の背骨は綺麗で、外見的な魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を治療できれば見た目も良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する方法には、どんな方法があると考えてますか？いくつか知られている治療法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって猫背を改善する調整法は多く使用される改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの意義は、体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にすること自体ができないことがある。そのようなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く正しい状態になれない方にとって、「猫背」を矯正するための大切な一歩になります。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には無意味です。理想の状態になれるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような体の柔軟性を増すようなトレーニングはやる事はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと仮定して筋力トレーニング「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想的な姿勢になるとは限らない。トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる場合もたくさんあります。正常な脊椎を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を調整しようとする人達の説明です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎を治療する整体など手技療法みたいな矯正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療してよい骨格の状態に戻す治療法です。背骨を直接動かすのでとっても効果があるやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは難しい。「整体」で骨を理想的な場所まで治しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の癖が付いている人達が何らかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、すごく有効でたった一度の修正で猫背が修正されることも珍しくないのです。

最も有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の修正を組み合わせてするのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できればやってみるのがいいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢であるか知っていなければどのように矯正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、とても大事なのは正しい姿勢の状態を常に保つことです。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、癖が悪化するだけで正常な姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのはいつも正しい姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。整体は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）全般についてもちいられる言葉。
日本語として大正時代にもちいられるようになった用語で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようである。
今現在世間一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似ている骨格矯正法（主に背骨）を目的とした施術法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の病態を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって矯正（アジャストメント）し、病態を自然回復させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」やオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）では定まったやり方は無く人により施術する事は異なります。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
肉体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを中心に手による矯正方法で行う治療です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体で治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に発症する痛みのうち、表面的に生じるもの以外の頭の痛みです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念です！珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が特定できないことも多くあります。原因は色々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛の1割前後で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはわからない部分もあるが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです。それ以外にも遺伝の要因もあるのではと考えられている！片頭痛は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、時々家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです！また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体では、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです。

整体、背骨の歪みの矯正

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背骨の歪みの治療

背骨の矯正

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で悩まされるのは、背骨の湾曲が根本要因の可能性もあるのでは？外見の印象を良くしたい。おおくの人達がさまざまな背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の湾曲を調整しようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「背骨」のズレが治らない。ジムでで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなっても良くならない。整体に行っても改善されないなど、背骨の歪みを治そうとしても修正できる方が多くないのが事実です。背骨の湾曲をしっかり改善しようと考えたら効果的な治療法で背骨の湾曲を矯正する必要がある。正しい「背骨」の歪みの修正法を知ることが背骨の湾曲を治す一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前方に湾曲になるのが正常で、背骨が後ろに丸く出る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは見るからに良くない「背骨」の状態だとわかる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人体の生理学的にはいい「背骨」の湾曲とはならない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経系にも変化を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので神経機能に影響が起こると筋肉や靱帯など運動機能だけでなく、内臓にも凄く影響しいろいろな身体的不調を起こします。悪い脊椎のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の疾病など深刻な疾患の要因にもなるため、自分が悪い「脊椎」の曲がりだと分かったら、早急に「背骨」のズレを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

脊椎の事について詳し人は数少ない。良い背骨のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に動くので健康に対してとても効果的です。ですので、「脊椎」の曲がっている人は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要です。背骨のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正常な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろなことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを矯正して、理想の脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の湾曲を治療すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を調整する手段には、どんなやり方があるのか？いくつか有名な改善法を並べてみよう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって背骨のズレを脊椎矯正する手段は最も頻繁に使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想の背骨の状態を取りやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」をいい状態にすること自体ができない事があります。こんな場合は、まず一番に理想の「脊椎」の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、体が硬くいい背骨の姿勢になれない人にとって、いい背骨の状態に治療する為の効果的な第一歩になります。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の治療には役立たない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる説明し、筋力トレーニングによって背骨のカーブを治療することをお奨めします。筋肉があれば良い脊椎の状態を保持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとは限らない。筋トレで背骨の曲がりが悪化する時もあります。良い脊椎の位置を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば「背骨」を正しい位置に保つのも楽になり背骨の曲がりが改善するというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを治療しようとする方達の考えでる。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎のズレの改善とっても効果があります。しかしながら、トレーニングを行う人でも効果的な方法でおこなわないと背骨のズレが改善するどころか悪くなることもありえます。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「脊椎」のズレを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のカーブがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な背骨のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨

脊椎を矯正する整体などの手技療法もある。「整体」の「背骨」の歪みの治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整して良い脊椎の位置にする療法です。脊椎を直接修正するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。整体の施術で「脊椎」を理想の所まで修正できても、正しい脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々いい背骨の位置の方が何かの要因でで脊椎の状態が悪くなった場合は、「背骨」にクセが付く前であったならば整体の背骨の曲がりの矯正はとても効果がありたった一回の施術で正常な脊椎の状態に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレは、必要ないのです。整体の脊椎のズレの矯正は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの脊椎の曲がりがどのような脊椎の曲がりをしているかを理解する必要があります。どんな脊椎のカーブなのか理解していなければどのようにして治療したらいいか分かりません。また整体の脊椎のカーブの施術は小さなカーブも治療することができる。整体の「背骨」の曲がりの調整を受けることによって背骨のズレの調整は、スムーズに早く調整することができます。だが、これだけでは最も大切なものが抜けています。「脊椎」の湾曲の調整に一番大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の「脊椎」の姿勢を身に着けようとするとき、最も大切なのは正しい「背骨」の状態を常日頃維持すること。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の矯正をやってみても日頃から悪い姿勢をされてたのでは、いい脊椎の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より正しい脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療を行っても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば「脊椎」の曲がりの癖がひどくなるだけで良い背骨の状態にはなれません。つまり、背骨の湾曲の矯正で一番有効なのは日頃から良い脊椎の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は理想的な脊椎の姿勢をキープしやすくする、又は、正しい脊椎の姿勢にするための補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の背骨の歪みの矯正はとってもおススメです。整体は、脊椎の湾曲を調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳で支配されている体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効用は、「整体」などの脊椎矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを治療する時の効果は、いい脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるのなら背骨の歪みの矯正をしてみるといいですよ。

脊柱側弯症の治療、整体

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整体の施術と側弯症

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は理想の状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いので初期における診断は困難で、ある程度成長してから気がつく事が多い。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲をチェックして「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間が特に注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急に進行することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発現する。事故など脊椎に大きな力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の治療や日頃の姿勢を正すことで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

背骨が湾曲する「側彎症」は、体にいろいろな影響を及ぼす。外見上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

背骨が横に彎曲するだけじゃなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が現れる。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もある。ひどい「側彎症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などの色々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化した重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療

一般医療で行う「側彎症」の治療法は、装具による治療法と手術をする治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具は多少は悪化を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を感じる人はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする手術をおこなう。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の患者が沢山来院します。整体では昔から「側弯症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていない。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体院かも！整体の治療で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみ。側弯症が改善するなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

ぎっくり腰と整体

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態は、重量物を持とうとした時などに激しい腰痛が起こって立つことさえできなくなる状況をぎっくり腰の通称で表します。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発現する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発症する。発生要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷の原因を特定できることは数少ない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような労働環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と判断される事が多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動くことができる事もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。腰に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなうぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を治す療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた関節を治療します。わずかな脊椎の歪みでも腰周辺に痛みを発することがあります。これらの場合には整体はとっても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを調整することで、激痛があっという間に良くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強い矯正をする所に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な治療を受けてひどくなることがあります。良い整体では、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な治療を行うことはありえません。