女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本人の女の人に多くいることを知っている方は少ない。女性の方でO脚を気にする方達は、多いと思いますが、近頃では男性もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっていることもあったりして、将来膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の修正法ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を治療する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に対してもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた言葉で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今、俗に使われる意味ではカイロプラクティックに似た骨格の矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう技術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな病態を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術である。「カイロプラクティック」は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手により調整「アジャストメント」することによって、体の不調を治癒させようとする施術方法。「オステオパシー」は肉体の構造的な異常は体循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体に決まった手順は無く、行う人によりすることは異なります。大正の頃に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は、論理・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手を使用した矯正法(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

整体は、日本語ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術法の多くに対して用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた語句でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今、世間一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な疾病を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた療法であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整「アジャストメント」することによって、疾病を治す治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格の歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。

整体には定まった手順はなく治療する人により施術することは異なります。大正のころ伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・術共に共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格の関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手足を使用した矯正（道具を使用することも）で行う施術です。

整体とは日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、身体を整える施術全般について使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカで生まれた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
現在、世間一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう治療およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により色々な症状を治癒させることを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整（アジャストメント）して、身体を治癒させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは肉体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に決められた方法は無く治療する人によって施術する事は違います。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました 。
整体は理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など中心に手足による手技(矯正器具を使うことも）でする治療である。

頭痛（ずつう）とは頭部に感じる痛みで表面的に生じるもの以外の頭の痛みのことです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なのです！普通にある痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあって他方で原因が特定できないことも多くあります。原因はさまざまといわれますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられる。「片頭痛」の発症原因については、いまだ解明されていない所もあるが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、時々家族性だということです。

発生する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いとのことです！

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです。

頭痛。
姿勢。
頭痛。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。片頭痛。
o脚。
ぎっくり腰。
猫背矯正。
頭痛。

「猫背」を解消したいと思ったことはありませんか？学校や会社で猫背だと言われる。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しいのは猫背などが要因なのでは？外見をよくしたい。たくさんの方達が「猫背」などで悩まされています。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを治したという方のことはあんまり聞きません。ネットや本を見て一人で猫背などを治そうとやってみたけど治せなかった。ヨガや真向法などのストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。ジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても改善しない。整体など行っても良くならないなど、「猫背」を解消しようとしても成功する人があまりいないのが現状です。猫背をちゃんと良くしようと思ったら正しい治療で猫背を治療する必要があります。効果のある「猫背」の治療を改善前に知ることが猫背など改善する基本になる。

脊椎は首が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の骨が前に湾曲になるのが理想的で、腰や背中が背中側に出っ張る背中を「猫背」と言われます。背中が丸くなる「猫背」の状態は明らかによくない状態だとわかる。理想的な背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけでなく、背骨より出ている神経組織にも影響を与えます。人体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経系に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病の元にもなることがあるので自分で猫背と気付いたら早急に猫背の修正をおこなう必要があります。

猫背に対して詳しい方はあまりいない。良い背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。いい背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を保つのにとても有効です。その為、猫背の人達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく外見的にも影響が出ます。良い背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を調整して、美しい背骨を手に入れよう。

猫背を治療できれば外見もよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する修正法には、どんな矯正法があるのか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする調整法はよく用いられる改善法で真向法などなど色々なやり方があります。しかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増進することによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で身体が硬くなった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない場合がある。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬くなって正常な姿勢になれない方達にとっては、「猫背」を修正する大切な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な状態になれるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなど柔軟性を高めるような体操はする事はありません。

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」になってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を修正しようとすることを奨めます。体力があれば理想的な状態を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想の背骨になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなる場合も沢山あります。理想の脊椎を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと思う方の説明です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかし、トレーニングをする人達でも正しい方法で行わないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

背骨、骨盤を修正する「整体」などの方法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して理想的な骨格の状態に治す治療です。背骨、骨盤を直接矯正するのですごく効果的な手段ですが基本的にこれだけで猫背を治すのは難しい。「整体」で背骨を正しい位置まで戻しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想の姿勢の癖が付いている方が何かの原因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、すごく効果があり一回の調整で猫背が改善されることもめずらしくない。

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を一緒に実行するのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があれば筋トレはいりません。整体の猫背矯正は、できることなら受けるのがいいでしょう。まず自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢であるか知っていなければどんなふうに治したらいいかわらかない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものは？

「猫背」を治そうとする時、一番大切なのは理想の姿勢の状態をつねに維持すること。どれほど柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、普段から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正を行っても日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背がひどくなるだけで良い状態にはなれない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に理想の姿勢を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、理想的な姿勢を保ちやすくする、または、理想の姿勢の状態に早く治す為の補助的な治療です。

猫背を改善して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！整体の猫背の矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳でコントロールされている体の機能を回復させることができます。このような効用は整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

首。
猫背。
姿勢矯正。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。背中。
姿勢。
ヘルニア。
x脚矯正。
o脚。

腰痛とは、腰の部分の痛みや炎症などを感じることを指します。大部分の「腰痛」は、だいたい発症から数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何割かは生活に重大な支障をもたらす重篤な状態になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてからあんまり時間の経過していないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰につづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何回も繰り返し長期間持続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントくらいの方が一回は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にある腰痛で、MRI撮影などすると、多くの場合高齢の方に認められますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な力が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因がわからない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが原因の心理的な腰痛ではないかと思われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

「腰痛」は、とても危険な疾患が隠れているばあいもあり緊急性が高く死亡率のある病変もある。緊急性があり致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような疾病に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛の他にも症状がある方は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」に対しておおく使われますしかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないといって精神的原因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療方法は様々な対処法が用いられる。これは、腰痛の原因が色々あるというだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨格を改善することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと骨を鳴らすのを想像する方が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキボキする治療を整体ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にも柔らかい矯正が用いられます。慢性の腰痛にたいしては整体の治療方法にもよりますがボキッってする治療をすることもあります。整体は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない治療に関係なく背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の治療を受けてみることをおススメします。

慢性疲労。
姿勢。
片頭痛。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。首。
x脚矯正。
片頭痛。
姿勢矯正。
疲労。

美しい姿勢になれたらと考えたことはありますか？最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかも？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方は多くありません。自分自身で姿勢を治そうとがんばってみたけど改善されなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステに行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても良くなる方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になるのです。

背骨は、首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、みるからに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢みたいに見えるのですが、生理学的に理想的な背骨とは言えません。理想的な背骨のカーブから逸脱した背骨は、筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経伝達にも影響を与えます。体全体は、神経機能によって働いているので神経の流れに異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもすごく影響を及ぼし様々な不調をおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など大きな疾患の原因にもなるので自ら異常な姿勢だったと気付いたら早く姿勢を改善する必要があります。

姿勢のことによくしっている人はあまりいません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に湾曲がまったく無い状態です。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は悪いよりいい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れよう。

歪んだ姿勢を修正できれば雰囲気もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんな手段があるのか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする方法は多く用いられる手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢になること自体が困難なことがあります。そんな場合では、まず最初に正しい姿勢にもっていくことができるようになれることが理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、背骨が硬く正しい姿勢になることができなくなった方にとって良い姿勢に治療する為の有効な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチ自体は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性が体にあったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動はする事はありません。

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正していくことをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化する事もあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の理論です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨を調整する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かして理想的な姿勢に改善する矯正法です。脊椎を直に動かすのでとっても効果的な方法なのですがただこれだけではいい姿勢にするのは困難でしょう。整体で脊椎をいい場所まで動かしても、良い姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々いい姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の施術は、ビックリするほど効果的で一回目の修正で理想的な姿勢になることもめずらしくありません。

姿勢矯正をとても有効に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の矯正をいっしょに行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどのように修正したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

いい姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは理想の姿勢をいつも維持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術を受けてみてもいつも悪い姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢の長さよりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしたとしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の癖が悪化するだけで正しい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から理想の姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想的な姿勢を維持しやすくする、又は正しい姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

理想的な姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

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背中。

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の骨がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する施術で当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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背骨。
背中。
腰痛。

脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女性に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚を気にする人は多いと思いますが、最近では男の人もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見られます。夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっていることもあり、将来膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の修正方法で最も有効なのが整体なんです。整体は関節を修正する民間療法で当然脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するなら若いうちに治療しないとO脚の修正ができなくなります。整体の治療法で治るといっても、股関節や膝の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをおすすめします。

骨盤矯正。
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肩凝り。
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腰痛。
骨盤。
猫背。
ぎっくり腰。