カイロプラクティック、産後の骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？最近、出産された人達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき「骨盤」は子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は、産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を知っていなければ、正常な状態に治すには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を調整していきます。骨盤を正しい状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術することがいちばんおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少なからずいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？これらの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

脊椎側弯症の治療

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側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。背骨は、理想の状態であったならば前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐにのびている。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛などを伴うことは希で初期における診断はとても困難で、ある程度成長してから気付く事が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には、以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要。おおよそ一対七の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯が急にひどくなることはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症する。交通事故などで脊椎に力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」になります。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期に渡る良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、全身に様々な悪影響をあたえます。外見上の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状。

見た目の問題

背骨が横方向に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響する。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もある。ひどい側弯症では、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる事もある。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなったひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院で行う側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。装具で曲がりが完全になくなることはありませんが、コルセットは少しは悪化を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう方達も多く、実際には、その効果を実感する方は少ない。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく忍耐がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする手術をおこなう。この場合も完治することはない。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるみたいです。

カイロプラクティックによる矯正

骨格矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の人がたくさん来られます。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の治療を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側彎症」に効果的な治療は確立されていないのが現状です。しかし、一部の側弯症に関しては効果的で大きな改善が見られることがあります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体かもしれません。カイロプラクティックの治療法で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。「側彎症」が治るなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。

頭痛を治すカイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部に発症する痛みのなかで表面的でない症状のことです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なんです！普通にある症状ですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で要因が特定できないことも多くあります。要因は様々と言われるが基本的に大多数の頭痛の要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれています。男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高い！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩まされている人の1割前後で、前兆がみられる！「片頭痛」の発生原因についてはいまだ解らない部分もありますが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多くしばしば家族性のようです！

「群発頭痛」

発症原因については未だ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果的だと考えられています！頭痛をの多くは頭の血管が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

カイロプラクティックと頭痛

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお奨めです。

カイロプラクティックの猫背の治し方

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猫背の矯正

猫背矯正って何

「猫背」などをよくしたいと思ったことはありますか？最近、奥さんから猫背みたいになっていると指摘される。肩こりや腰痛などで悩まされているのは猫背などが要因なのでは？外見をよくしたい。おおくの方達が猫背などで苦しんでいます。猫背などで悩まされているのに猫背を改善したいという人のことはあまり聞くことはありません。一人で猫背などを治そうと試してみたけど良くなたなかった。ヨガのようなストレッチなどに行ったけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の矯正をしても解消されない。整体など通っても効果が無いなど「猫背」をよくしようとしても改善する人達がほとんどいないのが実際です。「猫背」を本気でよくしようと考えたら効果のある治療法で「猫背」を改善する必要がある。理論的な「猫背」の矯正をあらかじめ分かっていることが「猫背」など矯正する基礎になる。

猫背の矯正を知っていますか？

背骨は、首の湾曲が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになるのが普通の状態で、脊椎が後ろに出っ張る脊椎を猫背と言う。背中が円形になる「猫背」の外見は明らかにいけない姿勢だと分かる。正常な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経にも影響する。身体は、神経系によってコントロールされるので、神経網に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病の元にもなってしまうので自分が「猫背」だと感じたら早く「猫背」の調整をおこなう必要があります。

いい姿勢とは？

「猫背」の治療に詳しい方は少ない。普通の背骨とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。正しい脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康にとても効果があります。その為、「猫背」の人には猫背の治療が必要です。猫背は、疾患だけでなく外見にも影響が出ます。普通の姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を修正して、正しい脊椎を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を調整できれば外見もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する方法には、どのようなやり方があると考えていますか？いくつか代表的な調整法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を治療しようとする方法はたくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々なやり方があります。しかし、柔軟やストレッチで柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではありません。ストレッチの役目は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が癖がついた場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そんなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、体が硬くなって理想的な姿勢になれない人にとっては、猫背を調整する為の重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になるだけの柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を高めるような運動はする事はない。

猫背矯正とトレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば正しい状態になることができるとは限りません。筋トレによって「猫背」がひどくなることもたくさんあります。正常な状態を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで「猫背」を治療しようとする方達の説明です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果的です。しかしながら、トレーニングをやっている方でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

「カイロプラクティック」

背骨、骨盤を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法のような修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正してよい骨格の状態に戻す治療法。背骨、骨盤を直接動かすのでとっても効果的な手段ですが基本的にこれだけで猫背を治すのは困難。カイロプラクティックで脊椎を元の所まで矯正しても正しい姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想的な姿勢の癖が付いている人達がなんらかの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとても効果があり一度の施術で猫背が改善されることも珍しくない。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのならばストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの矯正を組み合わせて実行するのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はできれば受けてみる方がいいでしょう。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢であるかわからなければどのように調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で大切なものは？

「猫背」を治そうとするとき、とても大切なのは理想的な姿勢の状態を常に維持することです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」をやっても、常日頃から悪い姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖が悪化するだけで理想の姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に正しい姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は理想的な姿勢を維持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできない。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

カイロプラクティック、背骨の矯正

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、ズレていると家族に言われた。腰痛、肩凝りで苦労しているのは「背骨」のズレが原因の根本ではの可能性もあるのでは？外観の印象を良く見せたい。たくさんの方達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという方達はあまりいません。自分の力で背骨の湾曲を調整しようと努力したけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど背骨の歪みが改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの背骨をおこなっても改善されない。「整体」にいっても改善されないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても改善できる人が多くないのが事実です。背骨のズレを本気で矯正しようと思い立ったら効果のある矯正法で背骨の歪みを矯正することが必要。効果的な背骨のズレの修正方法をわかっていることが「背骨」の曲がりを改善する一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが理想の状態で「背骨」が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い「背骨」の姿勢にはならない背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背のような背骨の湾曲は一目見てよくない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見えますが、生理学的には正常な背骨の湾曲とはいえない。正常な背骨の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、「背骨」から出てくる神経網にも悪影響を与えます。肉体は、神経網で操られているので神経機能に異常が現れると筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓にもとても影響し色々な身体の不調を起こします。良くない「背骨」の湾曲は、外見だけでなく内臓の疾病などの深刻な疾病の原因にもなりうるので、自分自身が良くない脊椎の歪みだとわかったら、早めに背骨のカーブを施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の湾曲に関してくわしい人は多くありません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない背骨です。背骨が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果があります。ですので、脊椎の歪んでいる方達は背骨のズレのの矯正が必要です。脊椎のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想の状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろな事に悪影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを調整して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」のカーブを修正できれば外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを修正の方法には、どのような方法があるか知ってますか？何個か代表的な方法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを「脊椎」修正する方法は一番多く使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを高めることによっていい「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にすること自体が難しい事があるのです。こんなときは、まず初めにいい「背骨」の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって理想の「背骨」の状態になれない人達にとって、理想の背骨の状態に施術する重要な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチ自体は「背骨」のズレの治療には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によりトレーニングが歪むといい筋力トレーニングにより脊椎の曲がりを矯正するべきと奨めます。筋肉があったらいい背骨の位置を維持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって脊椎のズレが悪くなる場合も多くあります。正しい背骨の姿勢を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨をいい姿勢に保持するのも簡単になり脊椎の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を矯正する方の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の歪みの治療とっても効果的です。だがしかし、トレーニングをしている人達でも理想的な仕方でやらないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」の歪みをひどくするような筋トレでは、「背骨」の曲がりが改善するどころかひどくなります。有効な背骨の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなど方法もある。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療は、背骨や骨盤を直接修正して良い脊椎の状態にする治療法です。背骨を直に矯正するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な脊椎の状態になるのは困難でしょう。カイロプラクティックの矯正で「背骨」を正常な位置まで治しても、正常な背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々いい脊椎の位置の方が何らかの原因で脊椎の状態が悪くなった場合は、背骨に癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの施術はすごく効果があり一回の矯正で正常な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは、必要ないです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の調整は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まずは自分の背骨の曲がりがどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているのか分かる必要があります。どのような「背骨」のズレなのかを分かっていなければどんなふうにして改善したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正は部分的な湾曲も矯正することができます。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の施術を受けることで背骨の曲がりの治療は短い期間で調整することができます。だが、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっている。脊椎の曲がりの治療にとっても大切な物は何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の状態を手に入れようとする時、凄く重要なのは理想の背骨の姿勢の状態をいつも保こと。どれだけストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の治療をしても日頃から良くない姿勢をしてては、正常な「脊椎」の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より正しい背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、背骨の湾曲の癖が悪化するだけで良い「背骨」の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の歪み調整で最も重要なのは常日頃から正常な脊椎の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正は良い「背骨」の状態をキープしやすくする、あるいは、正常な「背骨」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正は、とてもおすすめです。カイロプラクティックは、「脊椎」のズレを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるので、神経で操られている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできません。脊椎のズレを修正する効果は、理想の背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」のズレの矯正をしてみるといいと思います。

整体院とX脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体にもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合もあるようです。外見を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する施術でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

整体院、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子に特に多いことをご存じですか？女性でO脚を気にする方はたくさんいると思いますが、今では男性の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの要因になっている事もあって、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の治療方法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、背骨と骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の修正で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたら早く改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

ぎっくり腰の治療と整体

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「ぎっくり腰」

一般には、この状態はすなわち、大きな物を持とうとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、時々スプラング・バックでも同様の病態を発症する。発症要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そんな状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法になります。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と判断される事が以外に多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いかわりに時々事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。患部に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキボキするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを調整して体を整える治療です。「整体で矯正をしたら帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた骨盤や脊椎を矯正します。わずかな関節の異常でも腰周辺に痛みを発症することがあります。このような場合には整体は凄く効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することで、激痛が瞬間的に良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような過激な修正をする整体に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い治療を行い悪くなる事があるみたいです。いい整体では、急性の腰痛に対してどんな時も過激な施術をおこなうことはありえません。

肩こり、整体

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肩凝り

肩凝りは、症候名の一つです！肩凝りといっても肩だけでなく首も凝ることが多い。「肩がはる」という方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるのです！明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患なんです。長い時間、背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。疾病が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療としてとても効果的な方法が整体です！肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係していることが多く整体の治療は骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を一回経験してみるのをお勧めします！

整体と腰痛の治療法

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを症ずることを指します。多くの腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重い症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてたいして時が経過していないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰部に続く「腰痛」で痛みの消失と発病を何回も繰り返し長期間続く場合もあるのです。人生で80パーセントくらいの人が、一回は腰痛を発症するといわれています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけでなく当然のこと原因によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる腰痛で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な力が掛かることで、筋膜や筋肉が緊張することで発症する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も沢山ありストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛は、大変な病が潜んでいることもあり緊急性があり致死性のある疾患もあります。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に関しては原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になります。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる怖い腰痛もあることをわかっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない「腰痛」に対してときどき使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因というのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療法はいろいろな方法が使われます。これは腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの骨を調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「整体」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を矯正するのを想像する人達がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛には、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にもやわらかい治療があるのです。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術にもよりますがぼきぼきする治療をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする治療方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一回「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。