12月 2025のアーカイブ

O脚、カイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女子に特に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚が気になっている方はたくさんいると思われますが最近では男の人もO脚疑って施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の要因になる場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などで下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を調整する民間療法で当然脚の修正のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するにも早く治さないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療方法で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ギックリ腰の治療

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

一般にこの状態はすなわち、大きな物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称でいいます。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、まれにスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発症要因等もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法になります。できれば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと判断される場合が多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにときどき事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。疾患部位に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた椎骨を修正します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰周辺に疼痛を発症することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを矯正することによって、痛みが一瞬で無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような過激な調整をする所に通うのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強烈な施術をしてひどくなる事があるのです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な治療をおこなうことはない。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はなされません。なぜか、整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが肉体の異常の要因になるようなことはないと思っているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術を行うことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般の医療では、骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどの民間療法では「骨盤」は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産するときに動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常可動域は無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なズレを施術した後に患部の症状が良くなるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在してすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像で歪みがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、それを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ「骨盤」は、様々な痛みを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中の神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がひずむと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も使用する場合もある。一般的に治療の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理に矯正を行う方法を使う治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを矯正で可動させるので基本的に大きな力を使用することはないのです。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はすごく効果的な手助けになります。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックの治療と腰痛

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを症ずる状況を言います。多くの「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に改善されます。しかしおおくの腰痛は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何割かは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状態になってしまいます。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからすこししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みの軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生の中で80％くらいの人達が、一度は、「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分けられるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人には普通に患う「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度なストレスが加わることで、筋肉が収縮することで発現する「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がわからない腰痛も多く、不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかと言われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛には、大変な病変が隠れている場合もあり緊急性があり、死亡率のすごく高い病気もある。緊急性があり致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような疾病に関しては、要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが必要になる。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因が見つからない腰痛などにたいして時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法には、いろいろな治療法が使われます。これは、腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの骨格を調整することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキボキ音を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、このようなぼきぼきする施術をカイロプラクティックですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいでしょう。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の施術をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療法があるのです。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの治療方法にもよるがボキボキする矯正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やボキッってする施術法に関係なく背骨や骨盤を修正するためすごく効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをおススメします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こり、カイロプラクティック

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つです。肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおい。肩が張ると言う方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があるようです！確定的な診断法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい病気です！長い時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる。

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カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療としてすごく有効なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの治療法は骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回受診するのをお勧めします。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

産後の骨盤矯正とカイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近、出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になる事があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰部に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の骨盤の状態に改善するには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を矯正する。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することが最もおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少数ですがいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと脊椎側弯症の矯正

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。背骨は理想の状態であったら前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、痛みを伴うことは稀なため早期の診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気付くことが多いようです。気づいた頃には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は出現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要。おおよそ1:7の割合で女に多く中でも初潮前後の女に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が早く進むことは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発現する。交通事故などで脊椎に力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数です。長期間にわたる歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

体に影響する側弯症

背骨が曲がる「側彎症」は、体に様々な影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目

背骨が左右に歪むだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が現れる。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える場合もある。ひどい「側弯症」では、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の壁になることもある。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、「側彎症」のなり初めや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早期発見によって保存療法を行うことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療方法

病院で行われる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多いようです。コルセットで湾曲が完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは確実に側弯症の悪化を遅くする為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう人も多く、実際には、その効果を感じる方はごく少数です。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術が行われる。この場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう方もいるようです。

整体の側弯症の矯正

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の方が多数来院します。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に有効な治療は確立されていないようです。だが、ある一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体かもしれません。カイロプラクティックの矯正で改善する「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側彎症」が治るなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。
2025年12月4日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢矯正とカイロプラクティック

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悪い姿勢と姿勢矯正

姿勢を矯正してみよう！

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはないですか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因かもしれない？外見の印象を良くしたい。多くの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分だけで姿勢を良くしようとがんばってみたけど改善されなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を正そうとしても改善する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真面目に良くしようとしたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くい姿勢！

脊椎は首の骨が前に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は明らかに変な姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見いい姿勢に見えるのですが、生理学的には正しい脊椎とはなりません。理想的背骨からハズれた背骨は、靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、脊椎よりでている神経機能にも悪影響を与えます。体は、神経によって働いているので神経に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管・内臓にも大きく影響しいろいろな体調不良を起こします。良くない姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の要因にもなることがあるので自分でよくない姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢によくしっている人はほとんどいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に曲がりがまったく無い状態です。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は曲がっているより綺麗な方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を調整してみれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どのような方法があるのか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする方法は多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢になることじたいができないことがあります。このような場合は、まず第一に理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることが理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、体が硬くいい姿勢になれない人達にとっては、理想的な姿勢に治療する効果的な第一歩になります。だが、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレをすることによって姿勢を調整していくことを奨めています。筋肉があれば良い姿勢を保ちやすくなる。だが、単純に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることも多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉痛が出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする方の考え方です。確かに、正しい方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を矯正していい姿勢に治す治療法です。背骨を直に動かすのでとっても有効な手段なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を理想の場所まで矯正しても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもと良い姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であればカイロプラクティックの治療は、びっくりするほど有効であり一度の調整で良い姿勢になれることも普通にあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒にやってみるのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどのように修正したらいいか分からない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも改善することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く調整することができる。だがしかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想の姿勢をいつでも保持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をしても毎日歪んだ姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の癖は付かない。最低必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしたとしても常日頃から悪い姿勢であれば、曲がった姿勢の状況が強くなるだけでいい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも正しい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正は理想的な姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を整えることができます。この効果はカイロプラクティックのような背骨矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。