猫背の矯正、カイロプラクティック

整体で治す猫背

猫背矯正とは

猫背などを綺麗な姿勢にしたいとおもったことはないですか？友人から猫背だと言われた。肩凝り、腰痛、頭痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因では？イメージを良くしたい。沢山の人達が「猫背」で悩んでいます。猫背などで悩まされているのに猫背などを改善したいという人の話はそんなに聞くことはありません。自分の力で猫背などを改善しようとためしたけど治らなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋トレして「猫背」の修正をしても良くならない。整体に通ってみても改善されないなど「猫背」を治そうとしても成功する人がほとんどいないのが実際です。「猫背」をしっかりよくしようと思ったら理論的な矯正方法で猫背など治療する必要があります。効果のある「猫背」の修正法を治療前に知っていることが猫背を治す基礎になります。

猫背矯正って知ってる？

脊椎は、首の骨が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の湾曲が前にカーブになっているのが正常な状態で、背中が後ろに丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言う。脊椎が円形になる「猫背」の見た目は明らかに良くない姿勢だとわかる。理想的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経によってコントロールされるので、神経系に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなってしまうので自らが猫背と思ったら早めに猫背の修正を行う必要があるのです。

正しい姿勢とは？

猫背に対して詳しい方達は多くありません。理想の背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。普通の姿勢はバランスが良く運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を維持するのにすごく効果的です。そのため、「猫背」の人には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響が出ます。良い姿勢は美しく、外見的な魅力もかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を修正すると見た目もよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないのでは？「猫背」を矯正する矯正法には、どのような修正法があると考えていますか？何個か代表的なやり方を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善しようとする方法は頻繁に使われるやり方で、真向法など色々な種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなった場合、脊椎を理想的な状態にすることじたいができない事があります。そんなときは、まず正常な姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない方にとって、「猫背」を調整するための大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想の状態になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を高めるような体操はやる事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」などになると仮定してトレーニングで「猫背」を調整することを奨めます。筋力があれば正常な状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば正しい姿勢になれるとは限らない。トレーニングによって猫背が悪くなることも多くあります。正常な状態を維持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで猫背を修正しようと思う方達の説明です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり効果的です。しかしながら、トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと猫背が治るどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨を治療する「カイロプラクティック」などの修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正常な骨格の状態にする治療法。脊椎、骨盤を直に動かすのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を調整するのは難しい。カイロプラクティックで骨を理想の位置まで戻しても良い姿勢の癖が付くわけではない。元々理想的な姿勢の癖がついている人が何かの要因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とっても効果がありたった一回の矯正で猫背が修正されることもめずらしくありません。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の治療を合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できることならしてみるのがよいでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢でいるのかわからなければどのように修正したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背はなるべく早く治すことができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治そうとする場合、最も大事なのは正常な姿勢を常に維持することです。どんなに柔軟やトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、普段から猫背姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」を行っても普段から日頃から猫背の状態でいたのであれば、癖がひどくなるだけで正常な姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのはいつも正しい姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く治すための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、脳でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできないのです。猫背を改善する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

カイロプラクティック院、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に特に多いことを知ってますか？女性でO脚が気になっている人は、多いと思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方には、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の要因になっていることもあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の調整方法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を修正する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するなら早く改善しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

カイロプラクティック院と肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多い！「肩が張る」という方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです。確定的な診断法や治療はなく解らない点もとても多い症状なんです！長い時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験するのをお勧めします。

X脚矯正とカイロプラクティック

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、健康に対してもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあります。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療法で、当然脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

背骨の歪みの治し方、カイロプラクティック

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを治したいと感じたことはありますか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは「背骨」の湾曲が根本の原因なのではないか？見た目の印象を良くしたい。おおくの方達がいろいろな背骨の歪みのことで悩まされています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨のズレを治したという人はあまりいません。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の湾曲を矯正しようと試してみたけれど改善しなかった。真向法やヨガなどに通ってみたけど背骨のズレがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの矯正を行っても改善されない。整体に試しに通っても治らないなど、背骨の湾曲を治そうとしても修正できる方がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを真面目に治療しようと思い立ったら効果的な矯正法で背骨の曲がりを施術することが必要。効果のある「背骨」の歪みの治療方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を修正する第一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い背骨の歪みにはならない背骨の状態です。背骨が丸くなる猫背のような背骨のカーブは一目見て悪い背骨の歪みだとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られがちですが、人間工学的には正しい背骨の歪みとはならないのです。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨の歪みは、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、「脊椎」から出ている神経組織にも変化を及ぼします。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に異常が出ると関節や筋肉など運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響しいろいろな病をまねきます。悪い「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなるので、自分自身が良くない「背骨」の湾曲だと気付いたら、少しでも早く「背骨」の曲がりを施術をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「脊椎」の歪みに関してくわしい人達は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。だから、「脊椎」の曲がっている人達は「背骨」の歪みの施術が必要。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい状態の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の歪みを修正して、正常な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」のズレを修正できれば外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正のやり方には、どのような方法があるのでしょうか？何個か知られている治療法を上げてみましょう。

柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを「背骨」調整しようとする手段は最も頻繁に使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって良い背骨の状態を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。こんな時は、まず初めに正しい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が硬く理想の背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、いい背骨の状態に治療する為の有効な第一歩になります。だがしかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの治療には効果がない。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングが湾曲する解説し、筋トレによって「背骨」の歪みを矯正するべきと奨めます。筋力があったら良い「背骨」の位置を保持しやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があればいい脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより背骨のカーブがひどくなることも多くあります。正常な背骨の位置を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨をいい状態に保つのも簡単になり「脊椎」の湾曲が治るというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを治療する人の考えでる。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」のズレの治療にとても有効です。しかし、トレーニングを行う方達でも正しい仕方でおこなわないと「背骨」の湾曲が治るどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が改善するどころか悪くなります。正しい「背骨」のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティック

「脊椎」を修正する「カイロプラクティック」などの治療法もあります。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの修正は脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい「脊椎」の姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに修正するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは理想の脊椎の位置にするのは大変でしょう。カイロプラクティックで「背骨」を理想的な位置まで動かしても、理想の脊椎の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正しい脊椎の状態の方が何らかの原因で脊椎の状態がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎のズレの矯正は凄く有効でたった一回の治療で良い背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの矯正を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレはする必要はない。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正は、なるべくやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の背骨のカーブがどんなふうな背骨の湾曲をしているのかを理解している必要がある。どんなふうな脊椎の湾曲なのか分かってなければどんなふうにして改善したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの施術は部分的な小さな曲がりも矯正することができます。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの施術を受けることで「背骨」の湾曲の施術は、短期で治すことがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な物が抜けている。背骨の歪みの矯正にすごく大切な事は何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の姿勢を身に着けようとする時、凄く大切なのは正常な脊椎の状態を常日頃から維持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの修正を受けてみても日頃から悪い姿勢をしていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢のクセは付きません。最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より良い脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正をしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、脊椎の歪みの癖が強くなるだけで正しい背骨の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の曲がりの調整でとても重要なのは常日頃から理想的な「背骨」の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想的な「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、又は、正しい「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎のカーブの治療は、とてもおすすめです。カイロプラクティックは「背骨」のカーブを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳で操られている肉体の機能を正常な状態にすることができます。こんな効用は、カイロプラクティックなど脊椎矯正でしかできません。「背骨」の曲がりを施術する効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの治療をするといいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に特に多いことを知っている人は少ない女性でO脚をきにする人達はたくさんいると思うのですが、最近では男の人もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの要因になっている事もあったりして、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは習慣などによって脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪くなる場合が多く、膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正法ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を修正する民間療法で当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するなら若いうちに矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの修正で治ると言っても、股関節や膝の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティックとギックリ腰の治療法

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ギックリ腰

一般には、この病態すなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称で表す。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が出る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発症要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」のように損傷事由を特定できる場合は多くない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそんな労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と言われる場合がおおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

痛みがひどい時は、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つになります。疾患部位に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを修正して身体を治す療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を整えます。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰部に痛みを発することがあるようです。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、激痛が瞬時に無くなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強い矯正をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術をして悪化する場合がある。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな場合も強烈な施術をおこなうことはない。

頭痛を改善するカイロプラクティック

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に出る痛みで表面的でない症状のことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです！ありふれた痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が分からない場合も多くあります。原因はさまざまと言われますが基本的には、すべての頭痛の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆がみられるようです。片頭痛の発生原因についてはまだ解明されていないところもあるが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります！その他にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発生ししばしば家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、まだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているようです！頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がおススメです！

産後の骨盤とカイロプラクティック

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、出産された人で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になることがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状態を分かってなければ正常な骨盤に調整するには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態がわかっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を調整する。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで施術することがいちばんお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

骨盤を整える

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている人達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが体の異常の原因になったりすることは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自に行っている病院も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では、骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まず、カイロプラクティックでいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産するときに開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動きが無いと考えています。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどで行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしのズレを修正したあとに患部の症状が改善されるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みがみつからなくても骨盤がズレていてそのひずみを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用することもあるようです。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を、使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを調整によって可動させるので普通強い力を使用することはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をするカイロプラクティックは「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の関節は多少のズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとっても有効な助けになります。