昨今では「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る方達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術は行いません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を矯正することがあります。この場合、手術によって骨盤の治療をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般の医療で骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産の時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では可動することはないと思っているみたいです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかなズレを修正したあとに症状が改善されるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があり少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな異常を身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。脊椎がズレると背骨の中を通る血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きます。

背骨がズレると背骨から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する場合もあるみたいです。一般に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を、使う施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを治療によって動かすので、普通は強い力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はとても効果的な手助けになります。

綺麗な姿勢になってみたいと考えたことはありませんか？最近姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因だったかも？外見の印象を改善したい。多くの人がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分の力で姿勢を治そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やエステに行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真面目に良くしようと思ったら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが理想的で背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、すぐに悪い姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理学的に正しい姿勢とはなりません。正常な湾曲からハズれた背骨は筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経にも影響を与えます。肉体は神経の情報によって機能しているので神経に異常が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓機能にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾患の原因にもなるので自分でよくない姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢によくしっている人はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に歪みがない背骨なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想の姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整していい姿勢を手に入れよう。