女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体にもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合もあるようです。外見を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を矯正する施術でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。