12月 2025のアーカイブ

カイロプラクティック、肩こりの治療法

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首もこることが多いようです。肩がはるという方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです！確定的な診断法や治療はなく解らない点も多い疾患となっています！長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があるようです！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な原因があるようです！

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肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを一回経験するのをお奨めします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛改善とカイロプラクティック

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。大半の「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、ほとんどの「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうち何％かは日常生活に大きな支障をもたらす重い状況になる可能性があります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く腰痛で症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い間継続する場合もある。一生で80％くらいの方が、一回は、「腰痛」を発症すると

いわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で分類されるだけでなく当然原因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人にはありふれた「腰痛」で、画像診断をするとほとんどの高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な力が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんありストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

腰痛は、とても危険な疾病が隠れている場合もあり緊急性が高く、致死性のとても高い病気もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては要因である病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。腰痛症状以外に症状がある方は、他の病気があるかどうか調べてみることが重要になります。たんなる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛などに関してよく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないといって精神的原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛とカイロプラクティックの施術

腰痛の治療方法にはいろいろな治療法が用いられます。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキボキ音を矯正するのをイメージする方達がほとんどではないですか？基本的に急性の腰痛には、そのようなボキッっとする方法をカイロプラクティックですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックでは、ボキボキしない施術法で背骨や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもやわらかい治療方法が用いられます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の矯正法にもよりますがボキボキする修正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする矯正法に関係なく背骨や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、腰痛で困っているなら一回「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおすすめします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の歪みの治し方、カイロプラクティック

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」がズレていると人に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で辛いのは「背骨」の湾曲が原因なのではないか？外見を良く見せたい。たくさんの人達が様々な「背骨」の湾曲のことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、背骨のズレを改善したいという方達はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨のズレを治そうとやってみたけれど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど「背骨」のズレが修正できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの矯正を行っても良くならない。「整体」に試しに通っても治らないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても修正できる人達がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり治そうと決めたら正しい矯正法で「背骨」の湾曲を矯正する必要があります。効果のある背骨の曲がりの修正法を知ることが「背骨」の湾曲を矯正する手始めになります。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前方に湾曲になるのが理想の状態で背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の湾曲は一目見てよくない背骨の歪みだとわかる。しかし、胸を張った背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えるのですが、人体の構造的には正しい「背骨」の状態とはならないのです。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨の状態は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「背骨」から出ている神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経によって操られているので神経機能に異常が起きると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響を及ぼしいろいろな体の異常をまねきます。よくない「脊椎」の湾曲は、外見だけでなく内臓疾患など深刻な病気の原因にもなるので、自分自身が悪い「背骨」の歪みだと気付いたら、少しでも早く背骨のカーブを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「背骨」の生理的湾曲に関して詳し人達は多くいません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。だから、「脊椎」の湾曲している人達は「脊椎」のズレのの施術が必要です。「背骨」のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正しい状態は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに影響を与える脊椎のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを調整して、いい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

「脊椎」の曲がりを治療すればルックスも良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを矯正のやり方には、どのようなやり方があるのか？いくつか知られている治療法を上げてみよう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを「脊椎」調整しようとする方法は一番多く使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、体の柔軟性を高めることによって理想の背骨の姿勢の状態を維持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にもっていくこと自体が難しいことがある。そのような場合は、まず一番に正しい「脊椎」の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が硬くいい背骨の状態になれない人達にとって、理想的な「背骨」の位置に矯正する為の大切な一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの治療には効果がない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

筋トレ

ジムでは筋肉の低下により筋トレが湾曲するいい筋力トレーニングにより「背骨」のズレを調整することをススメます。筋肉があれば正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかし、簡単に筋力があればいい脊椎の状態になるとは限りません。筋トレで脊椎のカーブが悪化する時も沢山あります。いい背骨の位置を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を正しい位置にキープするのも楽になり脊椎の湾曲が良くなるというのがトレーニングで背骨の曲がりを調整する方達の理屈です。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの改善にとても効果があります。しかし、トレーニングをしている方でも有効な方法でやらないと「背骨」のズレが治るどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎のズレを強化するような筋トレでは、脊椎の湾曲が改善するどころかひどくなります。効果のある「背骨」のカーブの矯正の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティック

「脊椎」を矯正する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。「カイロプラクティック」の背骨のズレの調整は脊椎や骨盤を修正して理想の脊椎の姿勢にする治療法です。背骨をダイレクトに修正するのですごく有効な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」で背骨を理想の所まで動かしても、良い「背骨」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の状態の方が何かの原因で背骨の位置がズレた場合、脊椎に癖が付く前であったならばカイロプラクティックの背骨の歪みの調整はすごく効果があり一回の矯正で正常な「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの施術を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはする必要はありません。カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの治療はなるべくされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「脊椎」の曲がりがどんなふうな背骨のカーブをしているのかを分かっている必要があります。どんな脊椎の湾曲なのか理解してなければどんなふうにして修正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの調整は部分的な小さなズレも調整することができる。カイロプラクティックの背骨の曲がりの施術をすることで背骨の曲がりの修正は、短時間で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっている。脊椎の歪みの矯正にとっても大切なものは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

良い背骨の状態を身に着けようとする時、とっても大切なのは理想の「背骨」の姿勢を常に保持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の調整をしても日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、理想の「背骨」の姿勢の状態のクセは付きません。少なくとも必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨の歪みの癖がひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢にはなることができない。つまり、背骨の湾曲の治療で最も効果的なのは毎日正しい背骨の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は理想の脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、あるいは、良い脊椎の姿勢にする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

良い「脊椎」の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の曲がりの治療はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」のカーブを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。脊椎の曲がりを調整する効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」のズレの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤矯正とカイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

昨今骨盤矯正というものをネットやテレビなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか分かっている人達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、普通の病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の原因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療では「骨盤」はズレないと言われ、「カイロプラクティック」では骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動くことは無いと思っています。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどで行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のわずかなひずみを調整した後に患者の痛みが改善されるのを見ています。実際骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などがありわずかなズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、様々な異常を肉体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や、骨を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具ももちいることもあるみたいです。一般的に矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療をする方法をもちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を調整で可動させるので通常強い力を使用することはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はすごく効果的な手助けになります。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ギックリ腰

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般にこの病態すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称で表す。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できることは多くない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。 可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と言われる場合がおおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪くなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックのぎっくり腰の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを治療して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた脊椎を整えます。微妙な関節のズレでも腰に激痛を発症することがある。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを矯正することによって、疼痛が瞬時になくなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強い矯正をする治療院にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い治療をして悪化することがあるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な矯正を行うことはありえません。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛を改善するカイロプラクティックの矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭に発生する痛みで表面的でないものです！いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が解明できないことも多い！要因はさまざまといわれるが、基本的には、全ての頭痛の要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の人の約1割で前兆がみられる。「片頭痛」の発症原因については、いまだに解明されていないところもあるが有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！また、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているようです！「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生ししばしば家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては、未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているようです。頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬による治療が普通だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお薦めです！
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢

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姿勢

姿勢を改善してみよう！

いい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を改善したい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという方は多くない。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ってみたけど治らなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど姿勢を治そうとしても治る方達が多くないのが事実です。姿勢を真剣に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢！

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢はぱっと見悪い姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢のように見えますが、生理学的に正しい背骨とは言えない。生理的な脊椎からハズれた背骨は骨格に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経機能にも影響を与えます。肉体は神経によって動かされているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響し色々な症状をおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重要な疾患の要因にもなりうるので、自分でよくない姿勢だと気付いたらはやめに姿勢の矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方はあまりいません。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりが無い脊椎です。いい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもとても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想の姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を治して正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を治療すれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方は多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな種類がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいができない事がある。そんな場合は、まず最初に理想の姿勢に保ことができるようになれることが良い姿勢になるための最初の一歩です。ですので、脊椎が固まって理想の姿勢になることができない方達にとっては、いい姿勢に調整する効果的な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時ストレッチは姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれる柔軟性が体にあったら、ストレッチなどの柔軟性を上げるような体操はする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングで姿勢を修正することをススメます。体力があればいい姿勢を保ちやすくなる。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化する事も多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人達の考えです。間違いなく理にかなった方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

骨格を治療するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整して正しい姿勢に修正する治療法です。脊椎を直に施術するのでとても有効な手段なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢にするのは難しいでしょう。などでで背骨をいい位置まで移動させても良い姿勢の状態の癖が付くわけではない。元々理想的な姿勢の方が何かの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティックの治療は、ビックリするほど有効であり一回の修正で正しい姿勢になることもあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を組み合わせておこなうのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも改善することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く改善することができるのです。しかし、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのはいい姿勢を常に保ことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの治療をやってみても毎日湾曲した姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢の長さより理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正をしたとしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでもいい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は理想的な姿勢を維持しやすくする、またはいい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を正常に維持することができます。この効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。