肩凝りの治療法

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つです！肩凝りといっても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおい。肩が張ると言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には色々なあるようです！確実な診断方法や治療はなく解らない点もとてもおおい疾患となっています。長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多種多様です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は通常理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのが整体といわれています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している事がおおく整体の治療は背骨の歪みを整え肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回受診するのをおすすめします。

頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般に手技を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える治療法の多くに使われる。
日本語としては大正時代に利用されるようになった用語で、米国で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により種々の症状を治すことを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」して、体を回復しようとする施術法。オステオパシーは、体の異常な構造は体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療

整体に定まった手順は無く治療する人により理解・解釈は違います。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっている。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など主に手足を使用した手技（道具を使用することも）でする施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚、カイロプラクティック

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子達に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにしている方は、たくさんいると思うのですが、今では男の人もO脚疑って施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚が徐々に歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する期間の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪くなる事が多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚とカイロプラクティック

O脚の調整法で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎を矯正する治療法で、当然脚の調整の専門家です。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック院かも…。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

整体院とO脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が女子達に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚を気にしている人達は多いと思いますが、今では男性もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている事もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪くなる事が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の矯正で効果があるのが整体です。整体は、脊椎を治療する治療法で、当然脚の調整の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正方法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

肩凝り、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは、日本では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える治療方法の多くにもちいられる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた言葉で、米国で体系づけられた療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、俗に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした治療を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな病態を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整アジャストして、疾病を治そうとする施術方法。オステオパシーは身体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）にお決まりの手順はなく行う人によって行うことは異なる。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は、論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手足を使った技（道具を使うことも）で行う施術です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨矯正、整体

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨矯正

背骨のズレを矯正したいと感じたことはありませんか？最近背骨が、曲がっていると家族に言われた。腰痛や肩凝りで苦しめられているのは背骨の湾曲が要因なのでは？外見の印象を綺麗に見せたい。おおくの人が色々な「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず、背骨の歪みを治したという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」の湾曲を修正しようと努力したけど改善しなかった。ヨガなどに通ったけど「背骨」のズレが修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても改善されない。整体に通っても改善しないなど、背骨の湾曲を治そうとしても改善できる方が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本当に治そうと考えたら有効な調整法で背骨の歪みを矯正する必要がある。有効な「背骨」の曲がりの調整方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を治す一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰椎が前方にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く出る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は一目見て悪い背骨の状態だとわかります。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えますが、人間工学的には理想的な「背骨」の歪みとはならないのです。正しい脊椎の湾曲から逸脱した背骨の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、背骨より出てくる神経系にも影響を与えます。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経に異常が起きると関節や筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響し色々な肉体の異常をまねきます。良くない「背骨」のズレは、印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自分がよくない背骨の湾曲だとわかったら、早めに「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

背骨のことについて詳し方は少数です。良い「脊椎」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない脊椎です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。だから、「背骨」の湾曲している人達は「背骨」のカーブのの矯正が必要です。脊椎のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響します。理想の状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このようにいろいろなことに影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを修正して、正常な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の歪みを修正すると見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを修正する方法には、どんな方法があるのか？いくつか代表的な改善方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を背骨調整しようとする手段は最も沢山使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法があるようです。だがしかし、柔軟性が高まったからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによって理想の背骨の位置を維持しやすくすることです。背骨が湾曲した状態で肉体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢の状態にすることじたいができないことがあるのです。そんなときは、まず初めに正しい背骨の姿勢になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる一歩です。ですから、体が固まって理想の背骨の姿勢になれない方達にとって、理想の「背骨」の位置に治療する為の有効な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの施術には無意味です。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが曲がるいい筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを調整するべきとススメます。筋肉があると理想的な「脊椎」の状態を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があればいい背骨の状態になるとは限りません。トレーニングにより「脊椎」の曲がりが悪化する場合も多くあります。理想的な脊椎の位置を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい位置にキープするのも楽になり脊椎の曲がりが修正されるというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを修正しようとする方の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方をすれば脊椎のズレの改善にとても有効です。だがしかし、筋トレを行う方でも有効なやり方でしないと背骨の歪みが良くなるどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「背骨」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが改善するどころかひどくなります。正しい脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしましょう。

背骨矯正と整体

背骨を治療する「整体」など手技療法もある。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして正しい背骨の状態にする療法です。背骨を直接動かすのでとっても効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想的な「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。整体の施術で「脊椎」を理想のところまで動かしても、理想の「脊椎」の位置の癖が付く訳ではない。元々良い「脊椎」の状態の方達が何かの要因でで「背骨」の状態がズレた場合、背骨に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「脊椎」のズレの矯正は凄く効果的でたった一回の治療で理想的な脊椎の状態に回復できることこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの治療を効率よく効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレはする必要はないのです。整体の背骨の歪み修正は、できることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「脊椎」の曲がりがどんな背骨のズレをしているかを分かる必要があります。どんな脊椎の曲がりなのかを理解していなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の歪みの治療は小さなカーブも治すことができます。「整体」の「背骨」のズレの矯正を受けることによって背骨の曲がりの矯正は、短時間で修正することができます。だがしかし、これだけではすごく大切な事が抜けている。脊椎のカーブの修正に最も大切なことは何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れようとする場合に、最も大事なのは正常な「脊椎」の姿勢の状態を毎日維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、「整体」の矯正をしても常日頃から良くない姿勢をしてては、正しい「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、良くない状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を受けても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」の曲がりのクセが悪化するだけで理想の「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの修正でとっても大切なのは日頃から正常な「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、理想的な「背骨」の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。整体の背骨の湾曲の治療は、すごくおススメです。整体は、脊椎のカーブを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常な状態にすることができる。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。背骨の曲がりを施術する時の効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるなら背骨のズレの矯正をしてみるといいでしょう。

背骨の矯正、カイロプラクティック

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背骨の矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを治したいと考えたことはないですか？近頃背骨がズレていると言われた。肩こり、腰痛で悩まされるのは、背骨のズレが根本原因なのでは？外見を良く見せたい。おおくの方が色々な「背骨」の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を治したという人達は少数です。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の湾曲を改善しようと努力してみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど背骨の曲がりがよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の曲がりの矯正をおこなっても治らない。整体に試しに行っても改善しないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても治る人達がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で治そうと思ったら理想的な調整法で「背骨」のズレを治療する必要があります。正しい「背骨」の歪みの調整方法を理解していることが「背骨」の湾曲を矯正する初めの一歩になります。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の湾曲は、良い「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のズレは一目見ていけない背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、人間工学的には正しい背骨のカーブとは言えない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、「背骨」から出ている神経組織にも変化を及ぼします。体は、神経の伝達で操られているので神経に影響が出ると靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓にもとても影響を及ぼしさまざまな肉体の異常をまねきます。良くない「背骨」の歪みは、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾病の原因にもなる為、自分が悪い「背骨」の湾曲だと気が付いたら、早急に脊椎の歪みを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

脊椎の事についてくわしい方達は沢山いません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。脊椎が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。ですので、「背骨」の湾曲している方は背骨の湾曲のの治療が必要。背骨のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想の姿勢の状態は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このように色々な事に影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨の湾曲を治療できればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか知られている治療方法を上げてみる。

ストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「脊椎」治療しようとするやり方は一番多く使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な方法があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔軟性を高めることによって理想的な「脊椎」の状態を保ちやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にもっていくことじたいが大変な場合があります。そのようなときは、まず最初に正常な背骨の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、正常な「背骨」の位置に治療する重要な一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい時、柔軟自体は背骨の湾曲の治療には有効では無い。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によりトレーニングが歪むと言い筋力トレーニングにより「脊椎」の歪みを治療することをお奨めします。筋肉があったら正常な脊椎の姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎のカーブがひどくなるときもたくさんあります。理想的な「脊椎」の姿勢を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎をいい姿勢に保つのも簡単になり「背骨」のズレが良くなるというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを修正しようとする人の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの修正すごく効果があります。だがしかし、トレーニングをしている人でも効果のあるやり方で行わないと「脊椎」の曲がりが改善するどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の曲がりが治るどころかひどくなります。理想的な背骨の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティック

「脊椎」を矯正するカイロプラクティックなど方法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの治療は背骨や骨盤を直接動かして正しい「脊椎」の状態にする治療です。脊椎を直接修正するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い背骨の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で「脊椎」を理想の位置まで調整できても良い「背骨」の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の脊椎の位置の人達が何かの要因でで「背骨」の状態が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の修正はかなり効果があり一回の矯正で正常な「背骨」の状態に元通りに戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋力トレーニングはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の背骨の歪み治療はできればしてみる方がいい。まずは自らの「脊椎」の歪みがどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているかを分かっている必要があります。どんなふうな脊椎の曲がりなのかを分かっていなければどのように改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの調整は小さなズレも調整することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正をやることで「脊椎」の歪みの調整は短時間で調整することができます。しかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。背骨のカーブの矯正にすごく大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時、とても大切なのは正常な「背骨」の姿勢を常日頃維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの調整をしてみても常日頃から良くない姿勢をされてたのでは、理想的な背骨の姿勢の癖は付きません。最低必要なのは、よくない姿勢でいる時間より正しい脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療をしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「背骨」の歪みのクセが強くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」の歪み矯正で最も重要なのは常日頃から正しい脊椎の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は良い脊椎の状態をキープしやすくする、又は、いい脊椎の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い背骨の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正は、とてもおすすめです。カイロプラクティックは、「背骨」のカーブを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている体の機能を正常に戻すことができる。このような効果は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできない。脊椎の湾曲を矯正する効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの調整をするといいでしょう。

猫背矯正と整体

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猫背矯正

猫背矯正を知ろう

「猫背」などを綺麗な姿勢によくしたいと感じたことはありませんか？最近、奥さんから猫背になっていると指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りで悩まされているのは猫背が原因かもしれない？見た目をよく見せたい。沢山の方が猫背などで悩んでいます。「猫背」で悩んでいるのに猫背を解消したいという人達の噂はさほど聞きません。一人で猫背をよくしようとためしたけど改善しなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に行ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても治らない。整体に行っても解消されないなど「猫背」を良くしようとしても成功する方があまりいないのが現状です。「猫背」を確実に修正しようと思ったら正しい方法で「猫背」など改善する必要がある。実績のある猫背の治療法をあらかじめ知っていることが「猫背」を改善する基本になる。

猫背矯正って知ってる？

背骨は頸椎が前にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前湾になるのが正常な状態で、腰や背中が背中側に出っ張る背骨を猫背と言います。姿勢が円形になる猫背の見た目は一目見て悪い状態だとわかります。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を与えます。身体は、神経の伝達によってコントロールされるので、神経系に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の原因にもなりうるので、自分で猫背だと感じたら急いで猫背の修正を行う必要があります。

いい姿勢とは

猫背の治し方に詳しい方達は少ない。理想的な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。理想的な姿勢はバランスが良く運動機能もアップします。靱帯、神経、筋肉、にストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康を保つのにすごく効果があります。その為、猫背の人達には「猫背」の矯正が必要です。猫背は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、良い背骨を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を調整すれば見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないでしょう。「猫背」を治療する修正法には、どのような調整法があるのか？いくつか代表的なやり方を紹介しましょう。

ストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消する治療法はたくさん用いられるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類がある。しかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではない。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができないことがあります。そんなときは、まず理想的な状態になることができるようになることが、正常な姿勢になる第一歩です。ですので、身体が硬く正しい状態になれない方にとっては、「猫背」を修正する為の重要な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性があるときは、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなどの体の柔軟性を増すような運動はする事はありません。

トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背になると仮定してトレーニングで猫背を修正しようとすることを奨めます。筋肉があれば理想の状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば正常な脊椎になるとは限らない。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化することも多くあります。理想的な背骨を保とうとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を矯正しようと考える方の考えです。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果があります。しかしながら、トレーニングをする人達でも正しい方法でやらないと猫背が治るどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

猫背矯正と整体

骨格を修正する「整体」など手技療法みたいな矯正法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して理想的な骨格の状態にする治療法。脊椎、骨盤を直接調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは困難。「整体」で骨格を正しい所まで戻しても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の癖がついている人達がなんらかの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であれば整体の猫背矯正は、すごく効果的でたった一度の治療で猫背が改善されることもめずらしくありません。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の治療を組み合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も重要なものは？

猫背を治療しようとする場合、最も大事なのは正常な姿勢の状態を常に続けること。どれほどストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をしても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、癖が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのはいつも正常な姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は理想の姿勢を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く治す為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもおススメです。整体は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような効用は整体のような手技療法でしかできません。猫背を改善する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

脊柱側弯症の治療とカイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正しい状態であったら正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は苦痛を伴うことは稀なため発症早期での診断は難しく、ある程度大きくなってから気づくことが多い。気が付いた時には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は出現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要。およそ一対七の割合で女に多くその中でも初経前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると側弯が早く進行することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発現します。交通事故など身体に大きな力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は脊椎の変形を伴うことが少数のようです。長期間に渡る歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や日常の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

側弯症の影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体にいろいろな悪影響をおよぼす。外観の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

見た目

背骨が横方向に曲がるだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える事もあるようです。重度の「側弯症」では、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになる場合もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療

病院で行われる「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。装具で湾曲が完全になくなることはないが、コルセットなどの装具は少しは進行を遅らせるため、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も少なくなく、現実には、その効果を実感する方は少数です。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く角度は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるので、体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいるようです。

カイロプラクティックの施術

背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の患者が多数来られます。カイロプラクティックは昔から側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療法は見つかっていない。しかし、ある一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療法で治る側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側彎症」が治るなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの手技をを試してみるのは良いことだと思います。

整体の矯正と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に出る痛みのなかで表面に生じる痛みでない症状です。いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです！珍しくない症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が特定できないことも多くあります！原因は色々と言われますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛の約1割で前兆現象がみられる。片頭痛の発生メカニズムについてはまだ解らない所もあるが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです！また遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多くしばしば家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因については未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにとても有効性があると考えられています！頭痛をの大半は頭の血管が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

整体と頭痛

一般に頭痛の治療といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお薦めです。