頭痛と整体

頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に起こる痛みの中で表面痛でない症状です！様々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念です。珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が特定できない場合も多い。要因はさまざまと言われますが基本的に全ての頭痛の原因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生原因については、いまだに解明されていないところもあるが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！その他にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている！片頭痛は、血管の拍動性の痛みで女性に多く、しばしば家族性です！

群発頭痛

発症原因については、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにとても効果があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管の拡張が関係しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです！

整体と背骨の歪みの治療

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを調整したいと思ったことはないですか？最近背骨がズレていると言われた。腰痛や肩凝りで苦しめられているのは背骨の湾曲が原因なのかもしれない。外見の印象をよくしたい。おおくの方達がいろいろな背骨の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の湾曲で苦しい思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという方は少数です。ネットや雑誌をみて自ら背骨の歪みを改善しようとやってみたけれど改善しなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど背骨のズレがよくならない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試しても治せない。「整体」に通っても良くならないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても修正できる方が多くないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり矯正しようと決めたら効果のある矯正法で背骨の歪みを矯正することが必要。有効な背骨の湾曲の修正方法を理解していることが「背骨」の歪みを治す初めの一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は首が前湾、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、正しい背骨の歪みにはならない「背骨」の歪みです。背筋が丸くなる猫背のような背骨のズレは一目見て悪い背骨の歪みだと分かる。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の構造的には理想的な「背骨」の姿勢とはならない。理想的な背中の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも影響を与えます。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起きると関節や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓の機能にもとても影響しさまざまな疾患を起こします。良くない背骨のカーブは、印象だけでなく内臓の疾患など深刻な疾病の原因にもなるため、自分がよくない背骨の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く脊椎のズレを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨の歪みに関して詳し方は多くありません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない背骨です。「背骨」が理想の状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。ですので、脊椎の湾曲している人達は「脊椎」のカーブのの調整が必要になります。脊椎の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。いい状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山様々なことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨のカーブを矯正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨のカーブを治療すると外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正のやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な矯正法をあげてみよう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の歪みを「脊椎」治療しようとする手段は最も多く使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を増すことによっていい「背骨」の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にもっていくことじたいが苦労する事があるのです。そのような時は、まず最初に正しい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が固まって正常な背骨の姿勢の状態になれない人にとっては、理想的な「背骨」の位置に施術する効果的な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は背骨のズレの施術には意味がないのです。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋トレがズレる説明し、トレーニングにより「脊椎」の歪みを治療することをお奨めします。筋肉があったら理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより「脊椎」のカーブがひどくなるときも沢山あります。正常な「背骨」の姿勢を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を正常な位置に維持するのも楽になり背骨の湾曲がよくなるというのがトレーニングで「脊椎」のズレを矯正する人達の理論です。たしかに、有効なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」の湾曲の治療とっても効果があります。しかしながら、筋トレを行う方でも理想的なやり方で行わないと背骨の歪みが良くなるどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングをしても背骨のカーブを強化するような筋トレでは、背骨のカーブが改善するどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

背骨の矯正と整体

「背骨」を施術する整体など方法もあります。「整体」の「背骨」のズレの調整は脊椎や骨盤を矯正して正しい脊椎の姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけではいい背骨の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」で「背骨」を理想的な場所まで修正できても、いい「脊椎」の場所のクセが付く訳ではない。元々良い背骨の位置の方が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合、脊椎にクセが付く前でなければ、「整体」の背骨の曲がりの治療はすごく有効でたった一度の調整で理想の「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を最も効果のある方法でしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは、必要ありません。整体の「脊椎」のカーブの矯正は、できればされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「背骨」の歪みがどんな脊椎のズレをしているのかを分かる必要があります。どんなふうな脊椎の曲がりなのか分かってなければどのように改善したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」の歪みの施術は部分的なズレも調整することができます。整体の「脊椎」のズレの調整をすることで「背骨」の曲がりの矯正は、早くスムーズに修正することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっている。背骨のズレの施術にすごく大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢の状態を手に入れようとする時に、とても大切なのは正しい「脊椎」の姿勢をいつも保持すること。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の治療をしてみても日頃から悪い姿勢をされていたのでは、正しい背骨の姿勢の状態のクセは付きません。最低必要とされるのは、よくない状態でいる期間より理想的な「背骨」の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術を行っても普段からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の曲がりの癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、背骨の歪み施術で最も重要なのは常日頃から正しい背骨の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は理想的な「背骨」の姿勢をキープしやすくする、または、理想の脊椎の姿勢に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の姿勢を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の「背骨」の歪みの治療はすごくおススメです。整体は、「脊椎」のズレを調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている全身の機能を正しい状態にすることができます。こんな効用は、整体などの背骨の矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を施術する時の効果は、理想の背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」のズレの施術を受けてみるといいと思います。

猫背の直し方、整体

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整体で治す猫背

猫背を矯正しよう！

「猫背」などを理想的な姿勢にしたいと感じたことはありますか？このごろ「猫背」の姿勢になっている言われる。腰痛や頭痛や肩凝りで苦しんでいるのは「猫背」が要因では？見た目をよく見せたい。沢山の人達が猫背で苦しんでいます。「猫背」などで苦労しているのに猫背などをよくしたいという人達の話はあまり聞くことはありません。一人で猫背などをよくしようとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が解消されない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の調整をしても治らない。「整体」に行ってみても効果が無いなど猫背を修正しようとしても改善する方達が少ないのが実際です。「猫背」を本当に治そうと考えたら理論的な治療法で「猫背」を矯正する必要があります。効果のある猫背の改善をあらかじめ分かっていることが「猫背」を治療する第一歩になります。

猫背の矯正とは？

脊椎は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が後湾、腰椎が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、腰や背中が後ろに丸く出っ張る脊椎を「猫背」といいます。背中が円形になる「猫背」の見た目は明らかに良くない状態だと分かります。正しい湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経系によってコントロールされるので、神経系に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自らが「猫背」と思ったら早めに猫背の調整を行う必要があるのです。

良い姿勢とは

猫背の調整に詳しい方達は少ない。いい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。普通の背骨はバランスが良く運動機能も上がります。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康を保つのにすごく効果があります。その為、「猫背」の人には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響がでます。いい脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

猫背を調整できればルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのでは？猫背を調整するやり方には、どんな治療法があるのか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

柔軟性を増進することによって「猫背」を改善しようとする修正法は頻繁に用いられる改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法がある。だがしかし、ストレッチで柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの意義は、体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなった場合、背骨を正常な状態にもっていくことじたいができないことがある。そんな場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になることができない人たちにとって、猫背を調整するための重要な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。正しい状態になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなど身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはする事はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

ジムでは、運動不足により猫背になると考えて筋トレによって猫背を修正することを奨めます。体力があれば正常な姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい姿勢になれるとは限らない。トレーニングによって「猫背」が悪くなる場合も多くあります。理想の脊椎を保とうとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える方達の説明です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、トレーニングをしている人でも正しい方法で実行しないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

脊椎、骨盤を修正する「整体」など手技療法みたいな修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整してよい姿勢にする治療法です。背骨、骨盤を直に動かすのでとても効果があるやり方ですが、これだけでは「猫背」を治すのは難しい。「整体」で骨格を理想の位置まで動かしても、良い姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと正常な姿勢の癖がついている人達がなんらかの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はとても効果があり一度の施術で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の調整を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋トレはいりません。「整体」の猫背矯正はなるべくやってみるのがよいでしょう。まず自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに治したらいいかわかりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜けています。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を治そうとするとき、とても大切なのは理想的な姿勢の状態を常に続けること。どれほど柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、普段から猫背姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背の状態でいるのであったのなら猫背の癖が悪化するだけでいい姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」は理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を修正して、健康で綺麗な体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとってもお薦めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

カイロプラクティック、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対してもすごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく両脚が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する治療で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子達に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚が気になっている方は、たくさんいると思われますが今では男性もO脚疑って施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になっていることもあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚の骨が歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整方法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。危険なのが初めから回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちにしないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

X脚と整体

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、身体に対してもとても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する施術法で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

整体、O脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにしている人達は、多いと思いますが、今では男性の方もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっている事もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなる場合が多く、関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の治療法で効果的なのが整体です。整体は、脊椎を修正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の修正で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをおススメします。

整体とぎっくり腰

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ギックリ腰

いっぱんに、この病態は、大きな荷物などを運ぼうとした時などに強い腰痛が発症して立っていることさえできなくなる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発症要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷事由を特定できる場合は数少ない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。可能ならば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と判断される事が以外に多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを施術して身体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰れた」とか「一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を施術します。わずかな背骨の異常でも腰部に痛みを発することがあるようです。この場合には整体はとても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを修正することで、痛みが一瞬でなくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な修正をする整体に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な施術を行いひどくなることがあるみたいです。いい整体では、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な矯正をおこなうことはありません。

カイロプラクティック院と肩こり

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首もこることが多いようです！「肩がはる」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には色々なあります。明確な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい症状なんです！長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの施術法は骨格の歪みを整え肩凝りの症状を治します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一度受診してみるのをお薦めします。

整体、腰痛の治療法

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを感じることを言います。ほとんどの「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく腰痛で、症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生で80パーセントくらいの人が一回は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、当然原因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢者には普通にある「腰痛」でレントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢者の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な力が加えられることによって筋肉や筋膜が緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がわからない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

「腰痛」は、とても大変な病が隠れている事もあり、緊急性が高く、死亡率のすごく高い病気もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては、原因である病変を治さないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛症状の他にも症状がある場合は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか調べてみることが必要になる。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる怖い「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」などに関してしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的な要因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療は、様々な治療法が使われます。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの骨格を整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキボキ骨を鳴らすのをイメージする人がおおいのではないですか？基本的には、急性の腰痛などには、このようなボキボキする方法を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にも柔らかい施術方法が使われます。慢性腰痛にたいしては整体の矯正法にもよるがボキッっとする修正をすることもあります。整体は、ボキボキする方法やボキッっとする矯正法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとっても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一回「整体」の調整を受けてみることをおススメします。