整体院の矯正と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首も凝ることが多いようです。「肩がはる」と言う人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるのです！確実な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い疾患となっています！長時間、首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効なのが整体と言われています！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術方法は骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体をいちど受診してみるのをお奨めします！

姿勢、整体

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姿勢矯正

姿勢を治したいと思いませんか？

美しい姿勢になりたいと思ったことはないですか。近頃姿勢が悪いと言われた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因かもしれない？外見の印象を良くしたい。たくさんの方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分で姿勢を治そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体や接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人達があまりいないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢！

脊椎は首の骨が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に正しい脊椎とはいえません。正しい脊椎のカーブからはずれた姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経機能にも悪影響をあたえます。身体は神経の命令によってコントロールされるので、神経の流れに悪影響が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓などにもすごく大きく影響を及ぼし様々な不調をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の誘因にもなることがあるので自分で悪い姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢によくしっている人はあまりいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に歪みがない脊椎なんです。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより美しい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を矯正していい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を修正すれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を修正する手段には、どんな手段があるか知っていますか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を治療する方法は多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があります。そんな場合では、まず初めに理想の姿勢にもっていくことができるようになることが、いい姿勢になる第一歩です。なので、体が硬く固まって良い姿勢になることができない人達にとっては、良い姿勢に矯正する為のとても有効な一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれる柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレをすることによって姿勢を調整していくことをすすめます。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかし、単に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる場合も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人達の理論です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を修正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして理想的な姿勢に修正する修正法です。骨を直に動かすのでとっても効果のある手段ですが単純にこれだけではいい姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎をいい所まで調整してもいい姿勢の癖が付くわけではありません。元々正しい姿勢の方達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はとっても効果があり一回目の矯正で理想的な姿勢に回復できることもめずらしくありません。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせて行うのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは理想的な姿勢をいつでも保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正をやってみてもいつも良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の癖は付かない。最低必要になるのは、歪んだ姿勢の時間よりいい姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状況が強化されるだけで正しい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも良い姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想の姿勢を維持しやすくする、あるいは正しい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を整えることができます。これらの効果は整体のような脊椎矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

産後の骨盤矯正と整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰部に出現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想の骨盤の状態に治すには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように「骨盤」を調整します。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状況を理解しなければどのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で矯正することが最もおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達がわずかながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

整体、X脚

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X脚

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体にもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術法でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

骨盤の矯正、整体

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はなされません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の病院で「骨盤」の調整を独自にやっている病院もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産するときに開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では可動域は無いと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？

手技療法などで行われている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の少しのズレを施術したことで症状が改善されるのを経験しています。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがありちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体と骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も使用することもある。ふつう施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を使う治療師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を施術で可動させるので通常は大きな力を使用することはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいますが、見た目で分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても有効な手助けになる。

骨盤矯正と腰痛

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腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は腰の部分の炎症や痛みを症ずることを言います。大多数の腰痛はたいてい発症から数週間以内に治ります。しかし、多くの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうち何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状態になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの人達が、一度は「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には普通にある腰痛でレントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの原因を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が加えられることによって筋肉が過度に緊張することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛もおおくストレスや不安などが原因の心理的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

腰痛は、とても大きな病気が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い病変もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが必要になります。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛にたいしてよく使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないといって精神的要因だというのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療法は様々な治療が使われます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があるといわれるのが整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は、一般的にぼきぼき音を鳴らすのを想像する場合が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、そのようなボキッてする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して整体はボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい治療方法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術方法にもよるがぼきぼきする施術をすることもある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする矯正に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の調整を受けてみることをおススメします。

整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）全てに使われる。
日本語としては大正時代に使われ始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今現在一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似た骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした施術を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な症状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることにより、疾病を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の歪みは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

治療法

整体に決まった手順は無く治療する人によってする事は違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、各団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家個人が自論を語っている。
カイロプラクティックのような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを主に手を使用した矯正（道具を使う場合も）でする治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、猫背の直し方

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猫背を改善する整体

猫背を矯正しよう

猫背を綺麗な姿勢によくしたいと思ったことはありませんか？最近、奥さんから「猫背」になっていると指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされるのは「猫背」などが要因かも？イメージを良くしたい。おおくの人が猫背などで苦しんでいます。猫背で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を治したという方達のことはあんまり聞くことはありません。自己流で「猫背」などをよくしようと努力したけど良くなたなかった。ヨガなどの柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングして「猫背」の矯正をしても解消されない。整体に行ってみても解消されないなど「猫背」をよくしようとしても治る人達が多くないのが事実です。猫背を本気で治そうと考えたら効果のある矯正方法で猫背など矯正する必要がある。正しい猫背の調整法を治療前に理解することが猫背を治す基本になります。

猫背の矯正ってなに

背骨は、首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言う。脊椎が円形になる猫背の見た目は見るからによくない状態だと分かる。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経網によってコントロールされるので、神経組織に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな身体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の元にもなるので自分で猫背だと気が付いたら、早く猫背の調整をする必要があるのです。

いい姿勢とは

猫背の治療に詳しい方達は少ない。正常な背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。正常な背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を維持するのに凄く効果があります。その為、猫背の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は健康面だけでなく、外見にも影響がでます。普通の背骨は綺麗で、外見的な魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を矯正して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を治療できれば見た目も良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する方法には、どんな方法があると考えてますか？いくつか知られている治療法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって猫背を改善する調整法は多く使用される改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの意義は、体の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にすること自体ができないことがある。そのようなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く正しい状態になれない方にとって、「猫背」を矯正するための大切な一歩になります。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には無意味です。理想の状態になれるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような体の柔軟性を増すようなトレーニングはやる事はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと仮定して筋力トレーニング「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、筋肉があれば理想的な姿勢になるとは限らない。トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる場合もたくさんあります。正常な脊椎を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を調整しようとする人達の説明です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをする方でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が改善するどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎を治療する整体など手技療法みたいな矯正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療してよい骨格の状態に戻す治療法です。背骨を直接動かすのでとっても効果があるやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは難しい。「整体」で骨を理想的な場所まで治しても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の癖が付いている人達が何らかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正は、すごく有効でたった一度の修正で猫背が修正されることも珍しくないのです。

最も有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の修正を組み合わせてするのが効果があります。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」は、できればやってみるのがいいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どのような姿勢であるか知っていなければどのように矯正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとするとき、とても大事なのは正しい姿勢の状態を常に保つことです。どんなに柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても常日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、癖が悪化するだけで正常な姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も必要なのはいつも正しい姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な姿勢を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。整体は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）全般についてもちいられる言葉。
日本語として大正時代にもちいられるようになった用語で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりのようである。
今現在世間一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似ている骨格矯正法（主に背骨）を目的とした施術法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の病態を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって矯正（アジャストメント）し、病態を自然回復させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」やオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の施術

整体（せいたい）では定まったやり方は無く人により施術する事は異なります。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の混合形となっている。
肉体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランスの調整などを中心に手による矯正方法で行う治療です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体で治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に発症する痛みのうち、表面的に生じるもの以外の頭の痛みです！色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念です！珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、他方で明確な原因が特定できないことも多くあります。原因は色々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛の1割前後で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはわからない部分もあるが可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです。それ以外にも遺伝の要因もあるのではと考えられている！片頭痛は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発症し、時々家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです！また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体では、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお薦めです。