女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に多くいることを知っている方達は少ない。女の方でO脚を気にする方は、たくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になる場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪くなる事が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になります。

以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を修正する民間療法で当然脚の修正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するなら早く矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの治療方法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

美しい姿勢になってみたいと想像したことはありますか？近頃姿勢が変になってきていると注意された。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くない。自分だけで姿勢を正そうと努力してみたけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステに通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても改善する人がほとんどいないのが現実です。姿勢を本気で正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢です。背中が後湾する猫背のような姿勢は見るからによくない姿勢だとわかります。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は一見良い姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的にいい背骨とはいえません。理想的な脊椎の湾曲からはずれた背骨は、筋肉骨格系に無理をかけるだけではなく、脊椎からでている神経にも影響をあたえます。体全体は神経の命令によって動かされているので神経機能に影響がでると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓・血管系にもすごく影響しさまざまな症状を起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の誘因にもなるので自分でよくない姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことについて詳しい方達はあまりいません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、横に歪みがまったくない状態です。正しい姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は曲がっているよりいい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を治療して、理想の姿勢を手に入れよう。