頭痛、カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てに対して用いられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカで生まれた療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりのようです。
現在、ふつうに用いられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具でおこなう施術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により様々な病気を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」して、身体機能を回復しようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

治療法

整体には決まった方法はなくやる人によって行う事は違います。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中医学の施術を使った整体、各団体の独自の理論や思想など加えた整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家個人が独自の説を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整などを主に手足を使用した技でする治療である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの治療

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の矯正と整体

背骨矯正

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると指摘された。腰痛、肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」の歪みが原因の根本ではなのかも？ルックスを良く見せたい。多くの人が様々な「背骨」の歪みのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の曲がりを改善したいという人はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の湾曲を矯正しようと努力してみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにかよってみたけど背骨の曲がりが改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨のズレの矯正を行っても改善しない。整体に行っても改善しないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても成功する人達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を真面目に治療しようと考えたら理想的な方法で背骨のズレを治療することが必要。効果のある「背骨」の曲がりの修正法を知ることが「背骨」の曲がりを治療する第一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前方にカーブになっているのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、正しい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する猫背のような背骨の曲がりは一目見ていけない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨のカーブのように見えるのですが、人間工学的には正常な「背骨」の姿勢とはならない。正常な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、「脊椎」より出てくる神経組織にも影響を与えます。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経機能に影響が現れると関節や靱帯や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響しさまざまな体の異常を起こします。良くない「脊椎」の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の要因にもなるため、自分がよくない背骨の湾曲だとわかったら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の事に関して詳し人は多くいません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢です。背骨が良い状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。その為、脊椎の歪んでいる方は「背骨」の曲がりのの矯正が必要になります。背骨のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢は、美しく外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほど沢山様々なことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを治療して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の曲がりを治療すれば見た目も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を施術の方法には、どんなやり方があるのか？何個か有名な修正法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを背骨施術しようとする手段は最も多く使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な手段があります。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではない。柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にもっていくこと自体が難しい事がある。そのような場合は、まず初めに理想的な背骨の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が硬く正常な「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、良い「背骨」の位置に治療するための有効な一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの施術には効果がない。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強がカーブするを説明し、筋トレによって背骨のカーブを修正することを奨めます。筋力があれば理想的な背骨の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりが悪くなる事もたくさんあります。理想の「脊椎」の姿勢を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を良い姿勢に保持するのも楽になり「背骨」の曲がりが修正されるというのが筋力トレーニングで「背骨」のズレを治療しようとする方達の考えでる。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨のズレの治療とっても効果があります。しかし、筋トレをする方でも正しい仕方でしないと脊椎の曲がりがよくなるどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」のズレが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎のズレの矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と背骨

「背骨」を矯正する「整体」など方法もある。「整体」の「背骨」の歪みの調整は脊椎や骨盤（こつばん）を矯正して理想的な「脊椎」の状態にする修正法です。「脊椎」を直接矯正するのですごく有効な方法ですが、本来整体だけでは良い脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。整体の矯正で背骨を理想の位置まで修正できても、理想の「脊椎」の場所の癖が付く訳ではない。元々理想的な背骨の位置の方が何らかの要因でで「背骨」の位置が悪くなった場合は、背骨に悪い癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」のカーブの治療はとても効果的で一度の矯正で理想的な背骨の状態に戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの修正を最も効果的におこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせてするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングはする必要はない。整体の「背骨」の湾曲の修正は、なるべくされてみる方がいい。まず自らの背骨のカーブがどんなふうな背骨のカーブをしているかを分かっている必要があります。どんな背骨の湾曲なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の背骨の歪みの調整は小さな歪みも修正することができるのです。整体の背骨の歪みの施術をすることで「背骨」の曲がりの治療はスムーズに早く調整することができる。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けています。背骨のズレの施術に最も大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとする時に、とっても大事なのは正常な「背骨」の姿勢を常に保持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の調整をやってみても日頃からよくない姿勢をしていたのでは、正常な背骨の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想の背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を受けても普段から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の曲がりのクセが悪化するだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の湾曲の施術ですごく効果的なのは日頃から理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正は良い背骨の姿勢を維持しやすくする、または、理想的な背骨の状態にするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想の「背骨」の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。「整体」の脊椎のズレの治療は、すごくお奨めです。「整体」は、「脊椎」のカーブを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常な状態にすることができます。これらの効用は、整体など背骨の矯正でしかできない。背骨のズレを治療する効果は、正常な脊椎の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの調整を受けてみるといいと思います。

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える治療方法に対して使われる言葉。
日本語として大正時代にもちいられるようになった用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在俗にもちいられる意味では「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う技術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により色々な病状を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法であります。「カイロプラクティック」は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」することにより、体の不調を改善しようとする施術法。オステオパシーは体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体（せいたい）に定まった手順はなく、行う人によりすることは違う。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を利用した整体、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と共に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされています。
整体は理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手による矯正法(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛と整体の矯正

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に感じる痛みで表面で発症する以外のものです！色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります！珍しくない症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあって他方で原因が特定できない場合も多い。要因は色々と言われますが基本的には、多くの頭痛の要因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆がみられるようです。「片頭痛」の発生メカニズムについては、いまだに解明されていない部分もありますが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるとのことです。また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられている！片頭痛は血管の拍動性の痛みで、女性に多く、しばしば家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです！

猫背の直し方、整体

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背矯正

猫背矯正って何?

猫背を理想的な姿勢によくしたいと感じたことはありますか？つい最近猫背になっていると言われた。腰痛や頭痛や肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは猫背などが原因かも？見た目をよくしたい。沢山の方達が「猫背」で苦しんでいます。猫背などで悩んでいるのに猫背などを治したという方達の話はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」などを治そうとためしてみたけど治らなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背がよくなたない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の修正をしても治らない。整体に行ってみてもよくならないなど猫背を治そうとしても成功する方がほとんどいないのが現実です。「猫背」をしっかり良くしようと思ったら効果のある矯正方法で猫背を調整する必要がある。効果のある猫背の改善法を改善前に知っていることが猫背など改善する基礎になる。

猫背矯正ってなに

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが正常で、背骨が背中側に出っ張る背中を「猫背」という。脊椎が円形になる猫背の外見は見るからにいけない姿勢だとわかる。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経伝達に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多様な体調不良をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病の原因にもなりうるので、自らが「猫背」だと思ったら急いで「猫背」の調整をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは

「猫背」について詳しい方達はあまりいない。理想的な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。正しい背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康になるのにすごく効果的です。そのため、「猫背」の方達には猫背の治療が必要になります。猫背は、疾病だけでなく外見的にも影響します。理想の脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を矯正して、良い脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を調整できれば見た目も良くなって健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないでしょう。「猫背」を矯正するやり方には、どんな方法があるのか？何個か代表的な矯正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整するやり方は最も多く用いられる治療法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど様々な種類がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で身体が癖がついた場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができないことがある。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬く理想的な状態になることができない人たちにとって、猫背を矯正する為の重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を増すような運動はやる事はない。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると考えて筋トレによって猫背を治療することを奨めます。体力があれば理想的な状態を保ちやすくなります。しかし、筋力があれば理想の背骨になるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の状態が悪くなる事もあります。理想的な状態を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を矯正しようと考える人達の理屈です。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている方達でも理論的な方法でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

「整体」

脊椎を調整する「整体」など手技療法みたいな修正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療してよい姿勢にする治療です。背骨を直接調整するのでとても効果があるやり方ですが基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しいでしょう。「整体」で骨を理想の場所まで治しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想的な姿勢の癖が付いている人達がなにかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正は、とっても効果的で一度の修正で猫背が治ることも珍しくありません。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋肉があればトレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」は、できることならやってみるのがいいでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どんな姿勢であるか知らなければ、どのように修正したらいいか分からない。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。「整体」の「猫背矯正」をすることで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を治そうとする場合、最も大事なのは正常な姿勢の状態をつねに続けること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背の癖が強くなるだけでいい姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、正常な姿勢を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を修正して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもお薦めです。整体は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

骨盤を調整する

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は「骨盤矯正」というのをネットやテレビなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか知る人は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はしません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体機能の異常の要因になったりすることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では「骨盤」の調整を独自の方法で行っている整形外科もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

一般的な医療では「骨盤」はズレないとされており「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は通常では動かないと思っているようです。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしのズレを修正した結果痛みがよくなるのを経験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯があってわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真のような画像で歪みが写らない場合でも骨盤がズレていてその歪みを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、さまざまな不調を肉体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用することもあるみたいです。一般に施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に調整を行う方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。この少ない動きを施術によって動かすので、普通は大きな力を用いることはない。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でする骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく有効な助けになる。

側弯症の矯正と整体

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症と整体の治療方法

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正常な状態であれば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は痛みを伴うことはほとんど無いので発症早期の診断は困難で、ある程度成長してから気づくことが多い。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期には時々背骨の歪みを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は出現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要。おおよそ1:7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると側弯が早く悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発現する。交通事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が歪む側弯症は、健康にさまざまな影響をあたえます。外観の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

外見上の問題

背骨が左右に曲がるだけではなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もあります。重度の側弯症の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になることもあります。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療は発見されていない。

側弯症の治療方法

医療で行う「側弯症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる維持療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みが完治することは無いが、コルセットは多少は悪化を遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう方達も数多く、現実には、効果を感じる方達は少ない。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療はとても根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術をします。このような場合も完治することはない。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大がかりな手術になるので、体への影響を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

整体などの民間療法による治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の方が沢山診察に来ます。整体では昔から「側彎症」の矯正を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療法は発見されていないのが現実です。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような整体院かも！整体の施術で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

整体院、X脚矯正

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体にもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって脚がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を治療する施術でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。

整体院、O脚矯正

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚をきにしている人は、多いと思うのですが、近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている事もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは習慣によって脚の関節が少しずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化する場合が多く、関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は、背骨と骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の修正のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。改善するなら若いうちに治療しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の治療法で改善できると言っても、膝や股関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

腰痛の改善、整体

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛を治す整体

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。大多数の「腰痛」は、おおよそ発症から数週間以内に改善されます。しかし、多くの腰痛は、再発を何回も繰り返しそのうち何割かは生活に大きな支障をもたらす重い症状になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てからたいして時間の経ってない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を何回も繰り返し長い期間継続する場合もある。一生の中で80パーセント以上の人達が、一回は、「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけでなく当然のこと要因によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」でMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な力が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もおおくストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

腰痛は、とても大変な病変が隠れている場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い病気もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の病気が隠れているか調べてみることが必要になる。ただの腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛などに関してしばしば使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的な原因だと言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療は色々な対処法が用いられる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など骨格を調整することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は、ふつうぼきぼき音を鳴らすのを想像する方達が多いのではないですか？基本的には急性の腰痛には、そのようなボキボキする治療を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の修正を行います。整体にもソフトな矯正が使われます。慢性腰痛に対しては「整体」の治療方法にもよりますがボキッっとする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の調整を受けてみることをおすすめします。