頭痛、整体

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部に発生する痛みで表面的ではない症状のことです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります！普通にある痛みですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が解明できないことも多い。原因は色々と言われますが基本的に多くの頭痛の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛の人の約1割で、前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについては、解らないところもありますが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです。また遺伝の要因もあると考えられているみたいです。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発症し時々家族性だということです！

群発頭痛

発症する仕組みについてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているみたいです！頭痛をの多くは、脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！整体では頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がおススメです！

猫背と整体

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猫背は治る？

猫背を治そう

「猫背」などを理想的な姿勢に改善したいとおもったことは？最近、学校で「猫背」だと言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされるのは猫背が要因では？見た目を良く見せたい。沢山の人が猫背などで苦労しています。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという人の話はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」などをよくしようと試してみたけど良くなたなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の調整をしてもよくなたない。「整体」に通ってみても効果がないなど「猫背」を修正しようとしてもよくなる方が少ないのが事実です。「猫背」を本気で修正しようと思ったら理論的な方法で「猫背」を調整する必要がある。効果のある猫背の治療方法をあらかじめ分かっていることが「猫背」を治す基礎になります。

猫背矯正を知ろう！

背骨は、首の湾曲が前湾、胸椎が後湾、腰の部分が前方に湾曲になるのが理想の状態で背骨が背中側に出っ張る姿勢を猫背といわれます。脊椎が丸くなる猫背の見た目は見るからにいけない姿勢だと分かる。正常な湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経系にも影響を与えます。身体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経組織に影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病の要因にもなりうるので、自分が猫背と思ったら急いで「猫背」の治療をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

猫背の治療に詳しい方は多くない。正しい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。いい脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康を保つのにとても効果的です。そのため、猫背の方には「猫背」の治療が必要になります。猫背は病気などだけでなく外見にも影響が出ます。理想的な背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を修正して、綺麗な姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

猫背を治療できれば外見も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないでしょう。猫背を修正する調整法には、どのような矯正法があると思いますか？いくつか代表的な矯正法を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療しようとする修正法は頻繁に用いられる解消法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろなやり方がある。だがしかし、柔軟で背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増進することによって正常な姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の状態で体が癖が付いた場合、脊椎を理想の状態にすること自体ができない場合がある。そんなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、身体が硬くなって理想的な状態になれない人にとっては、猫背を治療する為の重要な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正常な姿勢になるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチのような脊椎の柔軟性を増すような体操はする事はありません。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと考え筋力トレーニング猫背を治療しようとすることを奨めます。筋力があれば理想の状態を保持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想の状態になれるとは限りません。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化することもあります。理想の脊椎を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を調整しようと思う方の考えです。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかし、トレーニングをしている方達でも正しいやり方でしないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

「整体」

背骨や骨盤を矯正する「整体」などの矯正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して正常な姿勢にする治療です。脊椎、骨盤を直接矯正するのでとっても有効な方法ですが、基本的にはこれだけで猫背を治すのは難しい。整体で背骨を正しい場所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖が付いている人がなんらかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前なら整体の猫背矯正は、とっても効果がありたった一回の調整で猫背が調整されることも珍しくありません。

効果的な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の治療を合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋肉があればトレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」は、なるべく受ける方がいい。まず自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢であるか分からなければどのように矯正したらいいか分かりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背治療で最も重要なものは？

「猫背」を修正しようとする時、一番大切なのは理想的な姿勢の状態を常に維持することです。どんなにストレッチや筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢をしてては理想的な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背でいるのであったのであれば癖がひどくなるだけでいい状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に正しい姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は正常な姿勢を維持しやすくなる、または、正常な姿勢に早くするための補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもお薦めです。整体は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの効果は、「整体」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。

整体院と肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおい！「肩がはる」という方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には諸説あるようです。明確な診断方法や治療方法はなく不明な点も多い病気なんです！長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療方法として最も有効な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体をいちど経験するのをお薦めします。

整体とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚が気になっている方達は多いと思われますが最近では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の原因になっていることもあって、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の関節が少しずつ歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝が年齢と共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は背骨と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の修正で治ると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

X脚と整体院

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X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、身体にも大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事もあるようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術で当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

脊柱側弯症の治療

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれています。脊椎は理想の状態であったら正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、横に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は苦痛などを伴うことはあまり無いので早期での発見はとても難しく、ある程度大きくなってから気づく場合が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の歪みを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長するときに「側弯症」は出現し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女子に多く発症し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発現する。事故など脊椎に大きな力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側彎症」は、背骨の変形をともなうことは少ない。長期に渡る歪んだ姿勢では背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、全身に色々な影響を及ぼします。外観の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛み。

外見

脊椎が横に歪むだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響する。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的影響を与える事もあるひどい側弯症では、子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になる事もある。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行う側弯症の治療は、装具などによる治療方法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多いようです。装具で曲がりが消えることはありませんが、コルセットはある程度側弯症の悪化を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中でやめてしまう方も少なくなく、現実的には、効果を感じる方は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることはありません。手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の矯正

背骨の矯正を主とする整体には側弯症の患者が多く訪れます。整体では昔から側弯症の矯正を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側彎症」に特に有効な治療は見つかっていないのが現実です。だが、一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな整体院かも！整体の治療法で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。

ぎっくり腰の治療法と整体

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状態はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に急に激しい腰痛が起こって立つことさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が走る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同種の症状を発する。発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」のように損傷事由を特定できる場合は数少ない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな状況にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外におおく、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりに時々事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体でおこなわれているぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では、関節をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを矯正して体を整える手技療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。やさしくズレた背骨を施術します。微妙な関節の歪みでも腰部に激痛を発症することがあるようです。このような場合には整体はとっても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、痛みがあっという間に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な調整をする整体に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な施術をおこない悪化することがあるようです。良い整体では、急性の腰痛に対しどんなときも過激な修正をおこなうことはありません。

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを症ずる状況を言います。ほとんどの腰痛は、おおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、大多数の腰痛は痛みを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは運動に重大な支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てすこししか時が経過していないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。人生で80パーセント以上の人達が一回は「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人には珍しくない「腰痛」で画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な力が加えられることによって筋肉や筋膜などが緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因が分からない腰痛もたくさんありストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には危険な病が隠れている事もあり、緊急性があり、致死性のすごく高い病変もあります。緊急性が高く、致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある人は、腰痛以外の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になる。単なる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない腰痛に関しておおく使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療は、様々な治療法が用いられます。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果があるといわれるのが整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと音を鳴らすのをイメージする人達がほとんどではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキボキする治療を整体ですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の治療を行います。「整体」にも柔らかい治療が使われます。慢性腰痛に対しては「整体」の矯正にもよるがボキッってする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない治療に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度整体の施術を試してみることをおすすめします。

姿勢の治し方と整体

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姿勢矯正

姿勢を治してみよう！

いい姿勢になれたらと思ったことはありますか？最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因だったかも？見た目の感じを改善したい。たくさんの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人は多くない。自分だけで姿勢を治そうと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても改善する方が少ないのが事実です。姿勢を真面目に改善しようと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢とは？

背骨は、首の骨が前に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前に反っているのが正しく、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、外見的によくない姿勢だと理解できます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見いい姿勢のように見えるのですが、生理的には理想の背骨とは言えない。生理的な湾曲からハズれた脊椎は骨格に負担になるだけじゃなく、背骨からでている神経の生理機能にも影響をあたえます。身体は、神経によってコントロールされるので、神経の情報伝達に影響がでると筋肉の運動系だけでなく内臓などにもすごく影響し色々な症状を引き起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の誘因にもなりうるので、自分がよくない姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方はあまりいません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、左右に湾曲が無い状態です。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっている。良くない姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を治療してみれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どんなやり方があるかわかりますか？何個か代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段は最も多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になること自体が困難なことがある。こんな体では、まず第一に理想的な姿勢に保ことができるようになることが、正しい姿勢になるまず第一歩です。なので、背骨が硬く固まって正しい姿勢になれない方達にとっていい姿勢に調整する為のとても重要な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがある場合、柔軟自体は、姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると解説し、　筋トレで姿勢を修正することをススメています。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する事もあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する人の理論です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

背骨を治療する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整して理想的な姿勢にする調整法です。骨を直に修正するのですごく効果のある方法なのですがただこれだけでは理想の姿勢改善するのは困難でしょう。整体で脊椎を理想のところまで動かしても、理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもと理想の姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪化した場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正は、かなり効果的で最初の調整で良い姿勢になれることもよくあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせてするのが有効。前に述べたように身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも治すことができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く調整することができます。だがしかし、これでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想的な姿勢を毎日維持することです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体などの矯正を受けてみても毎日湾曲した姿勢をしいては良い姿勢の状態は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の癖が強くなるだけで理想的な姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は良い姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

整体、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時、骨盤は、子供が通りやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、正常な骨盤の状態に治すには、どのように動かしていいか分かりません。自分の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を調整する。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整するのがもっともお奨めです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。