整体、猫背治療

猫背の治療

猫背の矯正を知ろう

「猫背」などを綺麗な姿勢にしたいとおもったことはありますか？最近猫背の姿勢だと指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛などで苦しんでいるのは猫背などが要因かも？外見を良く見せたい。たくさんの方達が「猫背」などで苦しんでいます。猫背で苦労しているのに猫背をよくしたいという方の噂はそんなに聞くことはありません。ネットや本を見て一人で猫背をよくしようとためしてみたけど良くなたなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ったけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の矯正をしても解消されない。「整体」など通ってもよくならないなど猫背を良くしようとしても治る人達が少ないのが実際です。猫背を本気で改善しようと思ったら理論的な治療法で猫背など治療する必要があります。正しい猫背の改善法を調整前に理解することが「猫背」を治療する第一歩になる。

猫背の矯正を知ろう

脊椎は、頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想的で、背中が後方に丸く出っ張る状態を猫背と言う。背中が丸くなる猫背の見た目は見るからにいけない姿勢だとわかります。正しい湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、背骨より出ている神経網にも悪影響を与えます。体は、神経系によってコントロールされるので、神経系に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなりうるので、自らが「猫背」だと気付いたら急いで「猫背」の治療をおこなう必要があります。

良い姿勢とは

猫背の治し方に詳しい人達は多くありません。普通の背骨とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。正しい姿勢はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を維持するのにとても効果的です。そのため、「猫背」の人達には猫背の治療が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。正常な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を修正すればルックスもよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのではないでしょうか？猫背を調整する調整法には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な矯正法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

身体の柔軟性を増進することによって猫背を治療しようとする改善法はたくさん利用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法がある。しかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増進することによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が癖がついた場合、背骨を正しい状態にすること自体ができない事があります。そんな場合は、まず正しい状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる手始めです。ですので、背骨が硬くなって正しい状態になることができない人にとって、「猫背」を矯正する為の大切な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなど背骨の柔軟性を増進するような体操はする事はない。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと仮定してトレーニングで猫背を調整しようとすることをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想的な状態になることができるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の状態が悪くなる場合もたくさんあります。理想的な脊椎を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強化されれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を修正しようと思う方達の考えです。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方達でも正しい方法でやらないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正と整体

脊椎、骨盤を施術する「整体」など手技療法のような調整法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正してよい骨格の状態に戻す治療法。脊椎、骨盤を直に調整するのでとっても効果があるやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を改善するのは困難。整体で骨格を理想的な所まで治しても正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと正常な姿勢の人が何かの理由で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の猫背矯正は、とっても有効で一回の調整で猫背が調整されることもめずらしくない。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の治療を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正は、できることならしてみるのがいいでしょう。まず自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知る必要がある。どんな姿勢でいるのか知っていなければどのように修正したらいいか分からない。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、最も大事なのは正しい姿勢の状態を常に維持すること。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」を行っても普段から猫背でいるのであったのなら猫背の癖が悪化するだけで理想の姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常日頃から理想的な姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く改善する為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている体の機能を回復させることができる。このような治療効果は整体のような手技療法でしかできません。猫背を改善する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

背骨の治し方と整体

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを治す

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩まされるのは、背骨の湾曲が根本要因なのかも？外見をよくしたい。沢山の方達が色々な「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず、背骨の湾曲を治したという人達は少数です。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の歪みを治療しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガや真向法などに通ったけど背骨のズレが改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみても治らない。「整体」に試しに行っても治らないなど、「背骨」のズレを修正しようとしてもできる人達が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを本当に治療しようと考えたら効果的な治療法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。効果的な背骨の湾曲の治療法を分かっていることが「背骨」の曲がりを治す手始めになる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前湾になるのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、理想の「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の曲がりは見るからにいけない背骨の姿勢だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、一見良い「背骨」の歪みのように見えますが、生理学的には良い「背骨」の湾曲とはいえない。正しい脊椎の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経の伝達で操られているので神経機能に影響が現れると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響しいろいろな疾患を起こします。悪い背骨の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の病気などの大きな病気の原因にもなるため、自分自身が良くない脊椎の歪みだとわかったら、なるべく早く脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の生理的湾曲に関してくわしい人達は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。「背骨」が正しい状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。その為、背骨の湾曲している人達は脊椎の歪みの矯正が必要です。背骨の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。いい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを矯正して、正しい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の曲がりを調整できれば外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術の手段には、どんなやり方があると思いますか？何個か代表的な改善法を上げてみよう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を脊椎治療する方法は一番頻繁に使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法がある。だがしかし、柔軟性が増したからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって正常な背骨の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にもっていくこと自体が難しい場合があります。このようなときは、まず最初に良い「脊椎」の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く正しい背骨の状態になれない方達にとって、正しい背骨の位置に施術する為の大切な一歩になる。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には役に立たない。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力増強が湾曲する解説し、筋力トレーニングにより「脊椎」のズレを調整するべきと奨めます。筋肉があると理想的な「背骨」の状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレにより「背骨」の歪みがひどくなる事もあります。理想の背骨の位置を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」をいい姿勢の状態にキープするのも簡単になり「背骨」の湾曲が修正されるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを治療する人の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の歪みの改善すごく効果があります。だがしかし、トレーニングをおこなう人達でも有効な方法でしないと脊椎のズレが良くなるどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「脊椎」のカーブをひどくするような筋トレでは、「脊椎」のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体を背骨矯正

脊椎を治療する「整体」などの治療法もある。整体の「背骨」の湾曲の治療は背骨や骨盤を直接修正していい「脊椎」の位置にする治療法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の治療で「背骨」を理想的な位置までなおせても、良い「背骨」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な「脊椎」の状態の人が何かの原因で背骨の状態が悪くなった場合、脊椎に悪いクセが付く前でなければ、整体の背骨の曲がりの矯正はとても効果的でたった一度の修正で正常な脊椎の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは必要ありません。「整体」の背骨の湾曲の調整は、できればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の脊椎の歪みがどんなふうな脊椎の曲がりをしているかを分かっている必要がある。どんな「脊椎」のズレなのか理解していなければどのようにして調整したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の曲がりの施術は小さなズレも修正することができます。整体の背骨の湾曲の治療をやることで背骨のカーブの施術は、スムーズに早く調整することができます。だが、これだけでは最も大切なことが抜けています。背骨のカーブの治療に最も大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の状態を身に着けようとする時に、最も大事なのはいい「背骨」の姿勢の状態を常に維持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の矯正をされてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、良い「背骨」の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる期間よりいい「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を受けても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎のカーブの癖が悪化するだけで正常な「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の歪み調整でとても必要なのは毎日理想的な脊椎の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術はいい「脊椎」の姿勢をキープしやすくする、又は、良い背骨の姿勢に近付けるための補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の「背骨」の歪みの矯正は、とてもお奨めです。整体は脊椎の湾曲を調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができる。こんな効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。脊椎のズレを矯正する効果は、いい脊椎の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら脊椎の歪みの治療をやってみるといいでしょう。

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では主に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える治療方法全てについて使われる言葉。
日本語としては大正時代に用いられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、普通に用いられる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした施術方法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療により種々の疾病を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整「アジャストメント」することで、体の不調を回復させていこうとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、身体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）や「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体（せいたい）に決まった方法は無く、行う人によって施術する事は異なる。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の手技を利用した整体、各団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・技術が統一されていないため、整体を冠する療法家個人が、自論を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など主に手足を使用した技でする施術である。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では普通手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える治療法全てに用いられる。
日本語としては大正時代に利用され始めた言葉で米国で生まれた療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今、世間一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似た背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により様々な疾病を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」と「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療法です。「カイロプラクティック」は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストすることによって、体を改善しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは体の構造の歪みは体の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 又は「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）にお決まりの手順はなく人によって施術することは違います。大正のころ伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」など欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされた。
整体は理論・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが自説を展開している。
カイロプラクティックの様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手を使用した技術（道具は、補助として使用する）でする治療です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ギックリ腰、整体

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般にこの状況はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時などに強い腰痛が出現して立つことさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発する。発症要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰みたいに損傷事由を断定できる場合は少ない。近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能ならば普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化することがおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いが時々事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。腰に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でされている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを治療して身体を治す治療法です。「整体で施術をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。優しく歪んだ骨盤や背骨を矯正します。わずかな背骨の異常でも腰部に激痛を発症することがあるようです。これらの場合には整体は凄く効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを矯正することで、激痛がすぐに消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような過激な調整をする整体に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術をおこない悪くなる場合があります。良心的な整体では、急性腰痛に対してどんな時も強い治療をおこなうことはない。

整体とO脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚を気にしている人達は、多いと思われますが近頃では男の人もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっていることもあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の矯正で最も有効なのが整体です。整体は、背骨、骨盤を治療する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。改善するにしても早く改善しないとO脚の修正が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをおススメします。

骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどんなものなのか解っている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正はしません。なぜか？普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが肉体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にしている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、手術によって骨盤の調整を行うことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産するときに動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動きが無いと思っているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなう骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のすこしのひずみを修正したあとに患部の症状が改善されるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経がありわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが見つからなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通っている神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も使用する事もあるみたいです。普通施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に調整を、もちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を施術により可動させるので通常強い力を用いることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはない。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとっても有効な手助けになります。

腰痛改善、整体

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを感じることをいいます。大部分の「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、多くの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重い症状になる可能性があります。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てからあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で、症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生で80パーセントほどの方達が一回は、腰痛を発症するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人にはありふれた腰痛でMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰なストレスが加えられることによって筋肉などが、収縮することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛には、大変な病気が潜んでいる事もあり緊急性があり、死亡率のすごく高い疾病もあります。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては、要因である病気を治さないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病変が隠れているか検査してみることが必要になる。単なる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命にかかわる恐い腰痛もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などに対して時々用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的な要因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛

「腰痛」の治療方法には色々な治療法が使われます。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療は普通ボキッって音を鳴らすのを想像する人がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、このようなボキッてする施術を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体はボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にもやさしい矯正が用いられます。慢性腰痛に関しては、「整体」の治療にもよるがボキッってする矯正をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない施術法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の治療を試してみることをおススメします。

整体、X脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。人目を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で脚が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する治療法で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

肩こり、整体

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肩凝り

肩凝りは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首も凝ることがおおい。肩がはるという人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因には色々なあるのです！明確な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い症状となっています。長時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。病気が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われます。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係していることが多く整体の治療方法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しに一度体験するのをお薦めします！