産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、子供を出産された人で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

出産の時、骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普通は可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の位置になります。

一般に産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になる事がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な状態に改善するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を治療する。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療することがいちばん推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。