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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいようです。「肩がはる」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるようです！明確な診断法や治療はなくわからない点もとてもおおい症状となっています！長時間背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療としてとても効果的な方法がカイロプラクティックといわれています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの治療方法は背骨の歪みを修正し肩凝りを治します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一回受診するのをおススメします！

O脚、カイロプラクティック院

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚が気になっている人は、たくさんいると思うのですが、最近では男の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になっている事もあって、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正法で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎を修正する民間療法で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。治療するにしても早く改善しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの調整で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚になったら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）全般に使われる言葉。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句で、米国で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりのようです。
現在、ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている骨格矯正（主に脊椎）を目的とした手技療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整「アジャストメント」することにより、体の不調を治癒させようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、身体の構造の異常は血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定められた方法は無く施術する人によって治療することは異なります。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独特の施術方法などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを主に手を使用した技術（道具を使用することも）で行う施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える療法（りょうほう）にもちいられる。
日本語として大正時代に使用されるようになった用語で米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
現在、俗に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした療法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療により多種多様の症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術法（せじゅつほう）です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整アジャストメントして、体の不調を自然回復させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造のアンバランスは体循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体には決まったやり方はなく行う人によって治療することは異なる。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のバランス調整など主に手を使った技（道具を使うことも）でする治療です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背は治る

猫背矯正とは？

「猫背」などを正しい姿勢に治したいと思ったことはないですか？最近、旦那さんや奥さんから猫背のような悪い姿勢になっていると指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛などで凝りや痛みが出るのは「猫背」が要因では？見た目を良くしたい。たくさんの方が「猫背」で悩んでいる。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、「猫背」を治したという方達の噂はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分の力で「猫背」をよくしようと頑張ったけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしても良くならない。整体など行ってみても良くならないなど、猫背を解消しようとしてもよくなる人達が多くないのが真実です。猫背をちゃんと良くしようと思ったら理論的な矯正法で「猫背」を矯正する必要がある。効果のある猫背の調整法を治療前に知ることが猫背を治す第一歩になる。

猫背の矯正って何

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出っ張る脊椎を猫背と言う。姿勢が丸くなる「猫背」の容姿は見るからにいけない姿勢だと分かります。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。体は、神経網によって支配されているので、神経網に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な身体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなってしまうので自分で「猫背」と気付いたら早急に猫背の治療をする必要がある。

いい姿勢とは

「猫背」に対して詳し人は多くない。よい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。いい脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康にかなり効果があります。そのため、「猫背」の人達には「猫背」の調整が必要です。猫背は健康だけでなく外見的にも影響がでます。良い脊椎は綺麗で、外見の魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっている。猫背を調整して、良い背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を修正できれば見た目もよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を治療しない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する矯正法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている矯正法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を改善しようとする治療法は沢山利用される改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな種類あります。だがしかし、柔軟やストレッチで脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの効果は、体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にもっていくことじたいができないことがあります。そのようなときは、まず理想の状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって理想的な状態になれない人たちにとって、「猫背」を治療する重要な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。理想の姿勢になることができるだけの柔軟性があれば、ストレッチなど柔軟性を増進するようなトレーニングはすることはない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると考えて筋力トレーニング「猫背」を調整することを奨めます。筋肉があれば正常な姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、筋力があれば理想的な脊椎になれるとは限りません。筋トレによって猫背の状態が悪くなることも多くあります。正常な姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと思う方の理論です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、トレーニングをしている人でも理論的な方法で実行しないと「猫背」が治るどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎や骨盤を矯正する「整体」など手技療法みたいな方法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して正常な骨格の状態に戻す治療です。骨を直接調整するのでとっても効果的な手段ですが基本的にはこれだけでは猫背を修正するのは難しい。整体で背骨を理想的な場所まで戻しても正しい姿勢の状態になる訳ではありません。元々理想的な姿勢の癖がついている方がなんらかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の「猫背矯正」は、すごく有効でたった一度の矯正で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

最も有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果的におこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を合わせて行うのが効果的です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の「猫背矯正」はできることなら受けてみる方がいい。はじめは、自らの姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢であるか分からなければどのように修正したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができます。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、一番大事なのは理想的な姿勢の状態をつねに保つこと。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレや整体の猫背矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢をしてては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背でいたのであったのであれば癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは常に正常な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な身体に

猫背を治療して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、脳で操られている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？最近背骨が、ズレていると家族に言われた。肩こり、腰痛で苦しめられているのは「背骨」の歪みが要因可能性も。ルックスを改善したい。沢山の人達が様々な背骨の曲がりのことで悩んでいます。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず背骨の曲がりを治療したいという人達は少数です。ネットを参考にして自分自身で「背骨」の曲がりを治療しようと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど「背骨」のズレが治らない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の歪みの矯正を行っても治らない。「整体」に通っても治らないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても治る人達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を本気で矯正しようと決めたら理想的な方法で背骨の曲がりを矯正することが必要。効果のある「背骨」のズレの矯正方法を知っていることが「背骨」のズレを修正する手始めになる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の湾曲が前方にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、理想の背骨の状態にはならない「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは見るからに悪い背骨の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えますが、生理学的には正しい「背骨」の状態とはならない。理想的な湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経系にも影響を与えます。肉体は、神経によって操られているので神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけじゃなく、内臓にも凄く影響を与えさまざまな病をまねきます。悪い「脊椎」のカーブは、印象だけでなく内臓疾患など深刻な疾患の要因にもなる為、自分自身がよくない背骨の曲がりだとわかったら、早めに「背骨」のズレを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

脊椎の歪みに関してくわしい方は少数です。良い脊椎の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。「背骨」が正しい状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果があります。だから、背骨の曲がっている方は「背骨」の湾曲のの修正が必要です。背骨の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけ様々なことに悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の曲がりを調整して、正しい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」の湾曲を治療すれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを矯正の手段には、どのような方法があるのか？いくつか代表的な治療方法をあげてみる。

柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを脊椎治療する方法は一番沢山使われる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を高めることによって正しい背骨の姿勢を保ちやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にもっていくこと自体が困難なことがあるのです。このような場合は、まず一番に理想の「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、体が硬くいい「背骨」の状態になれない方達にとって、理想的な背骨の位置に施術するための効果的な一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの治療には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと言い筋力トレーニングで背骨の歪みを調整することをおススメます。筋力があると理想的な「背骨」の位置を維持しやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとは限らない。筋トレにより背骨のカーブがひどくなる時もあります。いい「背骨」の位置を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ脊椎を良い姿勢の状態に維持するのも楽になり「背骨」のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを治療する方達の理屈です。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨のズレの調整すごく効果があります。しかし、筋トレをする方でも効果的な仕方でしないと脊椎の歪みが治るどころか悪くなることもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、背骨の歪みがよくなるどころかひどくなります。効果的な「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨矯正と整体

背骨を施術する整体など治療法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は「背骨」や骨盤を直接矯正して正常な「脊椎」の状態にする矯正法です。「脊椎」を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で「背骨」を理想の位置まで修正できても、良い「脊椎」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想の「背骨」の位置の人達が何らかの要因でで「背骨」の状態が歪んだ場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば「整体」の背骨のズレの調整は凄く効果があり一度の修正で良い背骨の位置に戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の治療を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の矯正を一緒にするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。整体の脊椎の曲がりの矯正は、できるだけ受けてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「脊椎」の歪みがどんな脊椎の歪みをしているのか知る必要がある。どんな「背骨」のカーブなのかわかっていなければどんなふうにして修正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の曲がりの治療は小さな湾曲も治療することができる。整体の背骨のカーブの矯正を受けることによって「背骨」のカーブの治療は早くスムーズに矯正することができます。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けている。背骨のズレの治療に最も大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とても重要なのは理想的な背骨の姿勢の状態をまいにち維持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をされてみても普段からよくない姿勢をしてては、理想の「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても日頃から良くない座り方やたい方をしているのであれば、背骨のズレの癖がひどくなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの調整でとても必要なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正はいい「背骨」の状態を保持しやすくする、または、良い「背骨」の姿勢に近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な「脊椎」の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の背骨の歪みの治療はとってもおススメです。「整体」は脊椎の湾曲を矯正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、神経で操られている体の機能を正しい状態に戻すことができる。このような効用は、整体など骨格矯正でしかできない。背骨の歪みを施術するときの効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎の歪みの治療をしてみるといいでしょう。

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側弯症と整体の矯正

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は正常であったら前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、痛みを伴うことはほとんどないため早期診断はすごく困難で、ある程度成長してから気付く事が多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みを確認して側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに「側彎症」は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要。だいたい一対七の割合で女子に多く、特に初潮前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯症が早く進むことはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発症する。事故などで脊椎に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長時間の歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の調整や姿勢を正すことで治すことができます。

体に及ぼす影響

背骨が湾曲する側弯症は、体に多種多様な影響を与えます外観の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など…。

外見

背骨が側方に彎曲するだけではなく、背骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が出たりする。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に影響を与える事もあるようです。重度の側弯症の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる事もある。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化した重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

医療で行われる「側彎症」の治療は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりが消えることは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を辞めてしまう方達も少なくなく、実際には、効果を実感する人は少数です。また長期的に装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はとても根気が必要なものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体の側弯症の治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方が沢山来られます。整体は古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療は発見されていないみたいです。だが、一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体院かも！整体の施術で治る「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

整体で治す頭痛

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頭痛

頭痛は、頭部に発症する痛みで表面痛でない症状です。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです！珍しくない痛みである他方これらを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で要因が特定できない場合も多くあります！原因は色々と言われますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の人の約1割で、前兆がみられる。「片頭痛」の発生する仕組みについてはいまだに分からないところもありますが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！また遺伝の要因もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で女性に多く、時々家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているみたいです。頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです！

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姿勢の改善方法

悪い姿勢と姿勢の矯正

いい姿勢になれるならと考えたことはありませんか？近頃姿勢が悪くなっていると注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因では？見た目の印象を良くしたい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分自身で姿勢を良くしようと頑張ったけど治らなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やエステに通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢

背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は見るからによくない姿勢だと感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に理想的な状態とはいえません。生理的脊椎の湾曲からハズれた姿勢は身体に負担をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響を与えます。体は神経の命令によって機能しているので神経に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管や内臓系にもとても影響を及ぼしいろいろな不調をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の誘因にもなりうるので、自分が良くない姿勢だと気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がりがまったくない状態なんです。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。良い姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は曲がっているより綺麗な方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を修正してみれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのようなやり方が知ってますか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする方法はとても多く行われているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢になること自体が難しい場合があります。こんな状態では、まず初めに理想の姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になる為の第一歩です。ですから、体が硬く固まっていい姿勢になることができなくなった方にとっては、良い姿勢に調整する効果的な一歩になる。だが、柔軟性がある時柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟などの柔軟性を増やすような運動はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を調整することをススメます。筋力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなる事も多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正する人達の理論です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を調整する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を施術して正しい姿勢に整える方法です。背骨を直接施術するのでとっても効果のある方法なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。整体で骨を良い場所まで移動させても良い姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の姿勢矯正は、ビックリするほど効果があり一度の治療で正しい姿勢に回復できることもあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を合わせてやってみるのが効果的。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どのような姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに治したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも矯正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に治すことができます。だが、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは正しい姿勢を毎日維持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体の治療をしてみても普段から良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の癖は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をしたとしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状態が強化されるだけで良い姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも正しい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は良い姿勢を保ちやすくする、あるいは理想的な姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近子供を出産された方で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。普段可動できない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元の場所になります。しかし、出産後元通りにならず腰痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らない

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になる場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを検査することはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、理想の骨盤の状態に調整するには、どのような方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に治すように骨盤を矯正していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術することが最も推奨されます。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。