日本で下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体にもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。