日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の骨がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する施術で当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

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