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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！「肩がはる」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです！確定的な診断方法や治療はなく解らない点も多い症状となっています！長時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります！疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など様々な原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの施術法は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を改善します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを試しにいちど受診してみるのをお奨めします！

O脚、カイロプラクティック

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が女性に多くいることを知っている人は少ない女性でO脚が気になっている人達はたくさんいると思われますが近頃では男性の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になる場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みが悪化することが多く、膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の調整方法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く改善しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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ギックリ腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況はすなわち、重い物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同種の症状を発する。発生要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰のように損傷の要因を断定できる場合は数少ない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できれば常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外に多く、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化する事がおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。腰に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを施術して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。やさしく歪んだ脊椎を調整します。微妙な背骨のズレでも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることによって、痛みがすぐに消えることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキボキするような強烈な調整をするカイロプラクティックにいくのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な矯正をして悪くなる事があるのです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどのような時も強烈な矯正を行うことはない。

X脚、カイロプラクティック

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体にもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を治療する施術法でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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背骨の歪みを治す整体

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が歪んでいると人に言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは背骨のズレが根本要因なのかもしれない。外見の印象を改善したい。おおくの方が様々な「背骨」の湾曲のことで悩まされています。背骨のズレで苦労しているにも関わらず背骨の湾曲を改善したいという人達は少ない。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨の歪みを矯正しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど「背骨」の曲がりが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正をしても治らない。整体に試しに通院しても良くならないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしても成功する方達が多くないのが事実です。「背骨」の歪みを真剣に治そうと決めたら理想的な手段で背骨のズレを矯正する必要がある。効果的な背骨の曲がりの調整方法を知ることが「背骨」の湾曲を修正する一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の骨が前湾、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正常な「背骨」の状態にはならない「背骨」の歪みです。背骨が丸くなる猫背みたいな「背骨」の曲がりは明らかに悪い「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、生理学的には理想の「背骨」の姿勢とは言えません。生理的な背中の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも変化を与えます。体は、神経伝達で操られているので神経機能に悪影響が現れると筋肉など運動系だけではなく、内臓機能にも凄く影響を与え色々な疾患をまねきます。よくない脊椎の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の要因にもなるので、自分自身がよくない「背骨」の湾曲だとわかったら、早急に脊椎の湾曲を矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の状態に関して詳し方は多くいません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。脊椎がいい状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。だから、「背骨」の湾曲している人は背骨の曲がりのの矯正が必要です。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけ様々なことに影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨のカーブを施術して、正しい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨のカーブを施術できれば見た目の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正する手段には、どのようなやり方があるのか？何個か有名な改善法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって背骨の歪みを背骨治療する方法は一番頻繁に使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想の背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって正常な脊椎の姿勢をしやすくすることです。脊椎がズレた姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがあるのです。このような場合は、まず一番にいい脊椎の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない方にとっては、正しい背骨の位置に矯正するための重要な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の曲がりの治療には効果が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは筋力の低下により筋トレが曲がる解説し、筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを修正することをススメます。筋肉があれば理想的な「背骨」の状態を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレによって背骨のカーブがひどくなることもあります。理想の背骨の位置を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい位置にキープするのも楽になり背骨のズレが良くなるというのが筋トレで「脊椎」のズレを修正する人の理屈です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の曲がりの改善すごく効果があります。だがしかし、筋トレをおこなう方でも理想的な方法でおこなわないと「背骨」の歪みが改善するどころかひどくなることもありえます。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪くなります。正しい「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨の矯正と整体

脊椎を矯正する「整体」など方法もあります。整体の「背骨」のカーブの施術は、「脊椎」や骨盤を修正して理想的な背骨の状態にする修正法です。「背骨」を直に調整するのでとっても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の状態にするのは難しいでしょう。整体の治療で背骨を正常な位置まで動かしても、理想の「脊椎」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々良い「背骨」の位置の人が何かの要因でで背骨の位置がズレた場合、「背骨」にクセが付く前でなければ、整体の「背骨」の曲がりの調整はすごく効果的で一度の修正で良い「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の矯正を効率よく効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋トレは、必要ないです。整体の「背骨」の歪みの修正は、なるべくされてみる方がいいと思います。まず自分の背骨の湾曲がどのような「脊椎」のズレをしているのかを理解している必要があります。どのような背骨の曲がりなのか理解してなければどんなふうにして改善したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの治療は部分的な小さな湾曲も修正することができる。整体の背骨の湾曲の施術を受けることによって「脊椎」の湾曲の調整は、短い期間で修正することができる。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。「背骨」のカーブの矯正にとても大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い「脊椎」の状態を身に着けようとする時に、すごく重要なのは理想的な脊椎の姿勢をいつも保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、整体の治療を受けてみても常日頃から悪い姿勢をしていたのでは、良い「脊椎」の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より正しい脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をおこなっても常日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の歪みの癖が悪化するだけで理想的な「背骨」の状態にはなりません。つまり、脊椎のズレの矯正ですごく大切なのは日頃から正常な脊椎の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の施術は理想の「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、あるいは、いい脊椎の姿勢にする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の「背骨」のズレの矯正は、とてもおススメです。「整体」は脊椎の湾曲を治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効果は、整体などの骨格矯正でしかできない。「背骨」の歪みを矯正する効果は、正しい脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいたら「背骨」のズレの治療を受けてみるといいですよ。

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部に出る痛みの中で表面痛以外の頭の痛みのことです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念です。珍しくない痛みである他方これらを主症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が解明できないことも多い。要因はいろいろと言われますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩む人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生原因についてはまだ解らない所もあるが、有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝の要因もあるのではと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く時々家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については、未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています！整体なども頭痛をにすごく有効だと考えられているようです。頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体では頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです！

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正常であったならば前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはあまりないため早期での診断はとても難しく、ある程度成長してから気がつくことが多い。気づいた頃には、大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を調べて「側彎症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は出現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要。おおよそ1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急にひどくなることはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことによって発現します。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症する。交通事故など脊椎に大きな力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は、背骨の骨の変形は少数です。長い時間の歪んだ姿勢は、肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

側弯症の影響

背骨が湾曲する「側弯症」は、健康に多種多様な影響を及ぼします。外観の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が横方向に歪むだけでなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出たりする。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える事もあるようです。重度の側弯症では、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状など色々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる「側彎症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による維持療法が行われることがおおいようです。コルセットで歪みが完治することはありませんが、コルセットなどの装具は確実に悪化を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する方達は少数です。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする外科手術が行われる。この場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は少なくなります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう人達もいるようです。

整体による矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方達が数多く診察に来ます。整体では古くから側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善がみられることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみ。側弯症が改善するなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを感じる状況を指します。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重い症状になります。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てからすこししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生で80パーセントほどの方が、一度は、「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には普通に患う腰痛でレントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な力が掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛もおおく、不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかとも考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても危険な病が潜んでいることもあり緊急性があり、死亡率のある疾患もあります。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては原因である疾病を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛症状以外に症状がある方は、他の疾病が潜んでいないか検査してみることが必要になります。普通の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる恐ろしい腰痛もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」などに関してときどき使われますしかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法は、色々な方法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だと言われているのが、整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は一般的にぼきぼき関節を鳴らすのを想像する人がほとんどではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッてする矯正を整体ですることは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして整体はボキボキしない施術法で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にもソフトな矯正法が用いられます。慢性腰痛にには、「整体」の施術法にもよりますがボキボキする治療をすることもある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしない方法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の調整を受けてみることをお奨めします。

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

姿勢矯正をしてみよう！

綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはありますか？近頃姿勢が変になっているといわれた。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因では？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分自身で姿勢を正そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても治る方達が多くないのが事実です。姿勢を真面目に治そうと思ったら正しい方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢とは？

脊椎は頸椎が前方に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は、ぱっと見悪い姿勢だと見てわかります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見いい姿勢に見えますが、生理学的には理想的な状態とは言えない。正しい脊椎のカーブからはずれた姿勢は身体に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経の命令によって動かされているので神経機能に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓・血管系にも凄く影響し色々な不調を起こします。悪い姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重要な疾病の原因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人はほとんどいません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に歪みが無い背骨なんです。正しい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は曲がっているより良い方が良いに決まっている。歪んだ姿勢を調整して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

曲がった姿勢を調整できれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのような方法があるのか？何個か一般的なやり方を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法は最も多く用いられる方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になることじたいが難しい場合があります。そのような体では、まず第一に良い姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢になる最初の一歩です。なので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になれない人にとっては、いい姿勢に矯正する大切な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、柔軟は姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを上げるようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、　筋トレによって姿勢を治療していくことをススメています。筋肉があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事もあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整する方達の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を治療する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かして正しい姿勢に治す方法です。骨をダイレクトに修正するのですごく有効な手段なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を良い場所まで移動させても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもと理想の姿勢の人が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正はとっても有効であり一度目の矯正でいい姿勢に改善することも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせてやってみるのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも調整することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く治すことができる。しかし、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのはいい姿勢を毎日保ことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの治療をやっても普段から湾曲した姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の状態は付かない。最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより理想の姿勢でいる方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても常日頃から曲がった姿勢になっていれば、悪い姿勢の状況が悪化するだけで理想的な姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも良い姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は正しい姿勢を保持しやすくする、またはいい姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は、産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

通常、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元の場所にならず腰痛などを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる事があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もあるが、腰に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状況を知らなければ、正しい骨盤に戻すには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を矯正します。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正することがもっともおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。