日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する施術法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康に対しても大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が接触しやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事も多い。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化することがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

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X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。普段可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

一般に産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出現する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように「骨盤」の関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、理想の状態に戻すには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状態が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように「骨盤」を矯正する。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整することがいちばん推奨されます。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

近頃は骨盤矯正というのをネットや週刊誌で見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の修正は行いません。なぜか、一般の病院では「骨盤」はズレないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのことが身体の異常の原因になるようなことはないと考えているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般の医療では、骨盤はズレないとされており整体などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるような大きなズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産する時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常では可動することは無いと思っています。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」の微妙なズレを矯正することで患者の痛みがよくなるのをよく目にします。現実に骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあり微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を治療する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中の血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も使用する事もあるみたいです。一般に治療の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり調整を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を施術によって可動させるので通常は大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとっても効果的な手助けになります。

腰痛は腰部の炎症や痛みを症ずる状態を指します。大部分の腰痛は、だいたい発現から数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の腰痛は再発を何回も繰り返しそのうち何パーセントかは日常生活に重大な支障をもたらす重い症状になります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で痛みの軽減と発現を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生で80パーセント以上の方達が、一回は、「腰痛」を経験するといわれています。

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの期間で区分されるだけでなく、もちろん症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、老人には普通にみられる「腰痛」で、レントゲン撮影などするとほとんどの高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な力が加わることで、筋肉などが、緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がわからない腰痛もたくさんあってストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかと思われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

「腰痛」は危険な病が隠れていることもあり、緊急性があり、死ぬ可能性の高い病気もある。緊急性が高く致死性のとても高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては原因である病変を治療しないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが必要になる。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」などに対して時々用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからと言って精神的な原因というのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療には、いろいろな方法が使われる。これは、腰痛の原因が様々あるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は一般にボキッって骨を鳴らすのをイメージすることが多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなぼきぼきする施術を「整体」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」はぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の調整をします。整体にもやさしい治療があります。慢性腰痛に対しては整体の治療にもよりますがボキッってする調整をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の治療を試してみることをお奨めします。

カイロプラクティック Chiropractic とは1895年米国（アメリカ）の「D.D.パーマー 」によって創始された治療法です。

カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。

(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。

発祥国米国や、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国は主に筋肉骨格系の障害を取り扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている。

WHOの定義は、「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家です。

治療として手によって行われる関節アジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし、背骨の小さなズレに注目している」。

カイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や教育機関によって異なる時も多くみられます。

中には疾病症状原因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具により正す位置に矯正することで疾病を治すことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と思っている方もいます。

例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック Chiropractic とは、骨格と神経系の疾患に特化した医療であると定義されている。

カイロプラクターは薬物・手術はすることなしに、独特の手技を治療方法の主な手段として検査/診断と施術を行っている。

カイロプラクターは肉体に関する幅の広い知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も日常行っている。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を合わせて造った造語である。

これは前述の「サブラクセーション」（椎骨の亜脱臼）の調整の為にアジャストメントと呼ばれている矯正法を用いることに由来する。

世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置づけています。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。

アメリカの治療家D.D.パーマー (1845～1913) が生みだされた。

病気は神経の障害で発現するとの考え方に基づき、肉体、特に背骨の関節の指圧で神経系の機能回復をしようとする施術方法なのです。

19 世紀米国で体系づけられた神経機能に行う治療です。

脊椎の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を改善させ、各組織や各器官の異常を改善する。

カイロプラクティック Chiropractic は、背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーションを含む手技療法を特色として、特に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。

ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に骨（背骨）の不整列を手や矯正器具によって調整することで神経機能の作用を回復する治療法です。

人の身体を主にコントロールするのは脳に繋がっている神経組織で、その神経線維の働きが良くなれば自ら人間は病状の改善とともに健康になるということです。

ヘルスケア・システムの中における骨格ヘルスケアの専門職です。

神経系・骨格系の機能、健康全般そして生活の質を高める能力を有する。

最近の研究と臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的な着手計画を行います。

手技矯正、体操療法、患者教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）ではまず病歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種検査をします。

脊椎のズレを全体的に診断して施術の順序を統合して病態や体の特徴に適した治療のカイロ・テクニックを用います。

肩凝りは症候名の一つ。肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいみたいです！「肩が張る」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるようです。確実な診断法や治療法はなく解らない点も多い症状なんです。長い時間、首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多様です。

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのが整体と言われています！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の治療は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を解消します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しに一度体験するのをお奨めします。

一般には、この状況すなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になることをぎっくり腰の通称で言います。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発生要因もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できれば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

一般に行われる病院の検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないといわれることがおおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなることが多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。

痛みがひどいとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いがしばしば事故も発生しています。

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。整体で行われているぎっくり腰の施術は、どんなものでしょうか？整体では、関節をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを修正して身体を治す手技療法です。「整体で矯正を受けたら、帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。優しく歪んだ関節を調整します。わずかな脊椎の異常でも腰辺りに痛みを発症することがある。この場合整体はとっても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを修正することによって、疼痛があっという間に良くなることがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強烈な治療をする整体にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い治療を行いひどくなる場合があるみたいです。いい整体は、急性腰痛に対してどんな時も過激な治療を行うことはありません。

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、身体に対してもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付くこともあります。外見を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術で当然脚の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

女性の脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子に多いことをご存じですか？女の方でO脚が気になっている人は、たくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら治らないといわれていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の調整方法で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する民間療法でもちろん脚の修正のプロです。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正ができなくなります。整体の治療法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。