姿勢

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整体と姿勢

悪い姿勢を改善しよう

美しい姿勢になれるならと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪くなっていると言われた。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因かもしれない？外見の感じを良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方達は多くありません。自分の方法で姿勢を良くしようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても成功する人が少ないのが現実です。姿勢を本当に良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢とは

脊椎は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はすぐに悪い姿勢だと感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに見えますが、生理学的にいい脊椎とは言えません。理想的背骨のカーブからはずれた背骨は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。体は、神経機能によってコントロールされるので、神経の流れに影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓血管系にもすごく大きく影響し様々な不調をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重要な病気の誘因にもなるので自らよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢に詳しい方はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に湾曲が無い脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。いい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、悪いより綺麗な方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を治療すれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのような手段があるのでしょうか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする方法はとても多くされているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢を取りやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になることじたいが困難なことがある。そのような場合では、まず理想的な姿勢に保ことができるようになることが、理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。なので、体が硬く正しい姿勢になることができなくなった方にとっては、いい姿勢に修正する効果的な第一歩になります。だが、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を上げるような体操はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正していくことをすすめています。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなることも多くあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する人の理屈です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

骨格を修正する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を動かしていい姿勢にする方法です。脊椎を直接修正するのでとっても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想の姿勢にするのは困難でしょう。整体で背骨をいいところまで動かしても、理想的な姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々理想の姿勢の方達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術は驚くほど有効で最初の矯正で理想の姿勢に修正することもよくあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を組み合わせておこなうのが効果的。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く改善することができるのです。だが、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは良い姿勢を常に保ことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正をしても日頃から曲がった姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の状態は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より正しい姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしても常日頃から湾曲した姿勢であれば、曲がった姿勢の背骨の癖が強化されるだけで良い姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から良い姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は正しい姿勢を維持しやすくする、又は理想の姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

良い姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をうけてみるといいでしょう。

猫背矯正、カイロプラクティック

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整体と猫背治療

猫背姿勢と猫背矯正

「猫背」を理想的な姿勢に治したいと感じたことはありますか？最近、学校や会社で猫背の姿勢になっている言われた。肩凝りや腰痛や頭痛などで悩まされているのは「猫背」などが要因では？外見をよくしたい。おおくの方達が猫背で悩まされています。「猫背」で苦労しているのに猫背を治したという人達の噂はさほど聞きません。ネットや本を見て自分自身で猫背を治そうとためしたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋トレして猫背の調整をしても改善しない。整体など行ってみても良くならないなど、猫背を良くしようとしてもよくなる方達がほとんどいないのが実際です。「猫背」を本当に改善しようと思ったら実績のある治療法で「猫背」など修正する必要があります。理論的な猫背の改善方法を改善前に知ることが「猫背」など矯正する第一歩になります。

猫背の矯正を知ろう！

背骨は、頸椎が前に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通で、脊椎が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」という。脊椎が丸くなる猫背の姿勢は見るからに悪い姿勢だと分かる。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経組織にも影響します。肉体は、神経網によって操られているので、神経網に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の要因にもなるので自分で猫背と思ったら早急に猫背の治療をおこなう必要があるのです。

いい姿勢とは

猫背に詳しい方達は多くない。理想的な脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想的な背骨はバランスがとれていて運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的です。なので「猫背」の人には「猫背」の調整が必要です。猫背は疾病だけでなく外見的にも影響がでます。良い姿勢は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を治療して、理想の姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

猫背を治療すると見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのでは？猫背を矯正する治療法には、どんなやり方があると考えていますか？いくつか知られている方法を紹介しよう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増すことによって猫背を解消しようとする治療法は多く使われる修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々なやり方がある。しかし、ストレッチで身体の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の状態で脊椎が癖が付いた場合、背骨を理想の状態にすることじたいができない場合がある。そんなときは、まず正しい状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、体が硬く癖がついて正常な状態になれない方達にとって、「猫背」を矯正する為の大切な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなど身体の柔軟性を高めるような体操はする事はありません。

筋トレと猫背矯正

トレーニングジムでは、運動不足により猫背になってしまうと解説し、筋トレによって「猫背」を修正することを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば正しい脊椎になることができるとはかぎらない。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなる場合もあります。正常な姿勢を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を修正しようと考える人達の理屈です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にかなり効果があります。しかし、トレーニングをしている人でも理論的なやり方で行わないと猫背が治るどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨を矯正する「カイロプラクティック」などの矯正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して理想的な姿勢に治す治療です。骨を直に動かすのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨格を理想的な位置まで動かしても、理想的な姿勢の状態になるわけではありません。もともと理想の姿勢の癖が付いている人が何らかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの猫背矯正は、とても効果があり一回の修正で猫背が治ることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの調整を合わせておこなうのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正は、できることならやってみるのがいいでしょう。まず自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢であるか知らなければ、どのように修正したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正に最も大切なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

猫背を改善しようとする時、最も大切なのは理想の姿勢を常に保持することです。どれほどストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、普段から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背でいるのであれば、猫背がひどくなるだけで正常な状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常日頃から理想の姿勢の状態を保持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢に早く改善するための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を治して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭に起こる痛みで表面で発生するものではないもののことです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです！ありふれた痛みである他方これを主症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が分からない場合も多いようです！要因は様々と言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われています。男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいようです！また片頭痛の人の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだに解らないところもあるが有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。それ以外にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で、若い女性に多く発生し時々家族性です！

群発頭痛

発生原因については、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは脳の血管が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです！カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がおススメです！

脊柱側弯症の治療、カイロプラクティック

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症って何？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。背骨は正常な状態であったら前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまり無いため早期の発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多い。気が付いた時には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長期にはときどき背骨の歪みを調べて「側彎症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側弯症」は出現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要です。およそ一対七の割合で女子に多く、中でも初経前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急速に進行することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発症する。事故など身体に力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は背骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期に渡る歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能です。

体に影響する側弯症

背骨が曲がる側弯症は、体に様々な悪影響を及ぼします。外見上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など…。

見た目

脊椎が横に曲がるだけではなく、骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。このような背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもあります。重度の「側弯症」では、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になる事もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療法

一般の病院でされる側弯症の治療は、装具による治療と手術をする治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることがおおい。コルセットで歪みが完全に完治することは無いが、コルセットはある程度進行を遅くする為、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人達も多く、実際には、その効果を実感する方は少数です。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする手術を行う。このような場合も完治することは無い。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動域は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

カイロプラクティックによる治療

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側弯症」の患者が沢山訪れます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の調整を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側弯症」に効果的な治療法は見つかっていないのが現状です。だが、一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体かもしれません。カイロプラクティックの治療で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が改善するなどと気軽に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

猫背の治し方、整体

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猫背矯正と整体

猫背矯正って何?

猫背を綺麗な姿勢に治したいと考えたことはありませんか？このごろ「猫背」の姿勢だと指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛などで苦しいのは「猫背」が原因かも？外見をよく見せたい。多くの方が「猫背」で苦しんでいる。猫背で苦しんでいるのに猫背をよくしたいという人の噂はそんなに聞きません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」をよくしようと試してみたけど治らなかった。ヨガのような柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の修正をしても解消されない。整体に行っても効果が無いなど猫背を解消しようとしても成功する人が多くないのが現状です。猫背をしっかり解消しようと思ったら効果のある矯正法で「猫背」など改善する必要がある。理論的な猫背の治療方法を調整前に理解することが「猫背」を治す基本になります。

猫背矯正とは？

背骨は、首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、背中が後方に丸く出っ張る状態を猫背という。姿勢が円形になる猫背の外見は一目見てよくない状態だと分かる。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経系にも影響を及ぼします。体は、神経の伝達によって操られているので、神経系に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病の原因にもなるので自らが「猫背」だと感じたら早めに「猫背」の矯正を行う必要がある。

理想的な姿勢とは？

猫背について詳しい方達は少ない。普通の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。良い姿勢はバランスが良く運動機能も向上します。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にかなり効果的です。なので猫背の人には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。良い脊椎は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。猫背を調整して、正常な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を治療すると見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を修正をしない理由はないのでは？猫背を矯正する治療法には、どんな治療法があると考えていますか？何個か知られている調整法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善する調整法は多く利用されるやり方で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な種類がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなった場合、脊椎を理想的な状態にすることじたいができない事がある。そのようなときは、まず正常な姿勢になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く理想的な姿勢になれない方にとって、「猫背」を矯正する為の重要な一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想の姿勢になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなどの柔軟性を増進するような体操はする必要はない。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと考えて筋トレによって猫背を改善することを奨めます。筋肉があれば理想的な状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋力があれば理想の背骨になれるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなる場合もたくさんあります。正しい背骨を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を修正しようとする方の説明です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果があります。しかしながら、筋トレをやっている人でも正しいやり方で実行しないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

整体と猫背の矯正

脊椎、骨盤を修正する「整体」など手技療法みたいな調整法もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正してよい姿勢に治す治療です。関節を直接動かすのでとても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を修正するのは困難。「整体」で骨を理想的な所まで矯正しても理想の姿勢の状態になるわけではありません。元々理想的な姿勢の癖が付いている方が何らかの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」はとても効果があり一回の修正で猫背が治ることもめずらしくないのです。

効果的な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「整体」の治療を組み合わせて行うのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋トレは必要ないです。「整体」の猫背矯正は、できることなら受けるのがいい。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢なのかわからなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く治すことができる。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を修正しようとするとき、とても大切なのは正常な姿勢をつねに続けることです。どれだけ柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、日頃から悪い姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をしても日頃から猫背の状態でいるのでいれば癖が悪化するだけで正常な姿勢の状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは日頃から正常な姿勢を継続することでストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を調整して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができるので、脳で操られている全身の機能を回復させることになります。このような効果は、整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

整体と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭部にでる痛みの中で表面で発生するものではない痛みのことです！様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念になります。珍しくない痛みである他方これらを主症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が解明できないことも多い。要因は色々といわれますが基本的には、すべての頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては分からない部分もありますが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです！その他にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです！片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生し、時々家族性のようです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われています！頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思いますが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです！

片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本語では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対して使われる言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
現在、一般に使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により多種多様の病態を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストして、疾病を改善しようとする治療法。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

施術

整体では決められた方法はなく施術する人により治療することは違う。大正時代日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米より伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を使った整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学など加味した整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体は論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など主に手足による技術（道具を使うことも）で行う施術である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚

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X脚

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が当たりやすく、膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。外見を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がります。成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

整体、O脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が女の子に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている方は多いと思うのですが、近頃では男の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さがポイントになります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の要因になっている事もあったりして、将来的に膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで脚が少しずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化する事が多く、膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の修正で最も有効なのが整体なんです。整体は、背骨、骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家です。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにしても早くしないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

カイロプラクティックとO脚

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女子達に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思いますが、近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの原因になる場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化することが多く、膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一回O脚になったら改善できないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの施術法で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。