肩凝りと整体

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肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝りと言っても肩だけではなく首の部分もこることが多いようです。肩がはると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです！確定的な診断方法や治療はなくわからない点も多い疾患なんです！長い時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう理学療法と薬物療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効な方法が整体です！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを改善します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しに一回受診するのをおすすめします。

ぎっくり腰と整体

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

一般には、この状況、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が走る病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。発症要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるのでぎっくり腰などのように損傷事由を特定できる場合は数少ない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな状況にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と言われる場合が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。腰に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体というと骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを治療して体を整える治療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を施術します。わずかな背骨の歪みでも腰部に痛みを発することがある。これらの場合には整体は凄く効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、疼痛が瞬間的に消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な調整をする治療院に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をおこないひどくなる場合があるようです。良い整体では、急性の腰痛に対してどのような時も強烈な修正をおこなうことはありえません。

整体と姿勢の直し方

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姿勢を改善する整体

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

いい姿勢になれるならと想像したことはないですか？最近姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因かも？外見の感じを改善したい。たくさんの方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方はあまりいない。自分で姿勢を改善しようとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても良くなる方達が少ないのが現実です。姿勢を本気で治そうとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

良くない姿勢とは

脊椎は首の骨が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は見るからに悪い姿勢だと感じます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見良い姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理学的に正しい状態とはなりません。生理的脊椎のカーブからはずれた脊椎は靱帯・筋肉に無理をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経伝達にも影響を与えます。身体は、神経の命令によって動かされているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓機能にもすごく大きく影響を及ぼしさまざまな症状をおこします。悪い姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなりうるので、自ら良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早めに姿勢の矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方はあまりいません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に歪みがない背骨なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は悪いより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を治療すれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療しない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どのような方法があるのか？何個か代表的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方はとても多くされているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。そんな体では、まず第一に理想的な姿勢にもっていくことができるようになれることがいい姿勢にするまず第一歩です。なので、背骨が硬くなって理想的な姿勢になることができない方にとって理想的な姿勢に矯正するための重要な第一歩になる。だが、体の柔らかさがある場合、ストレッチは姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があれば、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような体操は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を治療していくことをススメます。体力があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整しようとする方の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を治療する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して理想的な姿勢にする修正法です。脊椎を直に動かすのでとっても効果的な手段なのですがただこれだけでは理想的な姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで背骨を良い所まで修正しても理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもといい姿勢の方が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の施術はすっごく有効で最初の調整で理想的な姿勢に修正することも珍しくない。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせてするのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも改善することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは良い姿勢を常に保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術を受けても、日頃から湾曲した姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢でいる長さより良い姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしても普段から良くない姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の状況が強化されるだけで正しい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正はいい姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。これらの効果は整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

整体、猫背矯正

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猫背は治せる？

猫背矯正を知っていますか？

猫背などを正しい姿勢にしたいとおもったことはありますか？最近「猫背」だと言われる。肩凝り、腰痛、頭痛などで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが要因かもしれない？印象を良くしたい。多くの人が「猫背」で苦労している。猫背で苦しんでいるのに猫背を良くしたいという人の話はあまり聞きません。ネットや本を見て自己流で猫背をよくしようとためしてみたけど解消されなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ったけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋トレして「猫背」の矯正をしても良くならない。整体に通っても解消されないなど猫背を良くしようとしてもよくなる人がほとんどいないのが現実です。「猫背」をちゃんと解消しようと考えたら理論的な治療法で猫背を治療する必要がある。効果のある猫背の矯正を修正前に理解することが「猫背」など矯正する第一歩になる。

猫背矯正を知ろう！

背骨は、首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の部分が前湾になるのが理想の状態で背中や腰が背中側に出っ張る姿勢を猫背といわれます。背中が円形になる「猫背」の姿勢は一目見ていけない状態だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、脳と脊髄によって操られているので、神経系に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病の要因にもなりうるので、自分で「猫背」だと気が付いたら、早急に「猫背」の修正をおこなう必要がある。

良い姿勢とは？

猫背の治し方に詳し人は少ない。理想的な背骨とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。良い背骨はバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康を保つのに凄く効果があります。そのため、「猫背」の人達には猫背の治療が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。よい背骨は綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を修正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

猫背を改善

猫背を矯正できれば見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を修正しない理由はないのでは？猫背を治療する調整法には、どのような調整法があると思いますか？いくつか知られている調整法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療する調整法はよく使用される修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろなやり方がある。しかし、ストレッチで柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの意味は、背骨の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢をとりやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が癖がついた場合、脊椎を理想的な姿勢にすること自体ができない場合がある。そんな場合は、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬く理想的な状態になることができない方達にとっては、猫背を治療するための重要な一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチのような身体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと考え筋力トレーニング「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想の状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想の状態になれるとは限りません。トレーニングによって猫背がひどくなる事もあります。正しい背骨を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を修正しようと考える人の説明です。確かに、正しい方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも理論的な方法でやらないと猫背が治るどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎を施術する整体など手技療法みたいな調整法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して正しい骨格の状態に戻す治療です。関節を直に調整するのですごく効果がある手段ですが、これだけでは猫背を調整するのは困難でしょう。整体で脊椎を理想的な場所まで戻しても良い姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている方達が何かの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正はとっても効果がありたった一回の施術で猫背が治ることもめずらしくない。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならばストレッチ、トレーニング整体の施術を一緒に実行するのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、なるべく受けるのが良いでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要があります。どのような姿勢になっているかわからなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、一番大事なのは正しい姿勢を常に維持すること。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや整体の猫背矯正をやっても、常日頃から悪い姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をおこなっても日頃から猫背でいるのであれば、猫背が悪化するだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は正しい姿勢を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な身体に

「猫背」を修正して、綺麗で健康な体を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに対してもちいられる。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で米国で生まれた療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、普通に使用される意味では、「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう施術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな疾病を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」して、疾病を改善させようとする治療方法。「オステオパシー」は肉体の骨格の歪みは体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック又はオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）にお決まりのやり方はなく行う人によりすることは異なる。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術法など加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など中心に手足による手技（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨の歪みの矯正

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背骨の歪みの治療

背骨矯正

背骨の曲がりを修正したいと思ったことはないですか？最近背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」の湾曲が根本要因なのかもしれない。外観の印象を改善したい。おおくの方達がいろいろな背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」のズレで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを治したという方達はあまりいません。自分自身で背骨の曲がりを修正しようと試したけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨の湾曲が良くならない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなっても良くならない。「整体」にいっても改善されないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしてもできる人がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり治そうと考えたら正しい調整法で「背骨」のズレを治療することが必要である。効果のある「背骨」の湾曲の修正法を理解していることが「背骨」の歪みを矯正する一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後湾、腰の骨が前に湾曲になるのが理想の状態で背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい背骨の湾曲にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨の歪みは見るからによくない背骨の状態だとわかります。しかし、身体を反らして背骨が伸びた背骨の湾曲は、一見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には理想的な「背骨」の湾曲とはなりません。正しい湾曲から逸脱した背骨の歪みは、人体や筋肉に負荷がかかるだけでなく、「背骨」から出てくる神経系にも影響を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に悪影響が起こると関節や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。悪い「脊椎」の湾曲は、印象だけでなく内臓疾患など深刻な病気の要因にもなる為、自分が悪い背骨の曲がりだと分かったら、なるべく早く「背骨」の曲がりを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」の事に関してくわしい方は少数です。良い「背骨」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。「脊椎」がいい状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効です。ですので、脊椎のズレている方達は「脊椎」のカーブのの施術が必要。背骨のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想の状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これだけいろいろなことに悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の湾曲を矯正できれば見た目も良くなり健康的になり良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療するやり方には、どのような方法があるのでしょうか？何個か代表的な改善法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを「背骨」修正する方法は最もたくさん使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な方法がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといっていい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって良い背骨の姿勢を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にもっていくことじたいができないことがあるのです。このようなときは、まず正常な「背骨」の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、体が硬く良い背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、理想的な背骨の状態に施術するための重要な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟などの身体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは筋肉の低下により筋力増強が湾曲するいい筋トレによって「脊椎」の曲がりを治療することをおススメます。筋肉があると正常な「背骨」の位置を保ちやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより「背骨」のカーブがひどくなる場合も多くあります。いい背骨の状態を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨をいい状態に保持するのも楽になり背骨の曲がりが治るというのが筋トレで脊椎の歪みを施術しようとする人達の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の歪みの改善にとても有効です。しかしながら、筋トレをしている人達でも有効な方法でやらないと脊椎のカーブが改善するどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても「背骨」の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪くなります。効果のある「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨治療

脊椎を矯正する整体などの方法もあります。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい脊椎の状態にする治療法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」で脊椎を正常なところまで修正できても、理想的な背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の位置の方達が何かの原因で背骨の状態が歪んだ場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、整体の「背骨」のカーブの治療はすごく効果的で一回の施術で正しい脊椎の状態に戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの矯正を効率よく効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングは、必要ありません。「整体」の「背骨」のカーブの矯正は、できることなら受けてみる方がいいと思います。まずは自分の脊椎のカーブがどのような「背骨」の歪みをしているのかを知る必要があります。どのような背骨のカーブなのか知らなければ、どんなふうに治療したらいいかわかりません。また「整体」の「背骨」の湾曲の矯正は部分的な小さな曲がりも調整することができます。整体の「脊椎」の曲がりの治療を受けることで背骨の歪みの治療は、スムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けている。背骨のカーブの調整にすごく大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な脊椎の姿勢を手に入れようとするとき、凄く大切なのは理想の脊椎の状態をまいにち維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の修正をされても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、いい「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢でいる期間より良い「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整をおこなっても普段からよくない姿勢でいるのであれば、「背骨」の湾曲の癖がひどくなるだけで正しい背骨の状態にはなれない。つまり、脊椎の歪み修正で一番重要なのは常日頃から正常な脊椎の姿勢の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療はいい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、正しい「脊椎」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い脊椎の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。「整体」の「背骨」の曲がりの矯正は、とてもおすすめです。「整体」は背骨の歪みを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳で操られている体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、整体などの骨格矯正でしかできません。背骨の湾曲を修正する効果は、正常な背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」のズレの修正を受けてみるといいでしょう。

腰痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）に用いられる。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようです。
現在、普通に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている背骨矯正（主に背骨）を主目的とした施術法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術方法である。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって矯正アジャストすることで、体の不調を改善しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の異常は体の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

施術

整体では定まったやり方はなく行う人によって理解・解釈は異なる。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療法など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家個人が自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを中心に手足を使用した技術(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚、整体

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にする人は多いと思われますが最近では男の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって下半身の骨が歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら改善できないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の治療法ですごく効果がるのが整体です。整体は、骨を修正する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

整体、X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体にも大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。外見を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する施術でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

産後、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じですか？最近、出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い骨盤の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。少し広がった「骨盤」は産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを分かってなければ理想的な状態に戻すには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体でおこなう骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に戻すように骨盤を治療する。「骨盤」を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。「骨盤」の状態を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術することが最もおすすめです。またエステなどの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。